Tuổi 50
Người tuổi 50 nên ăn gì mỗi ngày? 6 thực phẩm giúp làm chậm lão hóa và phòng bệnh
Sống khỏeGĐXH - Bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm và nhiều vấn đề sức khỏe nếu chế độ ăn uống không phù hợp. Vậy người tuổi 50 nên ăn gì mỗi ngày để sống khỏe, dẻo dai và phòng bệnh? Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc nhưng mang lại lợi ích lớn, được chuyên gia khuyến nghị nên bổ sung thường xuyên.
Từng lo sợ trước sinh nhật tuổi 50, 4 điều đã xảy ra giúp cuộc đời tôi thay đổi, bình yên lúc về già
Gia đìnhNhiều người lo lắng, khủng hoảng trước ngưỡng tuổi trung niên. Điều gì sẽ giúp bạn hạnh phúc và tự tin hơn trong nửa sau của cuộc đời?
Nói 'KHÔNG' với 8 việc này khi bước qua tuổi 50, bạn càng tránh được phiền phức, cuộc đời an yên
Gia đìnhGĐXH - Muốn cuộc sống nửa đời sau được an nhàn hạnh phúc, trước tiên bạn phải nói không với 8 việc này.
Sau tuổi 50 muốn sống an nhiên, hạnh phúc còn tùy thuộc vào bạn có nhận ra 7 điều quan trọng này hay không?
Gia đìnhGĐXH - Khi đến tuổi 50, chúng ta có nhà, xe hơi và tiền tiết kiệm. Nhưng đừng nghĩ rằng điều này là đủ. Bạn phải thông suốt 7 điều dưới đây để sống an vui những năm cuối đời.
