Tags:
Bí quyết giữ da không nếp nhăn của 'phu nhân Diệp Vấn'
Siêu mẫu, diễn viên Hùng Đại Lâm tin rằng cơ lưng và cơ mặt có nhiều mối liên hệ với nhau nên thường xuyên áp dụng các bài tập cho lưng để làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn trên mặt.
Ở tuổi 43 và đã trải qua một lần sinh đôi, Hùng Đại Lâm vẫn giữ được vóc dáng nuột nà, gợi cảm cùng làn da tươi tắn, ít dấu hiệu thời gian. Siêu mẫu cho biết để duy trì làn da săn chắc, tránh chảy xệ và nhiều nếp nhăn, cô thường áp dụng bài tập cho vùng lưng. Hùng Đại Lâm nói cô được một huấn luyện viên thể hình dạy rằng cơ lưng có nhiều kết nối với cơ mặt, muốn ngăn ngừa chảy xệ da mặt thì cơ lưng cũng cần khỏe mạnh, săn chắc. Hùng Đại Lâm gợi ý ba động tác cô thường áp dụng như sau.
Động tác 1: Đặt hai tay dọc theo cơ thể, từ từ đưa tay lên trên đỉnh đầu rồi hạ về vị trí ban đầu. Lặp lại ít nhất khoảng 30 lần, cảm nhận phần xương bả vai được mở ra.
Động tác 2: Để hai bàn tay đặt ra sau đầu, mở và đóng cánh tay liên tục, cảm nhận sức căng ở vùng lưng.
Động tác 3: Đưa hai cánh tay về phía trước tạo góc 90 ,độ sau đó thực hiện động tác đóng mở. Lúc này cố gắng giữ khuỷu tay trên một đường thẳng với vai.
Ngoài việc rèn luyện vùng lưng, Hùng Đại Lâm cũng tin việc chăm sóc da quanh mắt là chìa khóa quan trọng để giữ diện mạo trẻ trung, tươi tắn. Song song với việc chăm sóc từ bên ngoài, Hùng Đại Lâm còn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, uống đủ nước trong ngày để bảo vệ làn da khỏe đẹp, đồng thời giúp cơ thể đào thải, chuyển hóa tốt hơn. Cô cũng chăm chỉ tập gym, yoga nhiều năm nay góp phần tăng cường tuần hoàn máu, thải độc qua tuyến mồ hôi, nhờ đó làn da thêm hồng hào, khỏe đẹp.
Hùng Đại Lâm thường được khen trẻ đẹp nhờ làn da tươi tắn, ít dấu hiệu tuổi tác.
Hùng Đại Lâm sinh năm 1980, người gốc Hong Kong. Cô nổi tiếng với vai trò người mẫu và đảm nhận vai diễn vợ Diệp Vấn trong cả ba phần phim Diệp Vấn của Chân Tử Đan. Hùng Đại Lâm cũng tham gia một số phim khác như Truy lùng cổ vật, Bát tinh báo hỷ... Cô từng hẹn hò với tài tử Quách Phú Thành gần 8 năm trước khi kết hôn với doanh nhân Quách Khả Tụng.
Theo ngoisao.vnexpress.net
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
Bình luận
Ý kiến của bạn
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?
Chăm sóc da - 18 giờ trướcHạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
10 tuyệt chiêu "bơm nước cho da" hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua
Chăm sóc da - 3 ngày trướcViệc dưỡng ẩm da đầy đủ không chỉ giúp da căng bóng, mịn mượt mà còn giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng
Chăm sóc da - 5 ngày trướcMướp đắng không chỉ dùng để chế biến thành các món ăn ngon mà còn giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol máu, hỗ trợ ổn định đường huyết... Đặc biệt mướp đắng còn giúp chị em làm đẹp da.
Cách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắng
Chăm sóc da - 1 tuần trướcThoa kem chống nắng rất quan trọng để bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với kem chống nắng. Vậy nên xử trí thế nào khi dị ứng kem chống nắng?
Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNếu còn tiếp tục bôi kem chống nắng theo kiểu sai lầm này, da bạn chẳng những không được bảo vệ tốt khỏi tác hại của tia UV mà còn nhanh lão hóa, nhăn nheo, xỉn màu.
Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà
Chăm sóc da - 1 tuần trướcKhông nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà do ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại đẩy nhanh tăng tốc độ tổn thương, lão hóa da.
Cách bảo vệ da trong mùa hè
Chăm sóc da - 1 tuần trướcMùa hè thường rất nóng và nắng gay gắt, vì vậy việc bảo vệ da là vô cùng quan trọng. Để chống nắng hiệu quả, cần kết hợp nhiều biện pháp để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Chữa nám da ở mức độ trung bình
Chăm sóc da - 2 tuần trướcSKĐS – Các vết nám da ở mức độ trung bình thường sẫm màu hơn, diện tích rộng hơn và có thể ăn sâu hơn vào lớp trung bì da. Do vậy điều trị nám da ở mức độ trung bình thường đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp để đạt được hiệu quả rõ rệt hơn so với nám nhẹ...
Da ngăm đen nên nhuộm tóc màu gì?
Chăm sóc da - 2 tuần trướcMàu tóc phù hợp sẽ giúp làm tôn vẻ đẹp khỏe khoắn của làn da không sáng màu, vậy da ngăm đen nên nhuộm tóc màu gì để tôn da, nổi bật khí chất?
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?
Chăm sóc da - 3 tuần trướcTrong lĩnh vực chăm sóc da, trà xanh từ lâu đã được dùng như một nguyên liệu tự nhiên do chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi, đặc biệt với những người có làn da dầu.
Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa
Chăm sóc daNếu còn tiếp tục bôi kem chống nắng theo kiểu sai lầm này, da bạn chẳng những không được bảo vệ tốt khỏi tác hại của tia UV mà còn nhanh lão hóa, nhăn nheo, xỉn màu.
