Miến xào: Ăn vừa no vừa ngon mà không sợ tăng cân!
ĂnMiến xào đậu phụ rau cải ngọt ngon vừa nhanh lại vừa tiện lợi nhưng cũng đầy đủ dinh dưỡng lắm. Bạn hãy thường xuyên nấu cho gia đình!
5 lời khuyên về dinh dưỡng tốt nhất để không bị tăng cân dịp Tết
Sống khỏeGiadinhNet - Đa phần các món ăn trong ngày Tết đều rất giàu chất đạm, chất béo, năng lượng nhưng lại thiếu hụt vitamin, khoáng chất, chất xơ.
Ngày Tết nếu ăn sáng theo cách này bạn sẽ tăng cân vù vù
Sống khỏeGiadinhNet – Chỉ cần một chút thay đổi trong bữa ăn sáng có thể làm rối tung đồng hồ sinh học của bạn.
Gần Tết tiệc tùng liên miên, HLV chỉ ra 3 quy tắc giúp bạn không bị tăng cân quá đà
ĐẹpCô nàng huấn luyện viên nổi tiếng tại Hàn Quốc sẽ chỉ ra cho bạn cách ăn uống mà không bị lên cân.
Quần jean bỗng chật cứng vì bạn tăng cân, đừng quá buồn mà vứt vào góc tủ, đây là cách giúp nó rộng trở lại
ỞGiadinhNet - Bỗng dưng một ngày bạn không còn mặc vừa chiếc quần jeans quen thuộc bởi vì nỗi khổ "tăng cân". Đừng lo lắng, vì với mẹo nhỏ này, bạn có thể nới rộng chiếc quần jean cũ một cách dễ dàng!
Giải pháp “hoàn hảo” giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả
Sống khỏeVới một thân hình gầy còm, ốm yếu bạn luôn cảm thấy mặc cảm, thiếu tự tin khi sở hữu một thân hình “gầy như hạc” không sức sống, từ đó dẫn đến ngại giao tiếp, đánh mất nhiều cơ hội về sự nghiệp và cả tình yêu.
Sai lầm khiến cơ thể tích tụ mỡ thừa, tăng cân 'vùn vụt' dù đang ăn kiêng kham khổ
ĐẹpGiadinhNet - Luôn thắc mắc tại sao ăn uống kiêng kham khổ sở như vậy mà vẫn tăng cân, có thể bạn đã mắc phải một trong những sai lầm tai hại dưới đây trong quá trình ăn kiêng.
Sai lầm trong ăn uống rất dễ tăng cân, béo phì nhiều người đang mắc mà không biết
Sống khỏeGiadinhNet - Thừa cân béo phì có thể xảy ra với bất kỳ ai. Dấu hiệu dễ nhận thấy của béo phì là gia tăng trọng lượng và tích tụ mỡ khắp cơ thể, đặc biệt tại vùng eo, bụng, đùi...
Tạm biệt “thân hình cò hương” giải pháp tăng cân an toàn bằng cách này
Sống khỏeBạn cảm thấy khó chịu vì thân hình “cò hương” của mình? Bạn chán nản vì gương mặt hốc hác? Hãy thử áp dụng tuyệt chiêu dưới đây để có thể tăng cân hiệu quả và sở hữu gương mặt bầu bĩnh, đầy đặn nhé!
Tại sao ăn hoa quả vẫn bị béo phì, tăng cân?
Sống khỏeEm 28 tuổi, muốn ăn hoa quả để giảm cân nhưng không biết chọn loại phù hợp sợ gây béo phì, nhiều đường? Xin bác sĩ tư vấn. (Mai)
Bữa tối với mì nấm, vừa nhanh vừa ngon mà lại chẳng sợ tăng cân
ĂnMì nấm dùng rất ít nguyên liệu nhưng lại có vị ngọt ngon bất ngờ, ăn rất thanh nhẹ, thích hợp cho bữa tối nhanh gọn của cả nhà.
Nếu càng tập thể dục càng tăng cân hoặc không giảm được lạng nào, đây chính là nguyên nhân
Sống khỏeBạn đang cố gắng nỗ lực chạy bộ, tham gia lớp tập gym, các chương trình rèn luyện thể lực… nhưng lại không thấy giảm cân như mong đợi. Lí do vì sao?
Khám phá bí quyết vàng giúp tăng cân hiệu quả an toàn tự nhiên
Sống khỏeĐể cải thiện cân nặng, sở hữu thân hình đầy đặn và quyến rũ hơn, nhiều người gầy thường tìm đến các giải pháp tăng cân như uống sữa tăng cân, thuốc tăng cân, ăn uống đồ bổ… Nhưng kết quả lại không được như mong muốn, cân nặng chẳng có dấu hiệu nhúc nhích mà chẳng hiểu nguyên nhân xuất phát từ đâu.
Mẹ chồng mắng tôi vì cháu bà chậm tăng cân
Tâm sựMẹ chồng nói tôi 'sữa đểu' khiến cháu bà chậm tăng cân, liên tục so sánh cân nặng của bé với trẻ khác.
4 sai lầm khi ăn sáng dễ khiến bạn tăng cân vù vù dù vẫn tập tành đều đặn
ĐẹpChỉ cần thay đổi những thói quen nhỏ sau là bạn đã có bữa sáng nhanh gọn, đủ dinh dưỡng mà không lo tăng cân.
Hà Anh Tuấn tăng cân, phát tướng rõ rệt trong tiệc mừng Thanh Hằng bước sang tuổi mới
Giải tríTrong tiệc sinh nhật Thanh Hằng, Hà Anh Tuấn rộ rõ thân hình phát tướng.
3 thời điểm nên tránh ăn trái cây để không bị tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet - Rất nhiều người nghĩ ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì chọn cách nhịn cơm, thay bằng hoa quả. Tuy nhiên, thực tế không như mong muốn.
Người yêu ép tôi tăng cân, nếu không thì khỏi cưới
Tâm sựAnh bắt tôi phải tăng được 5 kg từ giờ cho tới tháng 9 để kịp về ra mắt bố mẹ hai bên và bàn chuyện cưới xin.
Bố mẹ cho uống thuốc tăng cân, chữa viêm loét khiến con li bì, co giật
Y tếGiadinhNet – Dù đã có nhiều cảnh báo về nguy cơ ngộ độc chì trong thuốc cam không rõ nguồn gốc nhưng vẫn có trẻ phải nhập viện do loại thuốc mà phụ huynh vẫn tin tưởng là “thần dược” giúp tăng cân, chữa lành một số bệnh thông thường.
Rơi nước mắt cảnh bé 11 tuổi ăn 5 bữa một ngày để tăng cân, hiến tủy cứu bố
Bốn phươngLà người hiến tủy phù hợp nhất cho bố nhưng chỉ nặng 30 kg, cậu bé Trung Quốc phải đạt 45 kg mới đủ điều kiện phẫu thuật.
