9 loại trái cây mùa thu tốt cho sức khỏe tim mạch
Sống khỏeBổ sung ngay 9 loại trái cây này để có sức khỏe tim mạch tốt hơn cũng như nâng cao hệ miễn dịch phòng tránh bệnh do thay đổi thời tiết gây ra.
5 loại nước ép là "vũ khí" chống lão hóa da, là "người bạn thân" của tim mạch
ĂnNước ép lựu không chỉ giúp bạn có làn da mịn màng, tươi trẻ mà còn rất tốt cho tim mạch nữa đấy.
Ăn gì tốt cho tim mạch và hạ huyết áp?
Sống khỏeTăng huyết áp là bệnh lý nguy hiểm, nếu không được điều trị sẽ dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng nặng nề. May mắn là lối sống và chế độ ăn lành mạnh có thể góp phần quan trọng giúp ngăn ngừa và kiểm soát căn bệnh này.
6 thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Sống khỏeBằng cách kết hợp những thay đổi này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Chạy bộ tốt cho sức khỏe tim mạch, tại sao vẫn có biến cố?
Sống khỏeNhiều người vẫn coi chạy bộ là giải pháp vận động giúp mang lại hiệu quả tốt và tiết kiệm nhất. Việc chạy bộ có tốt cho sức khỏe tim mạch hay không?
Cách đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tim mạch mà chúng ta vẫn làm hàng ngày
Sống khỏeMột nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra những cải thiện về tim mạch ở các bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành khi họ tham gia liệu pháp cười.
Loại củ tốt cho tim mạch, giảm huyết áp, sạch ruột, nhuận tràng, nấu với thịt vịt cực ngon
ĂnLoại củ này còn chứa omega-3 và 6 rất tốt với tim mạch, góp phần ngăn ngừa ung thư cũng như phòng tránh bệnh tật nói chung.
Những thực phẩm giàu kali, có lợi cho sức khỏe tim mạch
MediaGĐXH - Những thực phẩm giàu kali bổ sung vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch hiệu quả, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Dưới đây là 5 thực phẩm có nguồn kali dồi dào.
Sai lầm khi bỏ lỡ những thực phẩm giàu chất béo có lợi cho tim mạch
Sống khỏeNhiều người lầm tưởng ăn nhiều chất béo có hại cho sức khỏe mà không biết chất béo cũng có nhiều loại, trong đó có loại lành mạnh rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với tim mạch. Chất béo lành mạnh có trong nhiều loại thực phẩm hằng ngày nhưng nhiều người vẫn bỏ lỡ.
Người bệnh tim mạch tuyệt đối không ăn những loại thực phẩm này
MediaGĐXH - Người bệnh tim mạch nên thay đổi một vài thói quen ăn uống, chọn thực phẩm lành mạnh, cắt giảm loại không có lợi có thể cải thiện sức khỏe tim mạch về lâu dài. Dưới đây là những thực phẩm nên ăn và hạn chế.
Người bệnh tim mạch hãy ăn nhiều hơn những loại thực phẩm này
MediaGĐXH - Tăng cường rau quả, thực phẩm giàu omega-3, cắt giảm muối, đường và thịt chế biến góp phần ổn định cholesterol, tốt cho tim mạch.
4 nhóm thực phẩm người bệnh tim mạch nên kiêng kỵ để phòng bệnh tái phát, còn đây là 5 nhóm thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn
Sống khỏeGĐXH - Người mắc bệnh tim mạch nên kiêng kỵ những nhóm thực phẩm có màu đỏ như thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, thịt chế biến sẵn, đồ ăn nhanh…
9 loại thực phẩm là 'cứu tinh' của sức khỏe tim mạch, giúp hạ mỡ máu hiệu quả, có loại bày bán đầy chợ
Sống khỏeCholesterol cao (hay còn gọi là mỡ máu) là một trong những yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề về sức khỏe tim mạch. Nếu không được điều trị, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc đau tim và đột quỵ.
Tức ngực và khó thở chưa hẳn là mắc bệnh tim mạch, hãy cẩn thận với căn bệnh này!
Sống khỏeGĐXH - Tức ngực và khó thở là những triệu chứng phổ biến của bệnh tim, nhưng trong nhiều trường hợp nó lại báo hiệu cho bạn những căn bệnh này.
5 loại nước cực quen, càng uống nhiều nguy cơ mắc tiểu đường, tim mạch càng tăng
Sống khỏeThói quen ăn uống là một trong những yếu tố có thể tác động tới sức khỏe. Cũng giống như các thực phẩm có hại cho sức khỏe, một số loại đồ uống có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hoặc tử vong sớm nếu sử dụng quá nhiều.
Bác sĩ chuyên ung bướu chỉ rõ 6 triệu chứng tim mạch cảnh báo bạn bị suy giáp
Sống khỏeNếu không nhận biết sớm và điều trị, suy giáp có thể dẫn tới các biến chứng nghiêm trọng.
7 thói quen có thể giúp bạn ‘thoát’ khỏi cái chết từ bệnh tim mạch
Sống khỏeChọn các thực phẩm có màu sắc cầu vồng, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế đường là các biện pháp tốt nhất bảo vệ bạn khỏi bệnh tim mạch.
3 bài tập tăng cường sức khỏe tim mạch mùa nắng nóng và những lưu ý khi tập luyện
Sống khỏeHoạt động thể chất là một trong những công cụ hiệu quả nhất để củng cố cơ tim, tránh tổn thương động mạch, huyết áp cao... có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ. Tuy nhiên, khi thực hiện vào mùa nắng nóng cần chú ý một số vấn đề cần thiết.
8 bí quyết cải thiện sức khỏe tim mạch
Sống khỏeDuy trì lối sống lành mạnh là một phương pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác.
Vinmec áp dụng công nghệ 3D hỗ trợ can thiệp tim mạch lần đầu tiên ở Đông Nam Á
Sống khỏeBệnh viện đa khoa Quốc Tế Vinmec vừa áp dụng thành công kỹ thuật mở cửa sổ stent graft có sự hỗ trợ của công nghệ in 3D trong điều trị bệnh lý phình động mạch chủ. Phương thức điều trị ít xâm lấn không chỉ giúp người bệnh tránh được đại phẫu, giảm thiểu biến chứng mà còn có độ chính xác cao và đem lại kết quả như mong muốn.
