Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thói quen giúp phụ nữ Brazil đẩy lùi lão hóa

Thứ bảy, 08:14 30/07/2022 | Chăm sóc da

Phụ nữ Brzail chăm uống nước dừa và tiêu thụ nhiều loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà rốt, rong biển, quả acai... giúp làm chậm tốc độ lão hóa của cơ thể.

5 món mỹ phẩm ngừa lão hóa phụ nữ tuổi tứ tuần nên dùng5 món mỹ phẩm ngừa lão hóa phụ nữ tuổi tứ tuần nên dùng

Theo bác sĩ da liễu Jennifer Herrmann, thói quen thoa kem chống nắng, sử dụng vitamin C, retinol... với tần suất phù hợp giúp hạn chế hình thành nếp nhăn, thâm nám.

Uống nước dừa

Nước dừa chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe và là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho làn da. Trong nước dừa chứa nhiều thành phần giúp bổ sung nước, độ ẩm cần thiết cho da nhanh chóng. Nước dừa cũng có thể dùng để thoa lên da, rửa mặt giúp dưỡng ẩm, làm dịu, đẩy nhanh quá trình phục hồi da. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến khích nên uống nước dừa để nhận được nhiều giá trị dinh dưỡng.

Siêu mẫu Adriana Lima nói về sở thích chăm sóc cơ thể với nước dừa: "Chúng ta đều biết nước dừa duy trì làn da tuyệt vời từ trong ra ngoài. Nó cũng có hương vị rất ngon, một món ăn tuyệt vời".

Thói quen giúp phụ nữ Brazil đẩy lùi lão hóa - Ảnh 2.

Adriana Lima xem nước dừa như thần dược trong việc dưỡng da, giữ dáng.

Cà rốt

Cà rốt rất phổ biến trong chế độ ăn của người Brazil. Loại thực phẩm này chứa hàm lượng cao vitamin C có lợi cho việc sản xuất collagen, nhờ đó củng cố thêm độ đàn hồi, săn chắc của làn da. Vitamin C còn tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời hiệu quả.

Ăn nhiều rong biển

Chế độ ăn của người Brazil cũng thường xuyên có món rong biển. Loại thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa, có đặc tính chống viêm nên rất có lợi cho sức khỏe thể chất nói chung. Đối với làn da, rong biển giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa mụn trứng cá, làm đều màu da, giảm viêm.

Thói quen giúp phụ nữ Brazil đẩy lùi lão hóa - Ảnh 3.

Rong biển chứa nhiều khoáng chất có lợi cho việc làm dịu da, cải thiện tổn thương da.

Dùng cát tẩy da chết body

Người Brazil thường tận dụng cát ướt chà nhẹ lên chân, tay để tẩy bỏ da chết, hạn chế bít tắc lỗ chân lông, nhờ đó làn da body thêm mịn màng, khỏe đẹp. Tuy nhiên, các hạt cát tự nhiên còn khá thô và sắc nên cách này tuyệt đối không áp dụng cho da mặt, nhất là với những người có làn da nhạy cảm.

Dùng đường nâu tẩy da chết

Đường nâu cũng được phụ nữ Brazil dùng để tẩy da chết. So với các loại muối, tinh thể đường bớt sắc nhọn hơn lại nhanh tan trong nước, giúp loại bỏ da chết nhẹ nhàng. "Dì tôi đã dạy tôi kết hợp đường nâu cùng cốt dừa và chút nước để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết cho mặt, toàn thân rất hiệu nghiệm. Nó lấy đi tất cả da chết, để lại làn da siêu mềm mại", người mẫu Emanuela de Paula cho biết.

Thói quen giúp phụ nữ Brazil đẩy lùi lão hóa - Ảnh 4.

Người mẫu Brazil Emanuela de Paula thường trộn đường nâu cùng cốt dừa để tẩy da chết.

Massgae hệ bạch huyết (lymphatic)

"Bí quyết của tôi là massage hệ bạch huyết. Liệu pháp đặc biệt này giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm tích nước. Đó là phương pháp mà hầu hết người Brazil đều áp dụng", người mẫu Brazil Amanda Wellsh nói.

Dùng muối làm đẹp

Người Brazil thường dùng nước muối loãng để massage da đầu, tóc. Cách này giúp hạn chế gàu, nhờn trên tóc do muối có tính sát khuẩn và tạo cảm giác bồng bềnh hơn cho mái tóc. Nước muối cũng được ứng dụng vào việc làm sạch da, giúp điều trị các bệnh da liễu như chàm.

