Sống khỏe
Có 5 dấu hiệu này đồng nghĩa chị em đang dần béo lên mà không biết: Cần giảm cân ngay kẻo sinh bệnh, lão hóa sớm
Sống khỏeĐừng chờ tới khi "phát phì" lên rồi mới loay hoay giảm cân, mà ngay từ bây giờ, hãy nắm 5 dấu hiệu sau để kịp thời điều chỉnh chế độ ăn uống.
5 thói quen tai hại khiến mỡ bụng ngày càng dày lên, đặc biệt việc số 2 rất nhiều phụ nữ ăn kiêng mắc phải
Sống khỏeMỡ bụng không chỉ khiến phụ nữ kém sắc mà còn dẫn đến vô vàn bệnh nguy hiểm. Vậy nên, hãy cố gắng tránh xa 5 thói quen sau vì chúng là tác nhân gây tụ mỡ.
Người sống thọ thường có chung 4 dấu hiệu nhỏ này khi đi bộ: Hãy kiểm tra xem mình có đủ hay không!
Sống khỏeBằng cách quan sát những dấu hiệu sau, bạn có thể xác định tổng quát tình hình sức khỏe của bản thân, thậm chí nhận biết được tuổi thọ của mình.
Ai cũng nghĩ hạnh nhân giàu vitamin E số 1 cho đến khi biết về các thực phẩm này
Sống khỏeSự thật là xung quanh bạn còn rất nhiều thực phẩm khác giàu vitamin E hơn cả hạnh nhân. Đó là những thực phẩm nào?
Căn hộ đẹp cuốn hút với những đường cong "mê cung" của cặp vợ chồng trẻ
ỞChỉ với diện tích nhỏ nhắn, không gian bên trong căn hộ vẫn mang đến những điều tuyệt vời cho vợ chồng trẻ nhờ cách thiết kế đường cong đẹp như mê cung.
Đây là 5 lý do chính khiến bạn nên ăn chuối mỗi ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Có một câu nói nổi tiếng "mỗi ngày ăn một quả chuối, bệnh tật sẽ phải tránh xa bạn". Đây có thể là động lực để bạn đưa chuối vào thực đơn hàng ngày của gia đình.
6 nhóm đồ ăn làm cho gan nhiễm mỡ nặng nề hơn
Sống khỏeNhững năm trở lại đây gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến trong cộng đồng. Theo giới chuyên gia, một phần dẫn tới tình trạng này là do thói quen ăn uống kém khoa học. Dưới đây là 6 nhóm đồ ăn nên tránh xa khi bị gan nhiễm mỡ.
8 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cần loại bỏ
Sống khỏeDinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi chúng ta.
Trào lưu ăn cơm nguội giảm cân: Chuyên gia phân tích sự thật bất ngờ
Sống khỏeTheo chuyên gia, việc ăn cơm nguội có thể giúp người ăn tiêu hóa chậm hơn nhưng điều đó không có nghĩa sẽ giảm được cân.
Đậu nành, lợi hay hại đối với bệnh nhân ung thư vú?
Sống khỏeĐậu nành tự nhiên có chứa isoflavone, một loại estrogen thực vật có cấu trúc tương tự như estrogen người.
Bẻ khớp khi mệt mỏi nghe tiếng rắc rắc vui tai nhưng chuyên gia cảnh báo điều bạn không ngờ tới
Sống khỏeGiadinhNet – Nhiều người có thói quen bẻ khớp tay, bẻ ngón tay, vặn cổ… để thấy dễ chịu khi phải ngồi lâu một chỗ và thấy tiếng kêu rắc rắc vui tai. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo điều dưới đây ít người ngờ tới.
Giám đốc Bệnh viện Thể thao tư vấn 4 bài tập tại nhà mùa dịch và sai lầm cần tránh
Sống khỏeTrong thời gian giãn cách, việc tập thể dục sẽ giúp cho cơ thể có sức khoẻ tốt, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, để tập luyện tại nhà có hiệu quả, người tập phải thực hiện các bài tập một cách khoa học để trách gây tác động không tốt cho sức khoẻ.
Nước dừa tốt nhưng đây là 6 tác dụng phụ khiến chúng trở nên nguy hiểm cho cơ thể, cần cảnh giác khi dùng
Sống khỏeNước dừa được đánh giá là có hương vị thơm ngon, phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tiêu thụ nước dừa sẽ gây ra tác dụng phụ.
Quả na vào mùa, lương y tiết lộ có thể trị dứt điểm các bệnh này mọi người nên tận dụng
Sống khỏeGiadinhNet – Hiện quả na đang vào mùa. Chuyên gia khuyên mọi người nên tận dụng loại quả nhiều hạt, vị ngọt đậm này để bảo vệ sức khỏe.
Ăn cà muối theo cách này sẽ an toàn, không còn là "thủ phạm" gây hại cho sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Cà muối vốn đã là món ăn ngon miệng của nhiều người Việt. Việc ăn dưa cà muối như nào để an toàn sức khỏe luôn được nhiều người quan tâm.
Nếu tâm trạng “tụt dốc”, hãy làm ngay 7 việc “nhỏ nhưng có võ” này để vực dậy tinh thần, mạnh khỏe vượt qua dịch bệnh
Sống khỏeĐể vực lại tinh thần, mạnh khỏe vượt qua dịch bệnh, chị em nên nghĩ đến 7 biện pháp đơn giản dưới đây.
Bài tập cơ bụng hông lưng dưới để đạt được ước mơ “6 múi”
Sống khỏeKhông ít người đã mệt mỏi với những bài tập gập bụng vất vả nhưng cũng ko mang lại những múi cơ bụng mong muốn. Đừng quá lo lắng, các bài tập core (phần bụng, hông, lưng dưới) cường độ mạnh mà không cần phải gập bụng sẽ giúp bạn đạt được ước mơ “6 múi”.
