Vlogger 37 tuổi tiết lộ bí quyết giữ da không nếp nhăn
Nadine nói làn da khỏe đẹp là kết quả của chế độ ăn nhiều trái cây, sử dụng vỏ chuối để tẩy da chết kết hợp dùng mặt nạ đèn LED.
Nadine, 37 tuổi, là một vlogger về chủ đề chăm sóc sắc đẹp, sức khỏe. Khi được nhiều người xem hỏi bí quyết giữ làn da căng mịn, không nếp nhăn ở tuổi U40, Nadine đã tiết lộ loạt thói quen không tốn tiền.

Blogger Nadine nổi tiếng trên Instagram, Tik Tok với tài khoản có tên thenaturalnadine.
Nữ vlogger 37 tuổi cho biết cô chưa từng sử dụng botox, chất làm đầy hay bất kỳ thủ thuật thẩm mỹ nào. Cô từng phải thải độc và chữa bệnh sau khi tiếp xúc nhiều với nấm mốc đen nên ưu tiên các biện pháp chăm sóc da tự nhiên.
Việc đầu tiên nữ vlogger khuyến khích người xem là ăn nhiều trái cây. Cô giải thích: "Chúng có tác dụng dưỡng ẩm cho làn da, giúp chữa lành làn da và cung cấp cho bạn nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Chuối là loại quả rất tuyệt vời, có tác dụng như một dạng botox tự nhiên. Ngoài ra, tôi còn ăn nhiều loại quả tốt cho gan như việt quất, thanh long, dưa hấu, các loại rau lá xanh, quả mọng. Curcumin có nhiều trong nghệ cũng có tác dụng chống viêm hiệu quả".
Để tăng cường thải độc cho cơ thể, Nadine cho biết buổi sáng cô thường uống nước chanh hoặc nước ép cần tây, ăn ít dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn. Việc này cũng góp phần không nhỏ cải thiện sức khỏe làn da, móng tay và tóc của Nadine.
Nadine đặc biệt yêu thích việc tẩy da chết bằng vỏ chuối. "Sau khi ăn hết quả chuối, bạn chỉ cần xoa mặt trong của vỏ chuối lên da, đó chính là botox tự nhiên. Rất nhiều người đã nói về công dụng của vỏ chuối rồi".

Vỏ chuối có hàm lượng lutein cao, bảo vệ da chống lại tia bức xạ mặt trời. Các vitamin A, B, C, E, kali, kẽm, sắt và mangan trong vỏ chuối có thể làm giảm vết mụn, giúp da sáng và căng mọng.
Cùng với đó, Nadine sử dụng mặt nạ đèn LED giống Jennifer Lopez. "Hãy sử dụng ánh sáng đỏ và massage với dòng điện microcurrent. Đây là phương pháp căng da mặt tự nhiên, kích thích sản xuất collagen. Chuyên gia chăm sóc da mặt của Jennifer Lopez đã khuyên tôi nên bắt đầu làm việc này từ nhiều năm trước. Về lâu dài, nó sẽ mang lại kết quả, đặc biệt là hiệu quả nâng cơ", Nadine nói. Ánh sáng đỏ từ các loại mặt nạ đèn LED được cho là có khả năng kích thích tăng sinh collagen, lấp đầy các rãnh nhăn, trẻ hóa làn da.
Dưỡng da khi thời tiết bước vào giai đoạn chuyển lạnh để không bị mụn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiệt độ lạnh bên ngoài làm cho làn da của bạn trở nên thô ráp hơn trông thấy. Do đó, sau đây là các mẹo chăm sóc, dưỡng da mùa đông giúp cho da của bạn luôn mềm mại và ẩm mịn.
Đây là cách hấp thụ vitamin D mà không bị rám nắng
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Làm sao để hấp thụ vitamin D mà không bị rám nắng? Đó là nỗi lo của rất nhiều người. Cùng tìm hiểu các mẹo hữu ích ngay sau đây.
Bí quyết chăm sóc da từ các loại dầu dưỡng thực vật
Chăm sóc da - 3 ngày trướcDầu dưỡng thực vật là một phần quan trọng trong việc chăm sóc da tự nhiên, hiệu quả và khi kết hợp với các thói quen chăm sóc da khoa học bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, căng mịn và rạng rỡ.
11 bí quyết giữ ẩm da hiệu quả mùa đông
Chăm sóc da - 4 ngày trướcMùa đông với thời tiết lạnh, hanh khô khiến làn da dễ bị mất nước, bong tróc và trở nên nhạy cảm hơn. Vậy làm thế nào để giữ cho da luôn mềm mịn, căng bóng suốt mùa lạnh? Dưới đây là 11 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp bạn chống khô da trong mùa đông.
Cách chăm da đầu hiệu quả giúp tóc dày lên tự nhiên
Đẹp - 6 ngày trướcGĐXH - Một mái tóc dày khỏe không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe của da đầu. Nếu da đầu bị tắc nghẽn do bụi bẩn, dầu thừa hoặc tế bào chết, tóc dễ bị yếu, khô xơ và gãy rụng.
Tác hại của việc không dùng kem chống nắng
Đẹp - 6 ngày trướcGĐXH - Kem chống nắng là bước bảo vệ da quan trọng nhất, không chỉ giúp da đẹp mà còn bảo vệ sức khỏe. Việc không sử dụng kem chống nắng khiến da dễ bị cháy nắng, nám và đồi mồi lan nhanh. Tìm hiểu ngay những tác hại khôn lường để bảo vệ làn da của bạn mỗi ngày.
Làm thế nào để chăm sóc làn da nhạy cảm?
Đẹp - 6 ngày trướcGĐXH - Khi chăm sóc da nhạy cảm chính là phải làm sạch da đúng cách và bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Sau đây là một số cách chăm sóc da nhạy cảm bạn nên biết.
Bí quyết chăm sóc tóc mùa hanh khô, chống khô xơ và gãy rụng
Chăm sóc da - 1 tuần trướcMùa hanh khô ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của mái tóc. Sự thay đổi đột ngột của thời tiết khiến tóc khô xơ, đặc biệt là tăng nguy cơ gãy rụng. Áp dụng phương pháp chăm sóc phù hợp sẽ giúp mái tóc mềm mại, óng ả.
Hướng dẫn cách tẩy da chết bằng bã cà phê
Chăm sóc da - 1 tuần trướcBã cà phê là nguyên liệu tẩy tế bào chết tự nhiên được nhiều người ưa chuộng. Hiệu quả tẩy da chết của bã cà phê đến từ hai cơ chế chính: Tác động vật lý từ các hạt nhỏ giúp loại bỏ tế bào sừng và tác động hóa học nhờ các hoạt chất tự nhiên có trong cà phê hỗ trợ làm sáng, mịn da.
Cách chọn cọ trang điểm phù hợp, hạn chế lên mụn
Đẹp - 1 tuần trướcGĐXH - Một chiếc cọ chất lượng không chỉ giúp bạn thao tác dễ dàng mà còn giảm thiểu vi khuẩn gây mụn. Dưới đây là những cách chọn cọ trang điểm phù hợp, đảm bảo an toàn cho da và tối ưu hiệu quả trang điểm.
Đây là cách hấp thụ vitamin D mà không bị rám nắng
ĐẹpGĐXH - Làm sao để hấp thụ vitamin D mà không bị rám nắng? Đó là nỗi lo của rất nhiều người. Cùng tìm hiểu các mẹo hữu ích ngay sau đây.

