Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bật mí món ăn thanh đạm, giải nhiệt dễ làm từ củ sen

Thứ bảy, 07:00 11/10/2025 | Ẩm thực 360

GĐXH - Được biết đến với hương vị thơm ngon và nguồn dinh dưỡng phong phú, củ sen có thể sáng tạo thành nhiều món ăn thanh đạm và độc đáo.

Canh củ sen hầm sườn

Món canh củ sen hầm sườn là một món ăn truyền thống của nền ẩm thực Việt Nam. Món ăn này kết hợp giữa củ sen tươi, sườn non và các gia vị đặc trưng tạo nên hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và cực kỳ thanh đạm.

Bật mí món ăn thanh đạm, giải nhiệt dễ làm từ củ sen - Ảnh 1.

Món ăn này kết hợp giữa củ sen tươi, sườn non và các gia vị đặc trưng tạo nên hương vị thơm ngon, bổ dưỡng và cực kỳ thanh đạm.

Củ sen với kết cấu giòn đặc trưng được thái thành từng lát mỏng sẽ tạo ra một trải nghiệm cực kỳ độc đáo khi thưởng thức.

Củ sen kho chay

Củ sen kho chay là một món ăn không chỉ thanh đạm mà còn phù hợp cho người ăn chay. Để nấu món củ sen kho chay, bạn cần thái củ sen thành từng lát mỏng và luộc để loại bỏ vị đắng. Sau đó, đem kho củ sen với các gia vị theo cách truyền thống tương tự như khi kho thịt. Món ăn này khi chín thường có màu sắc "bắt mắt", hương vị đậm đà cực kỳ "tốn cơm".

Củ sen chiên giòn

Củ sen chiên giòn là món ăn có hương vị độc đáo lại rất dễ chế biến. Lớp vỏ ngoài giòn kết hợp với thịt củ sen mềm bên trong tạo nên trải nghiệm cực thú vị khi ăn. 

Bật mí món ăn thanh đạm, giải nhiệt dễ làm từ củ sen - Ảnh 2.

Củ sen chiên giòn là món ăn có hương vị độc đáo lại rất dễ chế biến.

Đặc biệt, để tăng thêm phần hấp dẫn món ăn này thường được ăn kèm với nước mắm pha chua ngọt hoặc chấm cùng các loại nước sốt khác nhau.

Gỏi củ sen tai heo

Gỏi củ sen tai heo là sự kết hợp độc đáo giữa hai nguyên liệu chính: củ sen và tai heo. Củ sen sau khi được làm sạch và thái mỏng sẽ được trộn cùng tai heo luộc chín giòn sần sật.

Hai nguyên liệu này khi kết hợp với vị chua từ giấm cùng các loại rau sống như bắp chuối sẽ tạo nên một món ăn giải nhiệt, giải ngấy với hương vị cực kỳ dễ chịu, thanh mát trong những ngày hè nóng nực.

Củ sen xào thịt

Củ sen xào thịt quay được mệnh danh là món "ăn hoài không chán" mà bạn có thể lựa chọn thay đổi thực đơn trong những ngày hè khi chưa biết củ sen nấu món gì ngon.

Bật mí món ăn thanh đạm, giải nhiệt dễ làm từ củ sen - Ảnh 3.

Món ăn này cũng thường được ăn kèm với cơm trắng, không chỉ ngon miệng mà còn cực kỳ "đưa cơm".

Thịt heo quay giòn đem xào cùng củ sen, đậu phộng lại kết hợp với vị chua lạ miệng từ xoài xanh sẽ tạo nên hương vị độc đáo khiến bạn chỉ muốn ăn mãi. Món ăn này cũng thường được ăn kèm với cơm trắng, không chỉ ngon miệng mà còn cực kỳ "đưa cơm".

Bật mí món ăn thanh đạm, giải nhiệt dễ làm từ củ sen - Ảnh 4.Cách làm bún chả đặc sản Hà Nội bằng chảo chống dính

GĐXH - Hà Nội là nơi cho ra đời nhiều món ăn đặc sản vô cùng nổi tiếng như: Bún ốc, bún thang, bún đậu mắm tôm... Trong đó, không thể không nhắc đến món bún chả trứ danh được rất nhiều người yêu thích.

Huyền Trang (T/h)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
3 món ngon từ thịt lợn làm đơn giản, giàu dinh dưỡng và để được lâu trong ngày mưa bão

3 món ngon từ thịt lợn làm đơn giản, giàu dinh dưỡng và để được lâu trong ngày mưa bão

Ăn - 21 giờ trước

GĐXH – Những ngày mưa bão, việc đi chợ hay nấu nướng cầu kỳ trở nên khó khăn hơn. Bạn có thể tham khảo 3 món ngon từ thịt lợn làm đơn giản, giàu dinh dưỡng và để được lâu trong ngày mưa bão cho cả nhà.

