Thực đơn mùa hè: Rau má trộn thịt bò

Rau má có tính mát lại rất có lợi cho sức khỏe nhưng lại hơi khó ăn với nhiều người. Vì thế, món rau má trộn thịt bò sẽ là giải pháp tuyệt vời giúp rau má trở nên ngon miệng hơn.

Nguyên liệu:
 
- 200g phi lê thịt bò
- 200g rau má
- 2 quả cà chua
- 1/2 củ hành tây tím
- 2 thìa cà phê hạt nêm
- 1 thìa súp dầu ăn.
 
Làm dầu giấm:
 
- 2 thìa súp giấm 1 thìa súp đường 1 thìa cà phê hạt nêm.
- Cho hỗn hợp trên vào chén khuấy đều.
 
 
Thực hiện:
 
Thịt bò rửa sạch, để nguyên miếng, ướp nước tương, 1 thìa cà phê hạt nêm, để thấm gia vị 10 phút. Bắc chảo, cho dầu vào, chiên bò cho vàng cháy cạnh, thái lát mỏng vừa ăn.

Rau má nhặt lá úa, rửa sạch, cắt vừa ăn. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. hành tây bóc vỏ, thái lát mỏng.

Trộn rau má, cà chua, hành tây với dầu giấm, sắp ra đĩa, cho thịt bò lên trên.
 
 
Theo Món ngon
hoaianh
Ý kiến của bạn
Thiếu hiểu biết về quan hệ tình dục an toàn: Nhiều bạn trẻ phải trả giá bằng sức khỏe

Thiếu hiểu biết về quan hệ tình dục an toàn: Nhiều bạn trẻ phải trả giá bằng sức khỏe

Phòng the -

GĐXH - Tuổi vị thành niên là giai đoạn tò mò, khám phá và tìm hiểu về giới tính. Tuy nhiên, khi kiến thức về sức khỏe sinh sản còn hạn chế, không ít bạn trẻ đã phải đối mặt với những hậu quả đáng tiếc chỉ vì những hiểu lầm tưởng chừng vô hại về quan hệ tình dục an toàn.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.