293 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
GiadinhNet - Cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng đa dạng, đảm bảo dinh dưỡng cần thiết để đối phó với những căn bệnh phiền phức trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, tốc độ lão hóa của người phụ nữ cũng tăng nhanh hơn. Bởi vậy, tốt nhất chị em nên tránh những tác nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa, điển hình nhất là 3 hành vi sau đây.
Ly dị chồng được hơn 2 năm, chị N.T.H, 40 tuổi ở quận Hai Bà Trưng, Hà Nội gần như quên hẳn chuyện 'chăn gối'. Mới đây, chị H đã mạnh dạn mở lòng mình với bạn trai vì đã tính chuyện xa hơn. Tuy nhiên, cũng chính buổi đầu tiên với bạn trai mới, chị H lại phải nhập viện cấp cứu vì tai nạn hy hữu.
Thực phẩm chứa chất xơ không hòa tan bao gồm: cám lúa mì, rau và ngũ cốc nguyên hạt.
Thời kỳ mãn kinh có thể là một khoảng thời gian không thoải mái trong cuộc đời của một người phụ nữ. Nhiều người bước vào giai đoạn này phải đối mặt với cảm giác mệt mỏi và thay đổi tâm trạng. Vậy cần làm gì để giải tỏa những khó chịu này?
Mãn kinh là giai đoạn mà mọi phụ nữ đều phải trải qua. Mặc dù đây là điều bình thường nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về thời kỳ này.
Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy đau hàm có thể trầm trọng hơn trong giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh.
Khi mức độ estrogen của phụ nữ giảm xuống ở giai đoạn mãn kinh, nhiều thay đổi về thể chất, tâm lý xảy ra và tình dục trở nên kém thú vị hơn.
Teo âm đạo là teo niệu dục, teo âm hộ - âm đạo, teo niệu dục. Teo âm đạo thường xảy ra nhất sau khi mãn kinh.
Chị em phải nhớ lấy điều này: Mãn kinh không phải một cái tội hay sự kiện gì đáng xấu hổ để bạn phải nhẫn nhịn thả rông cho chồng đi 'ăn phở'.
Không sớm thì muộn, chúng ta đều sẽ... mãn kinh mà thôi. Hiểu sớm, biết sớm về thời kỳ này, e là chỉ có lợi chứ không đi đâu mà thiệt.
Cách tăng ham muốn ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh sẽ giúp cuộc yêu giữa bạn và chồng thêm nồng cháy hơn để sợi dây gắn kết hai bạn không bao giờ nhạt phai.
Phụ nữ khi bước vào giai đoạn mãn kinh có nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần, trong đó có những lo lắng về quan hệ tình dục. Làm gì để thỏa mãn được 'cuộc yêu', đạt được cảm xúc và thăng hoa trong chuyện ấy?
GiadinhNet - Có những nguyên nhân gây mãn kinh sớm chị em có thể chủ động phòng tránh được, ví dụ như thói quen ăn uống không lành mạnh, căng thẳng, mệt mỏi khiến sức khỏe suy giảm…
Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên diễn ra sau chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của phụ nữ. Các triệu chứng mãn kinh như bốc hoả, đau nhức xương khớp, khô âm đạo... gây nhiều phiền toái cho chị em. Giai đoạn này sẽ kéo dài bao lâu, có mau chóng kết thúc không là câu hỏi của nhiều người.
Giai đoạn mãn kinh là một bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ, nó gây sự biến đổi cả về sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Một số triệu chứng mãn kinh được cho là có liên quan mật thiết đến tăng nguy cơ bệnh tim và sa sút trí tuệ.
Kinh nguyệt là thời kỳ đặc biệt của phụ nữ, kinh nguyệt bất thường sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ. Do đó, chị em muốn tránh mãn kinh sớm, ngừa lão hóa thì không nên sử dụng 3 loại đồ uống này trong kỳ kinh nguyệt.
Khi phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh là lúc nội tiết tố trong cơ thể suy giảm mạnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống cũng như sinh lý của chị em. Tìm hiểu và nắm rõ quy luật tự nhiên này sẽ giúp tuổi mãn kinh trôi qua một cách nhẹ nhàng hơn.
Phụ nữ có thể sẽ phải trải qua các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Dưới đây là 5 điều đơn giản bạn có thể làm để kiểm soát các triệu chứng đó.
Phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh cơ thể không còn dẻo dai, giàu sức sống như trước nữa. Lúc này là thời điểm để bổ sung nhiều vitamin cần thiết, giúp duy trì sức khỏe tổng thể.