Loại thực phẩm giúp hạ men gan cao và người bệnh gan ăn  giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe

Loại thực phẩm giúp hạ men gan cao và người bệnh gan ăn giúp nhanh chóng hồi phục sức khỏe

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cho gan hoạt động, đồng thời góp phần làm giảm thiểu sự dung nạp các hợp chất gây hại cho gan, tạo điều kiện thuận lợi để gan phục hồi nhanh chóng.

Chỉ cần thịt bò và vài nguyên liệu sẵn trong bếp, bạn chế biến được 2 món ngon, đủ bữa ngày mưa bão

Chỉ cần thịt bò và vài nguyên liệu sẵn trong bếp, bạn chế biến được 2 món ngon, đủ bữa ngày mưa bão

Ăn - 3 ngày trước

GĐXH – Không cần cầu kỳ, chỉ với vài nguyên liệu quen thuộc, bạn đã có thể chế biến hai món ngon khiến ai nếm thử cũng phải xuýt xoa. Bạn có thể tham khảo cách làm dưới đây để đổi vị trong những ngày mưa bão.

Mâm cỗ Trung thu “yêu nước” của mẹ đảm Hà Nội gây ấn tượng đặc biệt

Mâm cỗ Trung thu “yêu nước” của mẹ đảm Hà Nội gây ấn tượng đặc biệt

Ăn - 6 ngày trước

GĐXH – Khám phá mâm cỗ Trung thu độc đáo của chị Vũ Thu Hương ở Hà Nội. Mâm cỗ độc đáo với bánh trung thu, trái cây và hình ảnh đẹp mắt mang nhiều ý nghĩa.

Cách làm bún chả đặc sản Hà Nội bằng chảo chống dính

Cách làm bún chả đặc sản Hà Nội bằng chảo chống dính

Ăn - 1 tuần trước

GĐXH - Hà Nội là nơi cho ra đời nhiều món ăn đặc sản vô cùng nổi tiếng như: Bún ốc, bún thang, bún đậu mắm tôm... Trong đó, không thể không nhắc đến món bún chả trứ danh được rất nhiều người yêu thích.

Top món ngon ăn vặt mùa thu Hà Nội bạn nhất định phải thử 1 lần

Top món ngon ăn vặt mùa thu Hà Nội bạn nhất định phải thử 1 lần

Ăn - 1 tuần trước

GĐXH - Việc chuẩn bị một món ngon để thưởng thức sao cho phù hợp với không khí xung quanh cũng rất quan trọng. Mùa thu đến, hãy chuẩn bị sẵn sàng thưởng thức top món ngon mùa thu Hà Nội được giới thiệu sau đây.

Ấm bụng với 2 món ăn mặn ngon dân dã, làm nhanh gọn, rất đưa cơm ngày mưa bão

Ấm bụng với 2 món ăn mặn ngon dân dã, làm nhanh gọn, rất đưa cơm ngày mưa bão

Ăn - 1 tuần trước

GĐXH – Trời mưa se lạnh, chẳng gì tuyệt hơn khi cả gia đình quây quần bên mâm cơm nóng hổi với những món ăn mặn cay nồng, đậm vị. Gợi ý hôm nay từ hướng dẫn của mẹ đảm sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn để bữa cơm ngày mưa đủ dinh dưỡng và đưa cơm.

Món ngon đổi vị ngày mưa với ‘nhân sâm nhà nghèo’, giúp kiểm soát đường huyết

Món ngon đổi vị ngày mưa với ‘nhân sâm nhà nghèo’, giúp kiểm soát đường huyết

Ăn - 1 tuần trước

GĐXH – Trong những ngày mưa gió, bữa cơm gia đình sẽ trở nên thú vị hơn với món ngon dễ làm từ loại củ được ví “nhân sâm của nhà nghèo”, vừa rẻ tiền vừa giàu dinh dưỡng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Cách làm bánh trung thu nhân đậu xanh bằng nồi chiên không dầu cực kỳ đơn giản, ai cũng làm được

Cách làm bánh trung thu nhân đậu xanh bằng nồi chiên không dầu cực kỳ đơn giản, ai cũng làm được

Ăn - 2 tuần trước

GĐXH - Bánh trung thu nhân đậu xanh được nhiều người yêu thích bởi mùi vị thơm ngon. Dưới đây là cách làm bánh trung thu nhân đậu xanh bằng nồi chiên không dầu thơm ngon, đơn giản, nhanh chóng.

Ngày mưa ‘đổi gió’ với món thịt vịt dễ làm cho cả nhà, đảm bảo ngon khó cưỡng

Ngày mưa ‘đổi gió’ với món thịt vịt dễ làm cho cả nhà, đảm bảo ngon khó cưỡng

Ăn - 2 tuần trước

GĐXH – Vào ngày mưa, mọi người có thể thử đổi vị với món thịt vịt thơm ngon, dễ làm dưới đây. Món thịt sẽ mềm ngon, đảm bảo cả nhà vét sạch đĩa.

Top