Những món nên và không nên ăn để tránh tăng cân vù vù
Sống khỏeXúc xích hay nhiều loại đồ uống giải khát mùa hè có thể khiến bạn tăng cân đáng kể mà không hay biết.
Ăn sáng như thế nào để không tăng cân
Sống khỏePhải tuân thủ nguyên tắc sử dụng các thức ăn ít năng lượng, tránh nhiều bột đường và dầu mỡ như bánh chưng, xôi gà, hambuger...
4 thực phẩm giúp ngăn ngừa tăng cân theo tuổi tác
Sống khỏeNếu bạn thấy lo lắng về nguy cơ tăng cân khi tuổi tác ngày một tăng thì bạn hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống của mình.
3 món ngọt tuyệt ngon dành cho người không muốn tăng cân
Sống khỏeNước sốt chocolate nóng ăn kèm với trái cây, bánh pudding vani bí đỏ, bánh táo vụn là những món ngọt chứa ít calo, thích hợp cho những người đang ăn kiêng.
Tăng cân ở bà bầu bao nhiêu là đủ?
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi cao 1m53, nặng 60kg. Tôi mới có thai được 5 tuần. Tôi nghe nói bà bầu tăng ít cân sẽ khiến thai nhi không được khỏe, nhưng tôi béo như vậy thì có cần tăng nhiều cân khi mang thai không? Nếu có thì mong chuyên mục cho biết cần tăng bao nhiêu cân là đủ?
Ăn vặt đúng cách mà không sợ tăng cân
Sống khỏe5 gạch đầu dòng cần thiết cho bạn mê ăn vặt, để không lo tăng cân nằm ngay dưới đây nhé!
Trẻ tăng cân chậm, có nên dùng men tiêu hóa?
Sống khỏeCon tôi được 5 tháng, khi mới sinh cháu bú bình thường tăng cân đều đặn. Tuy nhiên thời gian gần đây cháu bú rất ít nên tăng cân chậm, thậm chí có tháng cháu không tăng cân, tôi rất lo lắng và muốn dùng men tiêu hóa để giúp cháu ăn nhiều hơn? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi.
Những mỹ nhân Việt than thở tăng cân sau Tết
Giải tríSau kỳ nghỉ Tết với gia đình, Hoa hậu Jennifer Phạm, Thu Thảo đều mập lên trông thấy.
5 loại trái cây khiến bạn tăng cân nhanh
Sống khỏeNhững loại trái cây như bơ, chuối, chà là, nho khô… không chỉ cung cấp năng lượng, giúp bạn khỏe khoắn mà còn khiến bạn tăng cân do chứa nhiều đường tự nhiên.
5 thói quen tưởng bình thường nhưng có thể gây tăng cân
Sống khỏeBất cứ thói quen bình thường nào cũng cần được thực hiện một cách khoa học, vì có như vậy mới đạt hiệu quả tốt và giúp bạn tránh bị tăng cân.
Tăng Thanh Hà tăng cân ở giai đoạn cuối thai kỳ
Giải tríNgôi sao hạng A của làng giải trí đang có dấu hiệu tăng cân rõ rệt ở giai đoạn cuối thai kì.
5 thói quen tốt giúp bạn không tăng cân nơi công sở
ĐẹpCó nhiều lý do khiến bạn béo phì nơi công sở, vì vậy hãy duy trì những thói quen dưới đây để giúp bạn giữ được vóc dáng gọn gàng và khỏe mạnh.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt giúp người gầy tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi năm nay 23 tuổi, cách đây 3 năm tôi cao 1m56, nặng 47kg. Nhưng sau thời gian đi học tôi bị sụt cân, hiện chỉ còn 40kg, tôi gầy nên rất muốn tăng cân.
Một nguyên nhân gây tăng cân mà không ai ngờ tới
Sống khỏeSự thiếu hụt về các dưỡng chất siêu phổ biến, như vitamin A chẳng hạn, có thể khiến bạn bị tăng cân.
3 thói quen buổi sáng dễ khiến bạn tăng cân cực nhanh
Sống khỏeBạn có biết rằng những thói quen buổi sáng nếu không làm tốt cũng có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
8 lý do công việc khiến bạn tăng cân mà không biết
Sống khỏeNhững người lao động dành nhiều thời gian ngồi bên bàn làm việc (nhân viên hành chính) và có mức độ căng thẳng cao (kỹ sư và giáo viên) có nhiều khả năng tăng cân hơn.
7 yếu tố khiến thai nhi chậm tăng cân
Sống khỏeChiều cao của mẹ, chức năng của nhau thai hoặc chính sức khỏe của bé… sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng thai nhi.
Bí quyết ăn uống trước khi ngủ giúp bạn không lo tăng cân
Sống khỏeCho dù đang trong chiến dịch giảm cân thì bạn cũng không cần phải nhịn đói đi ngủ. Có những bí quyết ăn trước khi ngủ giúp bạn giải tỏa nỗi lo tăng cân.
7 điều cần làm để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ
ĐẹpĐừng ngủ nướng, bỏ bữa sáng bởi đây có thể là thời điểm duy nhất trong ngày bạn được ăn một bữa 'lành mạnh'.
Tuyệt chiêu ăn đêm không lo tăng cân
Sống khỏeGiadinhNet- Những người nặng ký thường đói về đêm nhưng lại rất sợ ăn vào cân nặng lại tăng vù vù nên phải cố nhịn. Chúng tôi mách cho bạn tuyệt chiêu có thể thỏa cơn đói mà không lo tăng cân.
