4 lý do bạn nhất định ăn đậu Hà Lan vào mùa đông
MediaGĐXH - Đậu Hà Lan là nguồn thực phẩm bổ dưỡng lành mạnh, cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt có thể phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm. Sau đây là 4 lý do bạn nên thêm đậu hà lan vào chế độ ăn mùa đông.
Nên thêm đậu Hà Lan vào chế độ ăn mùa đông vì 8 lý do này
Sống khỏeSKĐS - Đậu Hà Lan được biết đến như một thực phẩm bổ dưỡng lành mạnh và dễ dàng chế biến thành những món ăn ngon miệng. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của đậu Hà Lan khi thêm vào chế độ ăn hàng ngày trong mùa đông.
Thịt bò xào đậu Hà Lan
ĂnThịt bò mềm ngọt, đậu giòn giòn, nước sốt đẫm. Đây là món ăn có thời gian chế biến rất nhanh, phù hợp ngày bận rộn.
Bé trai 2 tuổi tử vong bởi một hạt đậu Hà Lan trong khi cả nhà đang ngồi xem phim ngay cạnh
Sống khỏeCậu bé 2 tuổi đang ăn đậu Hà Lan tại nhà thì bi kịch ập đến. Một hạt đậu mắc lại trong cổ họng khiến tim cậu bé ngừng đập.
Cách làm súp tôm đậu Hà Lan ngọt thanh
ĂnMón ăn nóng hổi, vị ngọt thanh, miếng tôm tươi giòn có thể dùng khai vị hoặc ăn nhẹ trong ngày.
Thịt gà xào đậu Hà Lan, ớt chuông
ĂnThịt gà xào đậu Hà Lan, ớt chuông hấp dẫn ngay từ cái nhìn đầu tiên bởi màu sắc của các nguyên liệu cũng như nướt sốt, hương vị đậm đà khó quên.
Cách bảo quản đậu Hà Lan tươi
ĂnNếu bạn mua hạt đậu Hà Lan tươi về rồi đem cho vào ngăn đá tủ lạnh bảo quản luôn là hoàn toàn sai lầm.
Ngon miệng đậu Hà Lan xào tôm, nấm
Món xào đơn giản dùng kèm cơm trắng với nấm, đậu Hà Lan giòn, được xào cùng với thịt tôm ngọt.
Thịt bò xào ngồng tỏi và đậu Hà Lan
Ngồng tỏi giòn, được xào cùng với thịt bò mềm thơm và đậu Hà Lan dùng làm món mặn ăn với cơm hoặc món nhắm đều ngon.
Đậu Hà Lan giúp hạ đường, cholesterol trong máu?
Sống khỏeNhiều người đang chỉ nhau cách làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu bằng cách ăn nhiều đậu Hà Lan, với lý do loại đậu này giàu chất xơ. Điều này có đúng không?
Tôm xào đậu Hà Lan
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng.
Món ngon hàng ngày: Đậu Hà Lan xào trứng gà
Đổi món ăn trong thực đơn hàng ngày cũng khiến chị em phải suy nghĩ mỗi khi đi chợ, xin giới thiệu món ăn này để chị em đổi món cho gia đình mình nhé.
Món ngon đón năm mới: Tôm hấp đậu Hà Lan
Thực đơn dưới đây sẽ đem lại cho bạn và gia đình một bữa cơm đầm ấm, nhân dịp những ngày đầu chào đón năm mới.
Đậu Hà Lan làm giảm đường và cholesterol trong máu?
Sống khỏeGiadinh.net - Tôi xem báo và được biết, đậu Hà Lan có nhiều chất xơ, có khả năng làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu. Xin hỏi có đúng không?
