Tuổi U50 của Trương Ngọc Ánh: Nhan sắc quý bà khiến nhiều cô gái thèm muốn nhờ cách siết cân đáng học
GĐXH - Trương Ngọc Ánh đã ở tuổi U50 nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp cùng vóc dáng gợi cảm. Để có được sắc vóc như vậy, cô buộc phải siết cân.
Trương Ngọc Ánh ketox lành mạnh
Trương Ngọc Ánh đã ketox để giảm cân lành mạnh. Thời điểm 2 năm trước, cô liên tục ketox trong 7 ngày, mỗi ngày cô chỉ uống 6 chai nước dinh dưỡng được chuyên gia cung cấp. Các chai nước này được nghiên cứu để bổ sung đủ rau, hạt, collagen và năng lượng đảm bảo hoạt động suốt một ngày dài.

Trương Ngọc Ánh khoe vóc dáng gợi cảm sau khi thực hiện ketox.
Mỗi ngày, nữ diễn viên sinh năm 1976 uống nước ketox vào các khung giờ: 8h, 10-11h, 14-15h, 17-19h, 21h và 22h. Chai cuối cùng thường là trà hoa cúc có tác dụng giúp ngủ ngon, tăng cường lợi khuẩn. Bên cạnh uống nước ketox, Trương Ngọc Ánh kết hợp uống bột rau sấy khô, 4 viên vitamin B6, 4 viên nghệ và 2 viên kháng khuẩn mỗi ngày, dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để đảm bảo sức khỏe.

Nhan sắc người đẹp ngày càng xinh đẹp cuốn hút.
Trương Ngọc Ánh chia sẻ, quá trình 7 ngày ăn kiêng trôi qua không dễ dàng. Hai ngày đầu tiên, cô không gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên từ ngày thứ ba, cơ thể bắt đầu thấy mệt hơn, cảm giác thèm ăn quay trở lại. Để quyết tâm đốt mỡ, Trương Ngọc Ánh vẫn theo đúng kế hoạch. Nếu quá đói, cô chỉ uống nước rau bắp cải luộc cho thêm chút muối, hoặc nhấm một chút muối ăn.
Trương Ngọc Ánh tập thể dục để siết cân
Trương Ngọc Ánh còn kết hợp tập luyện cùng ketox để đốt mỡ, đốt năng lượng. Mỗi ngày, cô dành khoảng 1,5 tiếng để thực hiện theo các bài nhảy, bài đi bộ kết hợp động tác toàn thân được hướng dẫn trên YouTube.

Trương Ngọc Ánh kết hợp cả ketox và tập luyện để giảm cân.
Kết thúc 7 ngày, Trương Ngọc Ánh vui vì cơ thể rất nhẹ nhõm, thoải mái, cân nặng giảm được khoảng 4 kg, trong khi đó, vòng eo cũng giảm được 5-6 cm. Khi khoe hình ảnh mặc sexy mới đây, diễn viên nhận được nhiều lời khen vì bụng phẳng lỳ, nổi cơ dọc rất quyến rũ, thân hình không khác là bao so với thời son rỗi.

Nhờ giảm cân khoa học nên Trương Ngọc Ánh giữ được sức khỏe và làn da đẹp.
"Sau lần trải nghiệm thành công này, tôi quyết tâm thực hiện định kỳ ba tháng một lần. Nhờ việc đào thải độc tố, ngoài việc thân hình gọn gàng hơn, da dẻ của tôi cũng đẹp hơn trông thấy", Trương Ngọc Ánh nói.
Nhờ việc ăn kiêng nghiêm ngặt và khoa học, Trương Ngọc Ánh vẫn đầy trẻ trung, gợi cảm ở tuổi U50.






Trương Ngọc Ánh tỏa sáng với nhan sắc cùng vóc dáng trẻ đẹp ở tuổi U50.

Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng gây chú ý với diện mạo khác lạ sau khi hết nhiệm kỳ
Đẹp - 49 phút trướcGĐXH - Hoa hậu Việt Nam quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy đã gây chú ý với diện mạo cá tính, táo bạo hơn sau khi khép lại nhiệm kỳ.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà
Giảm cân - 1 giờ trướcĐại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Cặp song sinh nhà Phương Oanh tròn 1 tuổi, nữ diễn viên cũng giảm cân thành công, khoe vóc dáng đẹp
Đẹp - 5 giờ trướcGĐXH - Phương Oanh sau một năm sinh nở cặp song sinh đáng yêu, cô đã lấy lại được vóc dáng nhờ giảm cân đúng cách.

Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ
Thời trang - 10 giờ trướcNữ ca sĩ Jewel Kilcher đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi từ bỏ phong cách giản dị trước đây để theo đuổi diện mạo mới đầy táo bạo.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Giảm cân - 12 giờ trướcDù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 1 ngày trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ
Giảm cân - 1 ngày trướcTập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Tóc Tiên diện áo tắm bên bãi biển, tự tin dáng đẹp nhờ chăm tập gym nhận về nhiều lời khen ngợi về sắc vóc ngày càng thăng hạng.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm
Thời trang - 2 ngày trướcBạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?

10 cách mặc chân váy dài nhẹ mát và đẹp ngẩn ngơ trong mùa hè
Thời trangSau đây là 10 cách mặc chân váy dài đáng tham khảo nhất lúc này.