Tại sao bữa sáng quan trọng nhất
Sống khỏeBữa điểm tâm cung cấp năng lượng, làm giảm căng thẳng, điều chỉnh đường huyết và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể...
Bữa sáng giàu protein giúp phái mạnh cải thiện vóc dáng
Sống khỏeBữa sáng chứa 35 g protein giúp đấng mày râu tránh tăng cân, không ăn quá nhiều và ổn định lượng glucose trong máu.
Mì ngao ngon miệng cho bữa sáng
ĂnMón mì ngao nóng hổi, thơm ngon này đảm bảo sẽ hấp dẫn bất cứ ai thưởng thức.
Nên ăn gì trong bữa sáng và ăn thế nào để giảm cân?
Sống khỏeKhi ăn sáng, bạn phải đảm bảo mình ăn đủ no đến giờ ăn trưa nhưng lại không ăn quá nhiều calo.
9 tác hại lâu dài đến sức khỏe khi bỏ bữa sáng
Sống khỏeBỏ bữa sáng khiến cơ thể dễ tăng cân, mệt mỏi, năng suất làm việc thấp và tiềm ẩn nguy cơ mắc nhiều căn bệnh.
4 món bún ngon cho bữa sáng
ĂnBữa sáng tự tay vào bếp nấu cho gia đình những món bún thơm ngon này thì còn gì bằng.
Bữa sáng thơm ngon với bún măng vịt
ĂnMón bún măng vịt vừa thơm ngon, hấp dẫn lại dễ ăn, chị em hãy thử tự tay làm nhé!
Thực đơn thông minh cho bữa sáng của con nhanh gọn, đủ dưỡng chất
Sống khỏeGiadinhNet - Một bữa sáng nhiều chất, hoành tráng, một bữa trưa vừa phải và một bữa ăn tối nhẹ nhàng sẽ là điều kiện lý tưởng cho sức khỏe của bạn.
Cách làm phở bò tươi ngon cho bữa sáng
ĂnCách làm phở bò cũng không khó nếu như bạn chuẩn bị đầy đủ được các nguyên liệu chế biến.
Xôi mít nhiều màu hấp dẫn bữa sáng
ĂnXôi mít vừa đẹp mắt lại thơm ngon, béo ngậy vị cốt dừa vô cùng hấp dẫn.
Bữa sáng với bánh mỳ chiên kiểu Pháp rưới mật ong
ĂnCác em bé sẽ rất thích bữa sáng đơn giản kiểu này vì ngon và có thể tự làm được.
Bánh mì thịt gà cho bữa sáng
ĂnThay cho ổ bánh mì mua vội bên ngoài, bạn có thể dành chút thời gian chế biến thịt gà ăn với bánh mì bữa sáng, vừa ngon vừa hợp khẩu vị các thành viên.
Bữa sáng ngon miệng với bún chả giò
ĂnCuối tuần không quá bận rộn, bạn có thể tự làm bún chả giò cho bữa sáng của cả nhà. Có thể cuốn chả giò vào tối hôm trước, sáng lấy ra chiên sẽ nhanh hơn.
Bữa sáng bổ dưỡng, nhanh gọn với bún thịt cà chua
ĂnChỉ mất khoảng 15 phút là bạn đã có thể hoàn thành một bữa sáng cho cả gia đình với món bún chan nước cà chua ăn kèm thịt nạc.
6 lợi ích bất ngờ của bữa sáng
Sống khỏeNhiều người do quá bận rộn thường bỏ bữa sáng hoặc chỉ ăn qua loa trên đường đến nơi làm việc. Nếu bạn biết rõ những lợi ích thực sự của bữa sáng, bạn sẽ phải thay đổi cách sống để bảo vệ sức khỏe cho chính mình.
Những gợi ý cho bữa sáng nhanh gọn
ĂnNhững gợi ý dưới đây sẽ giúp việc chuẩn bị bữa sáng trở nên nhanh hơn mà vẫn đầy đủ dưỡng chất.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bỏ bữa sáng?
Sống khỏeNhiều người không có thói quen hoặc quá bận rộn để ăn sáng trước khi đi làm. Điều này không chỉ khiến họ làm việc kém năng suất mà còn gây ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Dưới đây là những tác hại ảnh hưởng trực tiếp lên cơ thể nếu bỏ bữa sáng.
Bánh Pancake "chuẩn" Mỹ đổi vị cho bữa sáng gia đình
ĂnGiadinhNet - Pancake là loại bánh có nguồn gốc từ Hy Lạp, sau khi du nhập vào châu Âu và châu Mỹ đã trở thành món ăn không thể thiếu vào buổi sáng và với mỗi nước, cách ăn pancake lại khác nhau thể hiện thói quen ăn uống của từng vùng. Hôm nay, hãy cùng GiadinhNet đến Mỹ và học lỏm công thức cho món bánh pancake vào bữa sáng theo "chuẩn" người Mỹ nhé.
Khám phá bữa sáng điển hình của các nước trên thế giới
Bốn phươngGiadinhNet - Một đoạn video thú vị của Mỹ đã khái quát những nét đặc trưng riêng biệt trong bữa sáng của các nước trên thế giới trong đó có Việt Nam. Cùng đi dạo một vòng trái đất và ghé thăm bữa sáng của người dân các nước qua clip vui nhộn dưới đây nhé.
Những người không nên uống sữa vào bữa sáng
Sống khỏeTrong quá trình tiêu hóa, chất sắt có trong các loại thực phẩm sẽ biến đổi để cơ thể có thể hấp thụ tốt.
