Tăng cân

Thực phẩm lí tưởng cho người gầy muốn tăng cân nhanh

Thực phẩm lí tưởng cho người gầy muốn tăng cân nhanh

Sống khỏe

Dù ăn rất nhiều thứ bổ nhưng người gầy vẫn không tăng được cân. Chính vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để thúc đẩy quá trình tăng cân là vấn đề quan trọng nhất mà người gầy luôn trăn trở.

Vì sao “ăn vô tội vạ” vẫn gầy… trơ xương?

Vì sao “ăn vô tội vạ” vẫn gầy… trơ xương?

Sống khỏe

GiadinhNet - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những người gầy trước hết phải tìm hiểu nguyên nhân tại sao mình bị gầy để có biện pháp khắc phục. Nếu gầy do bệnh lý, việc quan trọng là phải điều trị theo sự chỉ dẫn của các bác sĩ, sau đó cải thiện chế độ dinh dưỡng kết hợp sinh hoạt điều độ để tăng cân một cách khoa học. Tuyệt đối không lạm dụng các loại thuốc tăng cân để tránh gây hại cho cơ thể.