Nhiều người băn khoăn uống sữa lúc nào để cơ thể hấp thu trọn vẹn dưỡng chất và tránh cảm giác khó tiêu. Việc lựa chọn thời điểm phù hợp sẽ giúp tối ưu hóa lợi ích của sữa và hỗ trợ sức khỏe hằng ngày.
GĐXH - Nhiều người chưa biết cách uống sữa sao thu được lợi ích tốt nhất cho cơ thể. Nếu kết hợp thực phẩm không đúng cách dễ dẫn đến đau bụng, đầy hơi, mệt mỏi và khó chịu. Lâu dần sẽ sinh các bệnh tiêu hóa mãn tính.
GiadinhNet - Uống sau bữa ăn sáng, uống sữa sau khi tập thể dục, uống trước khi đi ngủ 2 giờ là 3 thời điểm lý tưởng nhất trong ngày để sữa phát huy được tối đa dưỡng chất cho cơ thể.
GiadinhNet - Bạn có thể uống sữa vào sáng, trưa, chiều, tối. Nhưng theo ý kiến các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống sữa đó là cách 1-2h trước khi ngủ.
GiadinhNet - Muốn con "chắc dạ" khi vừa chào đời, gia đình đã dùng sái thuốc phiện pha vào sữa cho con uống. Em bé 2 ngày tuổi nguy kịch, phải nhập viện.
Sữa là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, nhưng pha sai cách hay kết hợp sai thực phẩm có thể gây mù lòa, tiêu chảy, thậm chí là vô sinh...
Uống sữa vào bất cứ thời gian nào cũng có lợi cho sức khỏe. Tùy thuộc vào mục đích của bạn mà sữa sẽ phát huy tác dụng tốt hơn nhiều lần nếu chọn thời điểm uống.
Nhiều người tin rằng không nên uống sữa khi bị ho, sử dụng kháng sinh hay uống sữa sau khi ăn cá sẽ gây đốm trắng trên da. Nhưng thực tế đó lại là những sai lầm.
Gần đây, có một số thông tin rằng uống sữa làm tăng nguy cơ loãng và gãy xương. Truy tìm gốc dẫn, thì đây là những thông tin trích dịch từ những bài báo nước ngoài.
Một bé 3 tuổi ở Melbourne, Úc đã qua đời và 4 đứa trẻ dưới 5 tuổi khác đang phải nằm viện vì uống sữa tươi chưa tiệt trùng.
Làm đúng theo nguyên tắc và tránh các lỗi thường gặp khi cho con uống nước hoa quả dưới đây sẽ giúp bé nhà bạn hấp thu được các chất dinh dưỡng có trong các loại quả tốt hơn.
Một người mẹ thừa cân thắc mắc, liệu có thể vẫn dùng sữa ít béo trong thai kỳ được không?
Mách mẹ bí kíp “gối đầu giường” giúp giữ chất trong sữa mẹ cho con khi rã đông.
Nếu bé không thích một món nào đó không có nghĩa là mẹ chịu "đầu hàng" và không bao giờ cho con ăn món đó. Hãy học cách các bà mẹ thông minh xử lý những vấn đề này nhé!
Mẹ bầu chăm chỉ uống sữa sẽ giúp thai nhi tăng trưởng chiều cao và trọng lượng vượt trội.
Tất tần tật qui tắc ăn dặm "gối đầu giường" và lịch ăn dặm cho mẹ khéo nuôi con.
Cuộc thi "Uống sữa trên người bạn gái" đã bị lên án dữ dội vì làm xấu đi hình ảnh của một trường Đại học uy tín ở Hàn Quốc.
