Thực phẩm chứa nhiều sắt tốt cho bà bầu

Thực phẩm chứa nhiều sắt tốt cho bà bầu

Sống khỏe

GiadinhNet - Tôi mới mang thai tháng đầu tiên. Tôi nghe nói bà bầu rất cần bổ sung sắt để tốt cho thai nhi và có đủ sức khỏe để sinh nở và chăm sóc con sau này. Mong chuyên mục tư vấn, những thực phẩm nào có chứa nhiều hàm lượng sắt?

Mốc chuẩn tăng cân ở bà bầu

Mốc chuẩn tăng cân ở bà bầu

Sống khỏe

GiadinhNet - Tôi có thai được 8 tuần, bị nghén, không ăn uống được nhiều nên không tăng được cân nào, thậm chí còn bị sụt đi mất gần 1kg so với khi chưa mang bầu. Tôi nghe nói ba tháng đầu của thai kỳ rất quan trọng, liệu sụt cân thế có sao không? Mong chuyên mục cho biết, mốc tăng cân chuẩn của bà bầu như thế nào?

Bí quyết để bà bầu, sản phụ tránh nhiễm lạnh

Bí quyết để bà bầu, sản phụ tránh nhiễm lạnh

Dân số và phát triển

GiadinhNet - Thời tiết chuyển mùa, nóng lạnh thất thường khiến cơ thể dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp, nhất là đối với những người có hệ miễn dịch kém như phụ nữ mang thai và sau khi sinh con. Do vậy, các chuyên gia khuyến cáo: Mặc đủ ấm, ăn uống đủ chất dinh dưỡng kết hợp tập luyện để nâng cao sức khỏe là những việc làm cần thiết để tránh nhiễm lạnh trong thời tiết thay đổi hiện nay.

Các loại rau ăn nhiều khiến bà bầu dễ sẩy thai

Các loại rau ăn nhiều khiến bà bầu dễ sẩy thai

Sống khỏe

GiadinhNet - Trong giai đoạn mang thai, việc ăn uống của bà bầu rất quan trọng vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu cần phải chú ý đến ăn uống nhiều hơn vì tỷ lệ sẩy thai ở giai đoạn này rất cao. Để giảm thiểu nguy cơ sẩy thai và duy trì thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ cần nhớ tránh ăn nhiều các loại rau củ sau.