Ăn táo vào thời điểm này giúp giảm cân và sống thọ, nhưng nếu không biết điều này sẽ phá hủy hết công dụng
Sống khỏeGĐXH - Ăn táo, bạn không nên chọn táo quá chín, nguyên nhân là vì khi táo chín thì chất pectin trong táo sẽ bị phá hủy.
Nên ngủ lúc mấy giờ để sống thọ?
Sống khỏeBạn nên bắt đầu ngủ vào lúc 22-23h hằng ngày, hạn chế ngủ trưa quá lâu.
2 chị em song sinh sống thọ hơn 100 tuổi: Bí quyết là 2 thói quen "0 đồng" giúp khỏe mạnh, trẻ lâu
Sống khỏeNhờ 2 thói quen đơn giản, không tốn 1 đồng nào này, cặp chị em song sinh người Anh đã sở hữu “thể chất trường thọ”.
Bí mật của ngôi làng sống thọ nhất thế giới
Tiêu điểmNgười dân từ Sardinia, Ý, một ngôi làng có tỉ lệ người hơn 100 tuổi nhiều nhất thế giới tin rằng họ đã khám phá ra bí mật để 'trường sinh bất lão'.
Chuyên gia sức khỏe: Không phạm 4 thói quen xấu này, ai cũng có thể sống thọ đến 100 tuổi
Sống khỏe4 thói quen xấu này sẽ gián tiếp bào mòn tuổi thọ của bạn.
Thầy thuốc sống thọ 103 tuổi sáng nào cũng ăn gừng ngâm với một thứ đặc biệt
Sống khỏeBác sĩ Lộ Chí Chính từng chia sẻ bản thân có thói quen đặc biệt đó là ăn 3 lát gừng ngâm giấm vào buổi sáng.
Bí quyết sống thọ gồm 5 chữ T của bác sĩ 102 tuổi
Dân số và phát triểnTừng trải qua nhiều biến cố như mắc ung thư, bị chồng bỏ, bà McGarey vẫn sống lâu và hạnh phúc.
Người sống thọ, khỏe mạnh thường có 8 thói quen này, hãy thử xem bạn có không? nếu có thì xin chúc mừng!
Sống khỏeGĐXH - Con người có thể sống lâu và khỏe mạnh, ngoài những yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt cũng đóng một vai trò rất quan trọng.
Cụ bà 101 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ: Cưới chồng trẻ hơn mình
Chuyện đó đâyCụ bà người Anh cho biết chồng kém 11 tuổi là chỗ dựa vững chắc suốt 60 năm qua.
Đàn ông sống thọ nếu có '1 đen, 2 nhỏ, 3 mềm'
Sống khỏeNếu có hơn một nửa trong số các đặc điểm dưới đây, nam giới chắc chắn sẽ có cơ hội sống lâu.
Bộ lạc sống ở thung lũng cao 3000m nổi tiếng sống thọ, 1 loại quả họ hay ăn lại rất phổ biến ở Việt Nam
Sống khỏeThật không ngờ loại quả bé nhỏ này lại là 'thuốc' trường thọ, là bí quyết sống thọ rất riêng của người Hunza.
Người có thói quen đi đại tiện trong 2 thời điểm này, tỷ lệ sống thọ cao
Sống khỏeNhững người đi đại tiện trơn tru sở hữu hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sức đề kháng tốt. Điều đó giúp họ phòng ngừa được bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
6 bộ phận trên cơ thể càng to, phụ nữ càng ít bệnh, sống thọ
Sống khỏePhụ nữ may mắn sở hữu một trong những bộ phận này trên cơ thể càng to thì càng khỏe mạnh và sống thọ.
Bí quyết sống thọ 'một nhẹ, hai nên, ba tốt', ai cũng có thể thực hiện
Sống khỏeBí quyết giúp kéo dài tuổi thọ nằm ở chính thói quen sinh hoạt hằng ngày của chúng ta.
5 bí quyết quan trọng trong ăn uống giúp người Nhật sống thọ, người Việt ai cũng có thể áp dụng
Sống khỏeGĐXH - Người Nhật không ăn nhiều thịt đỏ vì nó có nhiều cholesterol hơn cá nên có thể gây ra nguy cơ các bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, và đột quỵ...
5 thói quen ăn uống 'phá hủy' cơ thể sau 50 tuổi, muốn sống thọ cần thay đổi ngay
Sống khỏeCác chuyên gia khuyên bạn nên bỏ những thói quen ăn uống này sau khi bước sang tuổi 50 để chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Bài kiểm tra 'ngồi - đứng lên' có thực sự là yếu tố dự báo bạn sẽ sống thọ?
Sống khỏeTheo các bác sĩ, kết quả bài kiểm tra 'ngồi - đứng lên' này là một 'dấu hiệu gián tiếp về sức khỏe của bạn' nhưng không phải là thứ hoàn toàn quyết định bạn có sống thọ hay không?
4 nhóm người mạch máu dễ bị lão hóa, muốn sống thọ hãy bổ sung thường xuyên 5 thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm này vào thực đơn
Sống khỏeGĐXH - Mạch máu được coi là bộ phận quan trọng trong cơ thể. Khi mạch máu khỏe mạnh thì cơ thể mới khỏe mạnh, và ngược lại.
Mỗi ngày ăn ít nhất 3 đến 5 màu thực phẩm này để sống thọ và khỏe mạnh hơn
Sống khỏeGĐXH - Các trái cây, rau củ quả giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, có thể điều chỉnh khả năng miễn dịch, đồng thời có thể chống lão hóa và ung thư.
90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: "Công lớn" thuộc về 5 loại thực phẩm trường thọ, người Việt cũng quen mặt trong bữa cơm hàng ngày
Sống khỏeCá là một loại thực phẩm không thể thiếu góp phần cho sự trường thọ của người dân xứ sở hoa anh đào.
