5 thói quen tưởng bình thường nhưng có thể gây tăng cân
Sống khỏeBất cứ thói quen bình thường nào cũng cần được thực hiện một cách khoa học, vì có như vậy mới đạt hiệu quả tốt và giúp bạn tránh bị tăng cân.
Tăng Thanh Hà tăng cân ở giai đoạn cuối thai kỳ
Giải tríNgôi sao hạng A của làng giải trí đang có dấu hiệu tăng cân rõ rệt ở giai đoạn cuối thai kì.
5 thói quen tốt giúp bạn không tăng cân nơi công sở
ĐẹpCó nhiều lý do khiến bạn béo phì nơi công sở, vì vậy hãy duy trì những thói quen dưới đây để giúp bạn giữ được vóc dáng gọn gàng và khỏe mạnh.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt giúp người gầy tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi năm nay 23 tuổi, cách đây 3 năm tôi cao 1m56, nặng 47kg. Nhưng sau thời gian đi học tôi bị sụt cân, hiện chỉ còn 40kg, tôi gầy nên rất muốn tăng cân.
Một nguyên nhân gây tăng cân mà không ai ngờ tới
Sống khỏeSự thiếu hụt về các dưỡng chất siêu phổ biến, như vitamin A chẳng hạn, có thể khiến bạn bị tăng cân.
3 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn tăng cân cực nhanh
Sống khỏeBạn có biết rằng những thói quen buổi sáng nếu không làm tốt cũng có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
8 lý do công việc khiến bạn tăng cân mà không biết
Sống khỏeNhững người lao động dành nhiều thời gian ngồi bên bàn làm việc (nhân viên hành chính) và có mức độ căng thẳng cao (kỹ sư và giáo viên) có nhiều khả năng tăng cân hơn.
7 yếu tố khiến thai nhi chậm tăng cân
Sống khỏeChiều cao của mẹ, chức năng của nhau thai hoặc chính sức khỏe của bé… sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng thai nhi.
Bí quyết ăn uống trước khi ngủ giúp bạn không lo tăng cân
Sống khỏeCho dù đang trong chiến dịch giảm cân thì bạn cũng không cần phải nhịn đói đi ngủ. Có những bí quyết ăn trước khi ngủ giúp bạn giải tỏa nỗi lo tăng cân.
7 điều cần làm để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ
ĐẹpĐừng ngủ nướng, bỏ bữa sáng bởi đây có thể là thời điểm duy nhất trong ngày bạn được ăn một bữa 'lành mạnh'.
Tuyệt chiêu ăn đêm không lo tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet- Những người nặng ký thường đói về đêm nhưng lại rất sợ ăn vào cân nặng lại tăng vù vù nên phải cố nhịn. Chúng tôi mách cho bạn tuyệt chiêu có thể thỏa cơn đói mà không lo tăng cân.
Sai lầm khi ăn sữa chua khiến bạn tăng cân
Sống khỏeSữa chua được xem là món ăn vặt lý tưởng cho những người đang muốn giảm cân.
Tăng cường dinh dưỡng là cách để tăng cân hiệu quả
Sống khỏeGiadinhNet - Bạn đang trong tình trạng thiếu cân, mất tự tin khi đối diện với mọi người, bạn đang muốn tăng trọng lượng cơ thể để cải thiện vóc dáng. Điều này không hề khó, nhưng cũng không đơn giản, có thể là do bạn chưa biết cách tăng cường dinh dưỡng để tăng cân. Trong bài viết này chúng tôi xin mách nước cho những người gầy muốn tăng cân một cách cực đơn giản. Đó là bổ sung dinh dưỡng thiết yếu và đầy đủ nhất để tăng cân hiệu quả.
Làm thế nào để tăng cân trong 1 tuần
Sống khỏeGiadinhNet - Những người gầy gặp phải rất nhiều phiền toái trong cuộc sống. Họ phải đối mặt với nhiều điều ra tiếng vào và mất nhiều cơ hội lớn trong cuộc đời mình. Khi bạn có được thân hình lý tưởng, bạn sẽ thấy điều đó càng đúng.
Bé sơ sinh văng khỏi bụng mẹ tái khám, tăng cân tốt
Y tếNgày 15/12, Bệnh viện Nhi Đồng 1 TP.HCM cho biết bé Nguyễn Quốc Huy (sơ sinh văng khỏi bụng mẹ) vừa quay lại tái khám, các chỉ số sức khỏe đều tiến triển tốt.
Muốn tăng cân nhanh phải ăn gì?
Sống khỏeGiadinhNet - Những người gầy thường trăn trở “Muốn tăng cân nhanh phải ăn gì?”. Vì thế khi bắt đầu khực hiện một kế hoạch tăng cân điều đầu tiên mà họ thường nghĩ đến là:
Cách tăng cân nhanh trong 1 tuần cho người gầy
Sống khỏeGiadinhNet - Có rất nhiều phương pháp tăng cân tự nhiên, nhưng nhiều người vẫn tò mò về cách tăng cân nhanh trong 1 tuần. Vậy thực hư chuyện tăng cân nhanh trong một tuần là có hay không?
Bí quyết ăn no mà không bị tăng cân
Sống khỏeBạn có “tâm hồn ăn uống”, nhưng trong mọi bữa tiệc chỉ nhấm nháp rất ít vì dễ tăng cân. Thế nhưng, vẫn có cách để bạn căng bụng, mà vẫn không bị phì nhiêu.
5 thói quen không lành mạnh là nguyên nhân khiến bạn tăng cân
Sống khỏeMột số thói quen sinh hoạt không lành mạnh trong buổi tối có thể dẫn đến tình trạng mất ngủ và tăng nguy cơ tăng cân.
Thực đơn tăng cân nhanh trong 1 tuần
Sống khỏeGiadinhNet - Thực đơn tăng cân nhanh trong một tuần sẽ làm thay đổi trọng lượng như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin thiết thực về dinh dưỡng hợp lý giúp bạn tăng cân nhanh và an toàn nhất.
