Loãng xương: Dùng thuốc hay uống sữa?
Sống khỏeLoãng xương là một bệnh đang ngày càng phổ biến ở nước ta. Nhưng hiện nay, nhiều bệnh nhân loãng xương đang băn khoăn việc thay thế uống thuốc bằng uống sữa bổ sung canxi và ăn các thực phẩm giàu canxi vì lo ngại những tác dụng phụ của thuốc.
Nhận biết loãng xương
Sống khỏeNghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy tuổi tác không chỉ lấy đi canxi mà còn cả các chất đạm, chất vi lượng trong xương. Hậu quả sau cùng là độ cứng chắc của xương giảm nên cử động khó khăn hơn, còng lưng, giảm chiều cao.
Nam giới cũng loãng xương
Sống khỏeĐó là một thực tế, không có gì phải nghi ngờ, xương dễ gẫy khi có tuổi là bệnh của cả 2 giới. Từ tuổi 65, nam cũng bị mất xương nhanh như nữ; khoảng 75 tuổi, một phần ba nam giới bị loãng xương và có tỷ lệ ngang với nam giới. Mặc dù không chữa khỏi được bệnh loãng xương nhưng có thể phòng ngừa hay ít nhất cũng làm chậm sự tiến triển của bệnh. Nhiều nam giới tưởng rằng loãng xương chỉ là bệnh của nữ giới cho nên đã không quan tâm đến những cách phòng ngừa đơn giản nhất cho mình.
