7 món ăn sáng 'bổ tựa nhân sâm' giúp kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeNếu bạn đang loay hoay không biết chọn ăn sáng bằng những thực phẩm nào, thì dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn.
Cách làm sạch bề mặt đá cẩm thạch 'siêu đỉnh', giúp kéo dài tuổi thọ sử dụng
ỞChất liệu đá cẩm thạch được sử dụng trong khá nhiều không gian sống gia đình nhưng để làm sạch đúng cách thì không phải ai cũng biết.
Đắp chăn đúng cách có thể tăng thêm 10 năm tuổi thọ
Sống khỏeMột hành động nhỏ trước khi ngủ có thể mang tới kết quả bất ngờ về tuổi thọ của bạn.
Duy trì 6 thói quen này khi ngủ có thể khiến bạn giảm tới 10 năm tuổi thọ!
Sống khỏeGiadinhNet - Thường xuyên có những thói quen xấu này trong khi ngủ sẽ khiến bạn tăng nguy cơ mắc béo phì, tăng huyết áp, các bệnh liên quan đến tim mạch, tăng tốc độ lão hóa... thậm chí làm giảm cả chục năm tuổi thọ.
Nhịp tim nhanh hay chậm ảnh hưởng thế nào đến tuổi thọ? Bác sĩ lý giải nhịp tim bao nhiêu là tốt nhất!
Sống khỏeGiadinhNet - Có người tim đập nhanh hơn, có người tim đập chậm hơn. Nhiều người cho rằng nhịp tim nhanh hay chậm có liên quan đến tuổi thọ. Vậy nhịp tim tốt nhất là bao nhiêu?
Ngừng làm 4 điều sau, tuổi thọ của bạn tự khắc kéo dài
Sống khỏe4 việc không làm sẽ tăng tuổi thọ của bạn: Ngồi hoặc nằm ngủ trong thời gian quá dài, Ăn quá nhiều, Căng thẳng và cô lập, Sử dụng rượu, thuốc lá, chất kích thích
Loại cá giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ mà người Nhật cực yêu thích
Sống khỏeTìm hiểu về món cá thu mà người Nhật yêu thích, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì những lợi ích mà nó mang lại.
Loại quả quen thuộc với người Việt: Tốt cho tim, ngừa ung thư, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeĐây là loại quả rất quen thuộc, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể như kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và phòng ngừa một số loại ung thư.
Số phút cần tập luyện mỗi tuần để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeTập luyện 5-10 tiếng ở mức độ vừa phải mỗi tuần sẽ giúp giảm 26-31% nguy cơ tử vong.
Không phải ăn uống và vận động, đây mới là thứ quyết định tới 50% tuổi thọ của bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Sống lâu trăm tuổi, chế độ ăn uống hợp lý chiếm 25%, những cái khác chiếm 25% và vai trò cân bằng tâm lý chiếm tới 50%.
Thêm muối vào thức ăn có thể làm giảm hơn hai năm tuổi thọ
Sống khỏeMột nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng những người cho thêm muối vào thức ăn của họ sẽ đối mặt với nguy cơ chết sớm hơn.
3 đặc điểm nhận biết người đàn ông có tuổi thọ cao vạn người mong muốn, hãy xem bạn chiếm được bao nhiêu phần trăm?
Sống khỏeGiadinhNet - Một người đàn ông sống lâu có 3 vị trí đáng để ao ước, hãy xem bạn chiếm được bao nhiêu phần trăm?
Thói quen xấu khiến chị em lão hóa cực nhanh, tuổi thọ rút ngắn đáng sợ
Sống khỏeĐáng nói, thói quen xấu này cực kỳ phổ biến đối với chị em đang là dân văn phòng.
3 loại rau quả ăn nhiều sẽ rút ngắn tuổi thọ, âm thầm nuôi lớn tế bào ung thư, người Việt cần dừng ngay nếu không muốn bệnh!
Sống khỏeGiadinhNet - Một chế độ ăn với nhiều rau xanh và trái cây luôn được các chuyên gia khuyến khích. Nhưng có 3 loại rau quả dưới đây không tuyệt đối an toàn, thậm chí "ngấm ngầm" nuôi dưỡng tế bào ung thư.
4 đặc điểm khi ngủ là dấu hiệu cảnh báo tuổi thọ của bạn đang bị rút ngắn, hy vọng bạn không chiếm bất kỳ điều nào
Sống khỏeCó đủ 4 đặc điểm sau đây khi ngủ thì bạn cần tìm cách bảo dưỡng sức khỏe của mình ngay!
Những sai lầm nghiêm trọng khi tập luyện thể dục có thể khiến bạn suy giảm tuổi thọ
Sống khỏeTập thể dục tốt cho sức khoẻ, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, tập thể dục sai cách có thể làm giảm tuổi thọ của bạn và gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
4 việc "đại kỵ" sau bữa ăn có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn, đáng tiếc nhiều người lại chẳng hay
Sống khỏeBạn có đang mắc phải những thói quen gây ảnh hưởng đến sức khỏe tuổi thọ của mình hay không?
Mùa hè, gan thích nhất những thực phẩm này, nên bổ sung ngay để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Một số thực phẩm giúp giải độc gan thích hợp trong mùa hè như: trà xanh, sữa chua, các loại quả mọng hay rau lá xanh... Được khuyến khích nên dùng thường xuyên, giúp lá gan khỏe mạnh và giảm độc tố.
5 món đồ uống mà thận "sợ" nhất, muốn thận khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, cần bổ sung nước theo cách này!
Sống khỏeGiadinhNet - Thận là một trong những cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, một khi thận bị tổn thương thì rất khó phục hồi. Vì vậy, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cũng chính là cách để bảo vệ cơ quan này.
Những thói quen gội đầu có thể rút ngắn tuổi thọ của bạn hơn 10 năm
Bệnh thường gặpGội đầu là việc vệ sinh thường xuyên, nhất là đối với nữ giới. Tuy nhiên, nếu gội đầu không đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.
