Tăng cân
Ăn nhiều để tăng cân – Sai lầm người gầy nào cũng mắc phải
Sống khỏeNhiều người gầy cho rằng chỉ cần ăn nhiều là có thể tăng cân. Tuy nhiên đây lại là sai lầm phổ biến vì người gầy muốn tăng cân còn phải dựa vào nhiều yếu tố khác.
Rơi lệ trước lý do cậu bé 8 tuổi phải vội vàng tăng 10kg trong chỉ hơn 1 tháng
Bốn phươngBất cứ ai biết lý do cậu bé 8 tuổi này tăng cân vội vàng cũng đều không khỏi xúc động và cảm phục, không ngờ tuổi nhỏ lại có thể hiểu chuyện đến vậy.
Những sai lầm khi ăn tối làm bạn tăng cân vùn vụt
Sống khỏeSau đây, là những sai lầm phổ biến mà rất nhiều người trong chúng ta thường mắc phải trong bữa tối. Bạn hãy loại bỏ những thói quen này đi nhé!
Tăng cân sau Tết, đua nhau uống nước chanh giảm béo
Sống khỏeGiadinhNet - Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể mệt mỏi và gặp nhiều vấn đề về đường tiêu hóa do giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn. Do vậy, không ít người đang thực hiện các phương pháp thanh lọc cơ thể để giúp lấy lại “phong độ”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thanh lọc cơ thể không đúng cách có thể gây hại cho cơ thể.
Những thực phẩm không gây tăng cân khi ăn khuya
Sống khỏeHạnh nhân, sữa chua, trứng hay rau củ là những lựa chọn tuyệt vời để "lấp đầy" dạ dày vào đêm khuya, tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến vóc dáng.
7 thực phẩm là "thủ phạm" ngấm ngầm khiến bạn tăng cân
Sống khỏeBạn không cần phải lo lắng quá khi thấy mình khó có thể giảm cân vì những lý do khiến bạn tăng cân và mệt mỏi cuối cùng đã được tiết lộ.
Top 7 thực phẩm có thể ăn trước khi ngủ mà không sợ béo
Sống khỏeCó thể bạn chưa biết, nhiều món ăn có thể thỏa mãn cơn đói hay sở thích thèm ăn vặt của bạn vào buổi tổi trước khi đi ngủ mà hoàn toàn không lo bị tăng cân.
8 dấu hiệu chứng tỏ mẹ bầu đang tăng cân vượt chuẩn
Sống khỏeTăng cân quá nhanh sẽ gây ra nhiều nguy cơ xấu với cả mẹ bầu và thai nhi.
Những thực phẩm thông minh không làm tăng cân
Sống khỏeNhững thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.
Giảm cân tuổi dậy thì có ảnh hưởng không ?
Sống khỏeLứa tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể phát triển hoàn thiện nên có rất nhiều sự thay đổi. Việc tăng cân ở độ tuổi này là điều rất dễ hiểu, tuy nhiên vấn đề giảm cân sao cho hợp lý và an toàn nên nghe theo sự tư vấn của các chuyên gia và bác sĩ.
6 thói quen ăn tối khiến bạn tăng cân
Sống khỏeĂn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, gây tăng cân.
8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân
Sống khỏeMột trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao. Khi ăn kiêng, nhiều người gặp phải tình trạng luôn ở trạng thái mệt mỏi, không còn sức lực.
Truyền dịch có giúp tăng cân?
Y tếGiadinhNet - Mệt, mất sức vào viện – đòi truyền dịch; đau đầu, sốt nhẹ, giảm ăn - mời người về tận nhà truyền dịch. Thậm chí, gầy gò, ốm nhách cũng truyền dịch hi vọng tăng cân (!?). Nhiều người vẫn lầm tưởng, truyền dịch là “thần dược” tái tạo năng lượng một cách nhanh nhất, hiệu quả nhất.
Những thành phần trong salad khiến bạn không thể giảm cân
Sống khỏeKhông phải cứ chọn salad trong thực đơn là bạn yên trí không tăng cân, một số thành phần có trong món này sẽ cho kết quả ngược lại. Lưu ý dưới đây giúp bạn giảm cân thành công.
Không ăn được thịt làm sao tăng cân
Sống khỏeCháu cao 1,58 m, nặng 45 kg, từ bé đến giờ không hề ăn tất cả các loại thịt, mà chỉ ăn các món như tôm, cua, cá, trứng.
Cấy que tránh thai có gây tăng cân?
Sống khỏeHỏi: Xin bác sĩ tư vấn giúp việc cấy que tránh thai có gây tăng cân không? Tôi rất sợ mập và hiện tại tôi đang bị thừa cân
4 thực phẩm giúp ngăn ngừa tăng cân theo tuổi tác
Sống khỏeNếu bạn thấy lo lắng về nguy cơ tăng cân khi tuổi tác ngày một tăng thì bạn hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình.
