Sống khoẻ
Các tư thế ngủ phổ biến ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe
Sống khỏeBạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng mỗi tư thế ngủ, dù là nằm ngửa, nằm nghiêng hay nằm sấp, đều có ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ cũng như sức khoẻ tổng thể của bạn. Chúng không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể vào ngày hôm sau mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của não và góp phần gây ra các rối loạn não như chứng mất trí, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson...
Ăn mực uống bia cứ tưởng là ngon bổ, ngờ đâu 2 món này "cấm kỵ" ăn cùng nhau và đây là nguyên nhân chính
Sống khỏeGiadinhNet - Ăn mực uống bia là thói quen phổ biến của nhiều người, nhưng hầu như không ai nghĩ rằng đây là một sự kết hợp thực phẩm bị cấm kỵ.
Ngoại trừ tác dụng phụ này ra, chuyên gia chỉ rõ 5 công dụng tuyệt vời của rau kinh giới
Sống khỏeGiadinhNet - Rau kinh giới được sử dụng như những món ăn bài thuốc. Tuy nhiên, do có tính dược liệu cao nên nó cũng mang lại nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Ngồi trong nhà cả ngày, vì sao vẫn phải bôi kem chống nắng? Bác sĩ da liễu sẽ chỉ ra nguyên nhân cùng lượng dùng vừa đủ!
Sống khỏeKem chống nắng nên được coi là vật bất ly thân với chị em phụ nữ ham muốn có được làn da căng bóng, ít nguy cơ mắc các vấn đề bệnh về da, giúp chị em luôn trẻ trung hơn tuổi thật.
Món ăn vặt có vẻ lành mạnh này có thể làm tăng huyết áp của bạn
Sống khỏeHuyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp thường là kết quả trực tiếp của một chế độ ăn uống kém lành mạnh. Món ăn vặt có vẻ lành mạnh này cũng có thể là thủ phạm.
Tưởng lành nhưng đây là 4 tác dụng phụ tai hại của rau muống, nếu thuộc 1 trong 4 nhóm người này nên tránh xa
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều thành phần trong rau muống không tốt cho những người mắc bệnh như xương khớp, bệnh gout và những người đang có vết thương hở hoặc đang dùng thuốc đông y.
3 chất bổ sung mà bạn có thể thực sự cần sau 50 tuổi
Sống khỏeCanxi, vitamin D và vitamin B12 là một trong số những vitamin và khoáng chất mà người lớn tuổi có thể nên cân nhắc để bổ sung.
Sụt cân nhanh, chán ăn đi khám không ngờ mắc bệnh “giết người thầm lặng” hay gặp thứ 3 ở nước ta
Sống khỏeGiadinhNet – Thấy cơ thể mệt mỏi, chán ăn và sụt hơn 10kg, ông D.H.S, 60 tuổi ở Bắc Giang đi khám mới giật mình biết nguyên nhân là do bệnh lý hay gặp thứ 3 ở nước ta. Căn bệnh này có thể gây nhiều biến chứng cấp tính nguy hiểm khi không chữa trị kịp thời.
7 thay đổi nhỏ giúp “làm mới” căn nhà của bạn
ỞĐôi khi chỉ cần một tấm thảm trải sàn mới hay những thay đổi trên cửa sổ phòng cũng có thể đem lại sự mới mẻ cho căn nhà của bạn.
Thiếu hụt chất sắt ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể của bạn?
Sống khỏeSắt là một khoáng chất quan trọng phải được tiêu thụ thường xuyên vì cơ thể bạn không thể tự sản xuất được.
4 nhóm thực phẩm "đại kỵ" với sầu riêng, tránh ăn cùng nhau để phòng ngộ độc
Sống khỏeGiadinhNet - Các chất dinh dưỡng trong sầu riêng khá cao nên khi ăn sầu riêng cần tránh kết hợp với một số thực phẩm để phòng tránh rủi ro không đáng có.
Phụ nữ rất cần "tẩm bổ" bằng 7 món giàu vitamin E vượt trội này để xóa mờ nếp nhăn, cơ thể mịn màng và giàu sức sống hơn
Sống khỏeTheo Tiến sĩ Rupali Datta (Viện Tim mạch Quốc gia Ấn Độ): Vitamin E nên được tiêu thụ thường xuyên từ các nguồn thực phẩm tự nhiên. Lượng vitamin E được khuyến nghị cho mỗi người thường rơi vào khoảng 8-10mg/ngày.
3 dấu hiệu trên làn da cảnh báo đường huyết cao quá mức, cần làm ngay 2 việc để tránh nhiều biến chứng nguy hiểm
Sống khỏeKhi lượng đường trong máu quá cao sẽ xuất hiện hàng loạt biểu hiện bất thường trên da, chỉ cần thấy nó lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn nên nghi ngờ và đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Món ăn giúp giảm cân nhanh và kéo dài tuổi thọ mà người Nhật ăn 3 bữa/ngày, người Việt Nam chắc sẽ bất ngờ vì nó vừa rẻ lại dễ kiếm
Sống khỏeKể từ những ngày đất nước còn nghèo, thiếu thốn đủ thứ, người dân nước này đã sớm nhận ra được lợi ích của đậu phụ và tôn món này là "món ăn trường thọ".
8 món rẻ bèo trong nhà bếp có thể giúp tăng cường miễn dịch, đáng tiếc người Việt lại toàn bỏ qua
Sống khỏeĐó chính là những món gia vị vừa rẻ vừa không cầu kỳ trong việc chế biến, nấu nướng. Chỉ cần bạn bổ sung vào những món ăn phù hợp là cả nhà cùng khỏe mạnh hơn rồi nhé!
Ba lầm tưởng tai hại khi phòng ngừa Covid-19 tại nhà
Sống khỏeĐua nhau dùng Vitamin C mà không quan tâm liều lượng; ăn, uống nhiều tỏi để ‘trị’ Covid-19; tích trữ bình oxy trong nhà là những quan niệm sai lầm người dân cần tránh.
5 sai lầm phổ biến khi ăn sáng nên thay đổi ngay vẫn còn kịp
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người giữ quan điểm sai lầm cho rằng ăn sáng chỉ cần no là được mà ít quan tâm đến giá trị dinh dưỡng trong bữa ăn sáng.