Chuộng mỹ phẩm chứa dầu acai

Thói quen giúp phụ nữ Brazil đẩy lùi lão hóa - Ảnh 5.

Quả acai rất giàu chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe tim mạch, làn da, vóc dáng.

Người mẫu Lais Ribeiro nói về quả acai như sau: "Đó là một loại quả mọng, một loại siêu thực phẩm mà hầu như mọi người đều thêm vào món sinh tố hay các bát trái cây. Nó rất ngon và lành mạnh".

Quả acai có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào hơn dâu tây, việt quất và mâm xôi. Ở Brazil, đây là loại quả phổ biến. Phụ nữ nơi đây cũng rất chuộng dùng dầu acai hoặc mỹ phẩm chứa chiết xuất acai nhờ hiệu quả làm mờ sẹo, cải thiện rạn da và giúp da trông căng bóng, tràn đầy sức sống hơn.

7 mẹo đơn giản làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể7 mẹo đơn giản làm chậm tốc độ lão hóa cơ thể

Làm sạch da kỹ lưỡng, nằm ngửa khi ngủ, nhịn ăn gián đoạn... góp phần làm chậm quá trình lão hóa, tạo điều kiện lý tưởng cho cơ thể tái tạo tế bào.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ba dưỡng chất làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa da

Ba dưỡng chất làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa da

Chăm sóc da - 1 ngày trước

Chế độ ăn và chu trình chăm sóc da chứa vitamin C giúp củng cố hệ miễn dịch của da, nhờ đó giảm thiểu tác hại từ tia UV, kích thích tăng sinh collagen, cải thiện da săn chắc.

Bác sĩ chia sẻ cách chọn kem dưỡng da bình dân, hiệu quả

Bác sĩ chia sẻ cách chọn kem dưỡng da bình dân, hiệu quả

Chăm sóc da - 3 ngày trước

Đây chính là cách chọn kem dưỡng thông minh của các bác sĩ da liễu.

Làm cách nào để bảo vệ làn da khỏi tác hại của “ánh sáng xanh”

Làm cách nào để bảo vệ làn da khỏi tác hại của “ánh sáng xanh”

Chăm sóc da - 3 ngày trước

Những lời khuyên từ chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ tối ưu làn da cũng như sức khỏe của mình trước tác hại khó lường từ 'ánh sáng xanh".

8 mẹo chăm sóc da “độc hại” mà chúng ta thường sử dụng

8 mẹo chăm sóc da “độc hại” mà chúng ta thường sử dụng

Chăm sóc da - 6 ngày trước

Không ít trong số những mẹo chăm sóc da quen thuộc chẳng những không mang lại kết quả như mong muốn mà còn có thể gây nguy hại đến sức khỏe của...

Tại sao không nên rửa mặt khi tắm vòi hoa sen?

Tại sao không nên rửa mặt khi tắm vòi hoa sen?

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Vừa tắm toàn thân vừa rửa mặt dưới vòi sen có vẻ tiện lợi, nhưng thực chất gây hại hơn nhiều người vẫn tưởng.

7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày

7 thói quen giúp da đẹp hơn mỗi ngày

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Dùng các sản phẩm phù hợp, sử dụng máy tạo độ ẩm để có môi trường lý tưởng và bổ sung nước đầy đủ giúp da khỏe đẹp.

7 bước làm sạch sâu lỗ chân lông khi đắp mặt nạ

7 bước làm sạch sâu lỗ chân lông khi đắp mặt nạ

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Để làm sạch lỗ chân lông triệt để thì bạn cần ghim ngay những bước sau.

Sai lầm khi rửa mặt khiến da xấu hơn

Sai lầm khi rửa mặt khiến da xấu hơn

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Những thói quen nhỏ sau khi tập gym, ngủ dậy có thể góp phần vào việc hủy hoại làn da của bạn.

Chữa cháy nắng bằng nguyên liệu thiên nhiên

Chữa cháy nắng bằng nguyên liệu thiên nhiên

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Nếu da có hiện tượng đỏ, bong tróc sau chuyến đi du lịch, bạn cần chữa kịp thời để tránh tình trạng sạm, lão hóa.

'Tạm biệt' sụp mí mắt với 7 mẹo đơn giản

'Tạm biệt' sụp mí mắt với 7 mẹo đơn giản

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm thấy ngay trong nhà, bạn hoàn toàn có thể “tút tát” cho đôi mắt để sở hữu diện mạo tươi tắn, đầy sức sống hơn.

Top