Mỗi ngày 1 quả táo để tránh lão hoá sớm, kéo dài tuổi thọ, nhưng chỉ mắc 1 sai lầm nhỏ này sẽ "tiêu tan" công dụng
Sống khỏeGiadinhNet - Các nhà khoa học cho rằng, mỗi ngày một ăn táo sẽ góp phần kéo dài tuổi thọ, đồng thời giúp cơ thể tránh bị lão hóa sớm. Nhưng ăn quá nhiều táo lại là gánh nặng cho cơ thể.
Ăn nhiều hơn 3 loại thực phẩm này, vừa ngăn ngừa cục máu đông vừa kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Nếu gần đây bạn có những biểu hiện khó giải thích như chóng mặt, mệt mỏi, chân tay lạnh thì đó có thể là dấu hiệu báo hiệu mạch máu bị xơ cứng. Bạn hãy ăn nhiều hơn 3 loại thực phẩm sau đây để làm mềm mạch máu.
5 thói quen trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ: Đơn giản, dễ thực hiện chẳng hề tốn kém
Bệnh thường gặpBên cạnh gen di truyền, chế độ ăn uống, lối sống thì chất lượng giấc ngủ cũng là một trong những yếu tổ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người.
15 mẹo giúp kéo dài "tuổi thọ" đồ dùng trong gia đình
ỞNhiều gia đình hiện nay chưa biết cách sử dụng và bảo quản đồ gia dụng đúng cách dẫn đến giảm tuổi thọ của các đồ dùng này. Cùng khám phá những mẹo đơn giản dưới đây để giúp kéo dài tuổi thọ cho các thiết bị gia dụng.
5 món tốt cho việc phục hồi xương, kéo dài tuổi thọ và nuôi dưỡng da
Sống khỏeViệc nuôi dưỡng và bảo vệ xương thông qua chế độ ăn uống là vấn đề cần thiết, đặc biệt là phụ nữ lớn tuổi...
9 món ăn tốt nhất cho nội tạng: Tất cả đều bán rất nhiều ở chợ, nếu biết tận dụng đảm bảo có thể kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeDưới đây là top 9 món ăn được chứng minh có lợi ích tốt nhất đối với các cơ quan trong cơ thể. Bạn có thể lựa chọn tùy theo nhu cầu của chính mình.
30 phút sau khi thức dậy buổi sáng: 4 loại nước không nên uống vì sẽ sinh độc tố, 1 loại nên uống đúng cách để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeUống nước vào buổi sáng giống như "loại thuốc bổ tốt nhất" để làm sạch ruột, dạ dày, thúc đẩy đại tiện dễ dàng hơn. Tuy nhiên, bạn không nên chọn 4 loại nước dưới đây.
Bí đỏ ăn theo cách này sẽ giúp người bị tiểu đường kiểm soát được đường huyết, ngăn ngừa biến chứng, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều người cho rằng bí đỏ chứa nhiều đường và tinh bột, người bị tiểu đường không nên ăn. Tuy nhiên đó chỉ là phỏng đoán, trên thực tế, bí đỏ có chứa các thành phần rất tốt cho bệnh tiểu đường.
Làm 3 điều này vào buổi sáng có thể kéo dài tuổi thọ của bạn, dù là nam hay nữ cũng nên kiên trì thực hiện
Sống khỏeKhảo sát trên những người có tuổi thọ 100 tuổi cho thấy họ thường có 3 thói quen rất tốt vào buổi sáng.
Duy trì 6 thói quen này trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon, da đẹp, ít bệnh tật và kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGiadinhNet - Một giấc ngủ ngon sẽ mang đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.
6 thói quen ăn uống giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Dân số và phát triểnSống thọ bắt nguồn từ ăn đúng cách. Theo nghiên cứu, bạn có thể sống lâu thêm 13 năm nếu ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,....
Tiết lộ loại vitamin giúp kéo dài tuổi thọ, da dẻ mịn hồng tự nhiên: Nhưng đâu mới là những nguồn thực phẩm bổ sung tốt nhất?
Sống khỏeKhoa học nhận định đây chính là loại vitamin giúp kéo dài tuổi thọ. Chế độ ăn hàng ngày nhất định phải bổ sung đầy đủ. Bạn xem mình đã bổ sung loạt thực phẩm dưới đây chưa nhé!
Làm 6 việc này trước khi ngủ sẽ kéo dài tuổi thọ của bạn
MediaGiadinhNet - Bên cạnh việc tập thể dục đều đặn hằng ngày, chế độ dinh dưỡng khoa học, giao lưu bạn bè thì còn một số việc làm trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ của bạn lâu hơn. Đó là những việc gì, hãy tham khảo bài viết sau đây.
Đều đặn ăn sáng bằng 1 củ khoai lang, vài ngày sau cơ thể sẽ đón nhận 7 thay đổi lớn: Vừa giảm cân, chống ung thư lại còn kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeThời điểm ăn khoai lang tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng, nếu bạn duy trì thói quen ăn 1 củ khoai lang vào bữa sáng, chỉ vài ngày sau cơ thể sẽ có 7 sự thay đổi lớn.
Hướng dẫn chị em cách làm sạch hiệu quả lại còn giúp kéo dài “tuổi thọ” của nồi áp suất
ĂnNhững chia sẻ của Jillee Bean (phóng viên người Mỹ), người từng chia sẻ những mẹo vặt gia đình tiện lợi và đơn giản thu hút hàng triệu lượt quan tâm, sẽ khiến bạn có được mẹo hay giúp làm sạch nồi áp suất, đồng thời tăng cường thời gian sử dụng một cách dễ dàng.
7 dấu hiệu cho thấy cơ quan nội tạng đang chứa lượng "rác" quá lớn, cần làm ngay 4 việc để thanh lọc độc tố, kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặpNếu không dọn dẹp kịp thời, bạn hãy coi chừng bệnh tật đang tìm đến, đồng thời tuổi thọ sẽ bị ảnh hưởng.
6 "liều thuốc" giúp "hồi sinh" nhan sắc, chống được cả ung thư lẫn kéo dài tuổi thọ: Toàn thứ người Việt Nam có sẵn, không tốn đến một xu
Sống khỏeCó những loại "thuốc vạn năng" hoàn toàn miễn phí, không hề gây tác dụng phụ, hiệu quả rõ rệt. Bạn có biết những bài thuốc thần kỳ đó là gì không?
3 biểu hiện khác biệt trên cơ thể của người sống thọ: WHO khuyến nghị 5 kiểu ăn uống đơn giản nhưng phòng bệnh, kéo dài tuổi thọ rất tốt
Sống khỏeTheo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ cơ thể tránh khỏi suy dinh dưỡng dưới mọi hình thức, cũng như các bệnh mãn tính, bao gồm như bệnh tiểu đường, bệnh tim, đột quỵ và ung thư.
Càng lười càng sống lâu: 3 cái lười giúp kéo dài tuổi thọ 20 năm, làm được 1 điều cũng đáng mừng
Dân số và phát triểnChăm chỉ mang lại nhiều lợi ích trong cuộc sống nhưng không khi lười một chút cũng giúp ích cho sức khỏe.
80 tuổi vẫn khỏe mạnh, bác sĩ chỉ cách massage ở vị trí này trong khi tắm để kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm
Sống khỏeNếu thường xuyên massage những vị trí này trong khi tắm có thể đả thông kinh mạch, giảm đau, bổ thận tráng dương, kéo dài tuổi thọ.
