Tags:
5 việc làm ‘đủ’ giúp bạn giữ vững sức khỏe, sống an yên khi bước sang tuổi 50
GĐXH - Tuổi 50 là giai đoạn cơ thể dễ suy yếu. Chỉ cần duy trì 5 thói quen đơn giản nhưng “đủ”, bạn sẽ khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Infographic hướng dẫn 5 việc làm “đủ” giúp bảo vệ sức khỏe tuổi 50 - đây là bí quyết vàng giúp người trung niên sống khỏe, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Người dân Thủ đô được đo lường 'Chỉ số hạnh phúc' qua 50 tiêu chí cụ thể
Sống khỏe -GĐXH - Hạnh phúc vốn là khái niệm mang nhiều cảm xúc trừu tượng, nhưng với Quyết định số 6004/QĐ-UBND vừa được UBND TP Hà Nội ban hành ngày 30/10, lần đầu tiên niềm tin, sự an tâm và chất lượng cuộc sống của mỗi công dân Thủ đô được lượng hóa rõ ràng qua một hệ thống gồm 50 tiêu chí cụ thể.
Du học sinh 20 tuổi mắc rối loạn hoảng sợ sau thời gian dài che giấu áp lực
Bệnh thường gặp -GĐXH - Là du học sinh tại Mỹ, Hoàng, 20 tuổi, từng thu mình trong phòng, bỏ học, thường xuyên mất ngủ và có những đêm khóc đến kiệt sức. Những cơn run toàn thân, thở dốc, buồn nôn khiến nam sinh phải đi khám và được chẩn đoán mắc chứng rối loạn hoảng sợ.
Chính thức lộ diện TOP30 ứng viên xuất sắc nhất Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn
Y tế -BTC công bố TOP30 ứng viên xuất sắc giành quyền bước tiếp vào Vòng 3 - chặng đua quyết định của Tôi khoẻ đẹp hơn lần 5.
Quả lê tốt cho sức khỏe nhưng 3 nhóm người này không nên ăn quá nhiều
Bệnh thường gặp -GĐXH - Lê chứa nhiều nước, chất xơ, vitamin C và kali, được xem là loại trái cây tốt cho chế độ ăn lành mạnh. Dù vậy, người đang tiêu chảy, mắc bệnh tiểu đường hoặc dễ đầy hơi cần chú ý khẩu phần khi ăn lê để tránh gây khó chịu và ảnh hưởng đến việc kiểm soát sức khỏe.
Người phụ nữ 57 tuổi phát hiện ung thư vú thừa nhận sai lầm nhiều chị em Việt mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Gần đây, khối u phát hiện cách đây 5 năm tăng kích thước nhanh, kèm co kéo núm vú. Khi đến bệnh viện kiểm tra, người phụ nữ được xác định mắc ung thư biểu mô tuyến vú xâm nhập.
5 thói quen ăn thịt bò, thịt lợn dễ gây bất lợi cho thận, nhiều người vẫn mắc
Bệnh thường gặp -GĐXH - Thịt bò, thịt lợn cung cấp protein, sắt và vitamin B12 cần thiết cho cơ thể. Dù vậy, ăn quá nhiều thịt đỏ, thường xuyên chọn phần nhiều mỡ, dùng thịt chế biến sẵn hoặc kết hợp với bia rượu, món ăn mặn có thể làm gia tăng những yếu tố bất lợi cho sức khỏe thận.
Sốt xuất huyết và tay chân miệng diễn biến phức tạp tại TPHCM
Sống khỏe -TPHCM ghi nhận hơn 42.500 ca mắc sốt xuất huyết, 11 ca tử vong và hơn 44.000 ca mắc tay chân miệng, 5 ca tử vong.
9 loại trái cây làm dịu dạ dày, tốt cho sức khỏe đường ruột
Sống khỏe -Một số loại trái cây hỗ trợ sức khỏe đường ruột, giúp giảm đầy hơi, tiêu hóa tốt và bổ sung năng lượng tự nhiên mỗi ngày.
6 thực phẩm nên thêm vào sinh tố buổi sáng để no lâu, đủ năng lượng
Sống khỏe -Bổ sung 6 thực phẩm này vào sinh tố buổi sáng giúp bạn no lâu và duy trì năng lượng.
Đau lưng dữ dội sau một lần vận động sai tư thế, người đàn ông 37 tuổi phát hiện thoát vị đĩa đệm
Bệnh thường gặp -GĐXH - Sau một lần vận động sai tư thế, người đàn ông 37 tuổi ở Vĩnh Long đột ngột đau dữ dội vùng thắt lưng, cơn đau lan xuống mông và chân trái khiến việc đi lại khó khăn. Kết quả chụp MRI phát hiện mảnh đĩa đệm thoát vị rời, chèn ép rễ thần kinh L5-S1.