GĐXH - Bạn vẫn đều đặn uống vitamin tổng hợp mỗi ngày? Có thể bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng có những thực phẩm quen mặt trong bếp lại sở hữu hàm lượng dưỡng chất “đỉnh” hơn cả viên uống bổ sung. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 5 loại thực phẩm vừa dễ mua, vừa giàu vitamin tự nhiên, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và an toàn hơn. Danh sách dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn phải xem lại thói quen bổ sung vitamin hằng ngày của mình.
GiadinhNet - Một số người tuy lớn tuổi nhưng tóc bạc rất ít, nhưng cũng có người tóc bạc đầy khi còn trẻ. lý do là gì? Có thể là do cơ thể bị thiếu chất gì đó, chúng ta cùng xem nhé.
GiadinhNet - Số ca nhiễm virus SARS-CoV-2 tăng, dẫn đến nhu cầu bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt tại Hà Nội tăng. Giá cả mặt hàng này cũng “nhảy múa” từng ngày.
Thói quen ăn uống của chúng ta đã thay đổi dù ít dù nhiều dưới tác động của dịch Covid-19. Cập nhật ngay các xu hướng ẩm thực được dự đoán sẽ lên ngôi trong năm 2022 để áp dụng cho bản thân và gia đình nhé.
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, cũng là bộ phận nhạy cảm nhất của chúng ta.
GiadinhNet - Mặc dù bàn chân của chúng ta thường được giấu trong giày và không bị người khác nhìn thấy, nhưng điều này không có nghĩa là chúng ta có thể bỏ qua sức khỏe của đôi chân.
GiadinhNet - Ngay khi có các dấu hiệu của cảm lạnh, hãy chọn những thực phẩm sau để ăn nhé.
GiadinhNet - Chế độ dinh dưỡng với người già rất quan trọng. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp họ nâng cao sức đề kháng, phòng tránh nhiều bệnh tật. Ngược lại, khi chế độ dinh dưỡng thiếu hay thừa các chất đều có thể gây ra các loại bệnh nghiêm trọng.
GiadinhNet - Chị em phụ nữ thường nói đùa với nhau rằng, phụ nữ sợ xấu, sợ già hơn sợ cả cái chết. Làm đẹp luôn là mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ, đặc biệt là chăm sóc làn da của mình.
Không phải cứ ngủ mơ là do thiếu ngủ, nó còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt 4 loại vitamin này, cần bổ sung ngay kẻo muộn.
Cha mẹ đã trao cho con hình hài và sự sống. Nhưng đó chỉ là sự khởi đầu của một hành trình dài nuôi dạy con. Và ai cũng được tạo hóa ban tặng 24h, vậy cha mẹ sẽ chọn chia sẻ với con những gì để làm nên điều kỳ diệu mỗi ngày?
GiadinhNet - Ngồi điều hòa nhiều, đặc biệt là trong mùa thu đông thường khiến cho làn da thường bị khô ráp. Ngoài việc sử dụng kem giữ độ ẩm cho da thì chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp chị em chống lại được tình trạng da khô một cách hiệu quả.
Theo BSCKII Lê Đình Quí cho biết, chanh leo khi dùng 1-2 quả mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe, dùng nhiều gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày và tiêu hóa.
Chúng ta đều biết cà rốt rất tốt cho mắt. Nhưng nghiên cứu mới đây cho thấy cà rốt đóng vai trò quan trọng trong việc phòng và chữa trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
Mặc dù gan lợn có tác dụng bổ máu, nhưng nếu ăn không đúng có thể dẫn đến ngộ độc.
