Điểm tên 9 “thủ phạm” gây khó chịu cho dạ dày

Điểm tên 9 “thủ phạm” gây khó chịu cho dạ dày

Sống khỏe

Tuy nhiên, cho dù giàu chất xơ và nhiều loại vitamin, nhưng hai loại rau này cũng không thể hoàn toàn tin tưởng là tốt cho sức khỏe. Bởi vì rau chứa chất xơ cao có thể làm căng dung tích dạ dày của bạn, dễ dẫn đến tích tụ khí dư thừa trong dạ dày.

Thực phẩm giúp đàn ông giữ phong độ

Thực phẩm giúp đàn ông giữ phong độ

Gia đình

GiadinhNet - Tôi nghe nói đàn ông cần nhiều năng lượng hơn so với phụ nữ để đảm bảo hoạt động thể chất. Xin chuyên mục tư vấn về chế độ ăn uống, bổ dưỡng có thể giúp họ giữ sức khỏe trong cuộc sống.

Ăn gì để phòng bệnh tiểu đường

Ăn gì để phòng bệnh tiểu đường

Sống khỏe

Nên giảm ăn thịt, tăng cường ăn cá, tuần 2-3 lần; thịt thì nên chọn loại không có mỡ, thịt gia cầm thì loại bỏ da vì trong da có nhiều cholesterol... là một số lưu ý để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.