Sống khỏe
Giải pháp lý tưởng hạn chế tác hại của việc thường xuyên thức khuya
Sống khỏeGiadinhNet - Có lẽ ai cũng dễ dàng nhận ra, việc thức khuya ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe mà biểu hiện rõ nhất qua làn da, quầng mắt. Tuy nhiên do tính chất công việc, không phải ai cũng có thể đi ngủ sớm được. Vậy trong trường hợp buộc phải thức khuya thì có phương pháp nào để hạn chế những tác hại của nó?
Mùa đông nên uống bao nhiêu nước mới đủ?
Sống khỏeThực tế, lượng nước bạn nên tiêu thụ còn phụ thuộc vào tùy từng người này sang người khác.
Những lợi ích tuyệt vời khi thường xuyên uống nước nóng
Sống khỏeNhiều người trong chúng ta không biết rằng uống nước nóng có lợi như thế nào đối với cơ thể.
Thêm 1 loại nước uống đều đặn mỗi sáng chẳng khác nào tiên dược
Sống khỏeUống 1 cốc nước ép này vào mỗi buổi sáng là cách tốt nhất để hấp thụ tối đa các loại vitamin và khoáng chất, đồng thời nhận 10 tác dụng thần kỳ cho sức khỏe.
6 loại thực phẩm cản trở giấc ngủ cần tránh
Sống khỏeKhi có một giấc ngủ ngon suốt cả đêm bạn mới có buổi sáng thức dậy với cảm giác thoải mái, tràn đầy sinh lực. Muốn vậy, tốt nhất bạn cần tránh những thực phẩm cản trở giấc ngủ này trong các bữa ăn đêm.
Bi kịch của cuộc tình qua sóng phát thanh
Pháp luậtMột tử thi bị cháy biến dạng, nằm ở góc vắng khu du lịch sinh thái. Trong đống tro tàn chỉ còn sót một chiếc nhẫn cưới.
5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm
Sống khỏeBuổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Nhưng đây cũng chính là lúc bạn dễ bị cám dỗ bởi các món ăn vặt...
Con bại não vì mẹ lạm dụng vitamin D, canxi khi mang bầu
Sống khỏeMẹ lạm dụng sữa, các loại thuốc bổ sung vitamin D, canxi khi mang bầu sẽ làm tăng nguy cơ bại não đối với thai nhi khi chào đời.
Cơ thể bạn phải hứng chịu điều gì khi uống 1 lon nước ngọt có ga trong 1 giờ?
Sống khỏeGiadinhNet - Theo nhiều nhà nghiên cứu, bạn thường thấy sảng khoái sau khi uống nước ngọt có ga nhưng không biết rằng cơ thể mình đang phải hứng chịu rất nhiều hậu quả tai hại.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể mất nước dù không hề khát
Sống khỏeNếu thèm đồ ngọt, tiểu ít và khó đại tiện, bạn cần xem lại cách ăn uống bởi đây là ba dấu hiệu cảnh báo cơ thể mất nước.
Đường nâu (vàng) và đường trắng: Loại đường nào tốt hơn?
Sống khỏeGiadinhNet – Hàng ngày các bà các mẹ vẫn chế biến món ăn hay sử dụng đường nâu (vàng) và đường trắng nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của 2 loại đường này.
10 dấu hiệu cho thấy bạn cần thay đổi tư duy stress
Sống khỏeCho dù đó là thách thức trong công việc, khó khăn về tài chính, hay là bị muộn bữa tối - người lớn trung bình mất hai giờ 11 phút mỗi ngày cho cảm giác bị stress. Con số này đồng nghĩa với hơn 15 giờ một tuần, 33 ngày mỗi năm, hoặc 5 năm 6 tháng trong suốt cuộc đời trung bình của một người. Và thời gian stress cao nhất của chúng ta là ở tuổi 36.
Bài thuốc nam hỗ trợ điều trị tiểu đường, không hại gan thận
Sống khỏeBài thuốc Lục vị thang sử dụng Thục địa, Kỷ tử, Cúc hoa, Hoài sơn, Sơn thù, Thạch hộc, Đơn bì, Bạch linh, Trạch tả.
Loại quả phổ biến ở VN được gọi là "nhân sâm xanh" bổ thận hàng đầu, tốt cho gan, dạ dày
Sống khỏeĐậu bắp là loại quả phổ biến được đánh giá là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng có nhiều tác dụng "kỳ diệu" đối với sức khoẻ. Đây là lý do vì sao gọi trái cây này là "nhân sâm xanh".
7 dấu hiệu dễ nhận biết cho thấy bạn đang ăn không đủ chất mỗi ngày
Sống khỏeCáu kỉnh, rụng tóc, đuối sức... và nhiều dấu hiệu thường gặp khác mà chúng ta rất dễ bỏ qua nên gây hại không nhỏ tới sức khỏe.
Tác dụng thần kỳ và các cách bảo quản hạt tiêu xanh không phải ai cũng biết
ĂnGiadinhNet – Đừng vội nghĩ hạt tiêu xanh có tính cay nóng thì làm gì có tác dụng chữa bệnh. Thực tế trong hạt tiêu xanh có chứa rất nhiều chất tốt, làm thuốc chữa bệnh cho con người.
12 thực phẩm phục hồi sức khỏe sau uống rượu
Sống khỏeViệc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi nhất là với các quý ông. Sau uống rượu, đặc biệt khi bị say, chúng ta thường gặp phải các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn vào sáng hôm sau. Vậy làm thế nào để có thể phục hồi sức khỏe tốt nhất sau một ngày uống rượu?
