Những sai lầm khi ăn tối làm bạn tăng cân vùn vụt
Sống khỏeSau đây, là những sai lầm phổ biến mà rất nhiều người trong chúng ta thường mắc phải trong bữa tối. Bạn hãy loại bỏ những thói quen này đi nhé!
tăng cân
720 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Tăng cân sau Tết, đua nhau uống nước chanh giảm béo
Sống khỏeGiadinhNet - Sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người rơi vào tình trạng tăng cân, cơ thể mệt mỏi và gặp nhiều vấn đề về đường tiêu hóa do giờ giấc sinh hoạt bị đảo lộn. Do vậy, không ít người đang thực hiện các phương pháp thanh lọc cơ thể để giúp lấy lại “phong độ”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thanh lọc cơ thể không đúng cách có thể gây hại cho cơ thể.
Khắc phục tình trạng tăng cân sau Tết
Sống khỏeTết con gái 6 tuổi của tôi nhìn có vẻ tăng cân hơn. Hiện cháu cao 1,15 m, nặng 36 kg. Vậy cháu có bị thừa cân không? Nên cho cháu ăn kiêng để giảm cân không? (Khuyên).
Bánh chưng, mứt Tết - thủ phạm gây tăng cân
Sống khỏeNếu không muốn phát phì trong dịp Tết thì bạn nên hạn chế, thậm chí là tạm biệt hai món này.
Những thực phẩm không gây tăng cân khi ăn khuya
Sống khỏeHạnh nhân, sữa chua, trứng hay rau củ là những lựa chọn tuyệt vời để "lấp đầy" dạ dày vào đêm khuya, tốt cho sức khỏe mà không ảnh hưởng đến vóc dáng.
26 tuổi nặng 40 kg làm sao tăng cân?
Sống khỏeNăm nay cháu 26 tuổi cao 1,59 m, nặng 40 kg, đi đâu ai cũng chê còi, nhờ bác sĩ tư vấn thực đơn một tuần để tăng cân.
7 thực phẩm là "thủ phạm" ngấm ngầm khiến bạn tăng cân
Sống khỏeBạn không cần phải lo lắng quá khi thấy mình khó có thể giảm cân vì những lý do khiến bạn tăng cân và mệt mỏi cuối cùng đã được tiết lộ.
Dễ béo bệu vì thuốc tăng cân gia truyền trên mạng
Sống khỏeGiadinhNet - Vì muốn tăng cân nhanh trong thời gian ngắn, nhiều người đã tự ý sử dụng những loại thuốc Đông y không rõ nguồn gốc, xuất xứ được người bán quảng cáo là rất công hiệu. Đa phần, những loại thuốc này đều được rao bán qua các trang mạng xã hội.
26 tuổi nặng 40 kg làm sao tăng cân?
Sống khỏeNăm nay cháu 26 tuổi cao 1,59 m, nặng 40 kg, đi đâu ai cũng chê còi, nhờ bác sĩ tư vấn thực đơn một tuần để tăng cân.
8 dấu hiệu chứng tỏ mẹ bầu đang tăng cân vượt chuẩn
Sống khỏeTăng cân quá nhanh sẽ gây ra nhiều nguy cơ xấu với cả mẹ bầu và thai nhi.
Những thực phẩm thông minh không làm tăng cân
Sống khỏeNhững thực phẩm sau cung cấp đủ các dưỡng chất cho cơ thể giúp bạn thông minh, khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.
6 thói quen ăn tối khiến bạn tăng cân
Sống khỏeĂn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, gây tăng cân.
8 nguyên tắc để ăn đầy đủ mà không tăng cân
Sống khỏeMột trong những băn khoăn thường gặp nhất của người muốn giảm cân và giữ cân là việc ăn thế nào đầy đủ cho hoạt động thường ngày và luyện tập thể thao. Khi ăn kiêng, nhiều người gặp phải tình trạng luôn ở trạng thái mệt mỏi, không còn sức lực.
Ăn sáng, trưa, tối lúc mấy giờ để không tăng cân?
Sống khỏeThời điểm để ăn sáng sớm hơn bạn nghĩ và ăn trưa lại muộn hơn bạn mong muốn. Hãy tham khảo quy tắc dưới đây để việc giảm cân trở nên dễ dàng
Bí quyết ăn thịt mà không sợ tăng cân?
Sống khỏeNhiều người thích ăn thịt nhưng phải nhịn vì sợ tăng cân không kiểm soát được. "Nỗi khổ" này sẽ được xử lý bởi bí quyết ăn thịt mà không sợ tăng cân.
Nếu bạn béo, hãy đề phòng khi tăng cân bất thường vào mùa thu!
Sống khỏeGiadinhNet – Mùa thu người béo cần coi chừng đề phòng tăng cân bất thường vì thời tiết se lạnh dễ khiến bạn tăng cân nhanh chóng khi ăn thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và ngại vận động hơn.
Tăng cân trong thai kỳ bao nhiêu là đủ?
Sống khỏeMức tăng cân của bà mẹ mang thai liên quan chặt chẽ tới cân nặng của trẻ khi sinh. Chỉ số này thấp tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân (sinh non hoặc suy dinh dưỡng bào thai).
Hiến máu có tăng cân không?
Sống khỏeHiến máu có tăng cân không? Đây là thắc mắc được nhiều người quan tâm. Hãy tìm câu trả lời cho vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Bé lười ăn làm sao tăng cân và phát triển chiều cao
Sống khỏeLớp mầm non của em có một bé nhất định không chịu ăn cơm dù cô giáo đã làm đủ mọi cách. Cháu chỉ thích ăn vặt như bánh kẹo ngọt.
Thai bất thường, con dị dạng vì mẹ bầu... tăng cân “khủng”
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều thai phụ nghĩ rằng, mẹ càng tăng cân, thai nhi càng khỏe mạnh nên ra sức tẩm bổ khi mang thai. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, tăng cân nhiều trong thai kỳ sẽ hại mẹ, hại cả con.
