Xuân Hinh khoe bữa cơm nhà được bà xã là tiểu thư phố cổ nấu cho, cộng đồng mạng chú ý một chi tiết

Nhiều người để ý trong bữa ăn của Xuân Hinh luôn xuất hiện một món đặc biệt đó là cơm gạo lứt. Khó tính trong ăn uống nên cũng dễ hiểu vì sao ông chọn gạo lứt trong bữa cơm của mình, dù đây không phải là loại gạo dễ ăn với nhiều người. Gạo lứt giữ lại lớp vỏ ngoài của hạt gạo, chứa nhiều chất xơ hơn so với gạo trắng. Chất xơ giúp giảm cholesterol trong máu và cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách làm giảm nguy cơ bệnh tim đến 22% và giảm nguy cơ đột quỵ 12%. 

Nếu bạn cũng là một người quan tâm tới sức khỏe, hãy thử đổi vị cơm trắng thay bằng cơm gạo lứt trong bữa ăn. Nếu chưa quen, ban đầu hãy thay đổi bằng một số món ăn với gạo lứt dưới đây:

Món ngon với gạo lứt tốt cho sức khỏe

Ở biệt thự triệu đô, Phương Oanh thu hút vì chi tiết thú vị trong bữa ăn

GĐXH - Mỗi lần Phương Oanh vào bếp là lại có món đồ hay ho để hội chị em nội trợ tham khảo.