Bí quyết giữ da không nếp nhăn của 'phu nhân Diệp Vấn'
Siêu mẫu, diễn viên Hùng Đại Lâm tin rằng cơ lưng và cơ mặt có nhiều mối liên hệ với nhau nên thường xuyên áp dụng các bài tập cho lưng để làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn trên mặt.
Ở tuổi 43 và đã trải qua một lần sinh đôi, Hùng Đại Lâm vẫn giữ được vóc dáng nuột nà, gợi cảm cùng làn da tươi tắn, ít dấu hiệu thời gian. Siêu mẫu cho biết để duy trì làn da săn chắc, tránh chảy xệ và nhiều nếp nhăn, cô thường áp dụng bài tập cho vùng lưng. Hùng Đại Lâm nói cô được một huấn luyện viên thể hình dạy rằng cơ lưng có nhiều kết nối với cơ mặt, muốn ngăn ngừa chảy xệ da mặt thì cơ lưng cũng cần khỏe mạnh, săn chắc. Hùng Đại Lâm gợi ý ba động tác cô thường áp dụng như sau.
Động tác 1: Đặt hai tay dọc theo cơ thể, từ từ đưa tay lên trên đỉnh đầu rồi hạ về vị trí ban đầu. Lặp lại ít nhất khoảng 30 lần, cảm nhận phần xương bả vai được mở ra.
Động tác 2: Để hai bàn tay đặt ra sau đầu, mở và đóng cánh tay liên tục, cảm nhận sức căng ở vùng lưng.
Động tác 3: Đưa hai cánh tay về phía trước tạo góc 90 ,độ sau đó thực hiện động tác đóng mở. Lúc này cố gắng giữ khuỷu tay trên một đường thẳng với vai.
Ngoài việc rèn luyện vùng lưng, Hùng Đại Lâm cũng tin việc chăm sóc da quanh mắt là chìa khóa quan trọng để giữ diện mạo trẻ trung, tươi tắn. Song song với việc chăm sóc từ bên ngoài, Hùng Đại Lâm còn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, uống đủ nước trong ngày để bảo vệ làn da khỏe đẹp, đồng thời giúp cơ thể đào thải, chuyển hóa tốt hơn. Cô cũng chăm chỉ tập gym, yoga nhiều năm nay góp phần tăng cường tuần hoàn máu, thải độc qua tuyến mồ hôi, nhờ đó làn da thêm hồng hào, khỏe đẹp.
Hùng Đại Lâm thường được khen trẻ đẹp nhờ làn da tươi tắn, ít dấu hiệu tuổi tác.
Hùng Đại Lâm sinh năm 1980, người gốc Hong Kong. Cô nổi tiếng với vai trò người mẫu và đảm nhận vai diễn vợ Diệp Vấn trong cả ba phần phim Diệp Vấn của Chân Tử Đan. Hùng Đại Lâm cũng tham gia một số phim khác như Truy lùng cổ vật, Bát tinh báo hỷ... Cô từng hẹn hò với tài tử Quách Phú Thành gần 8 năm trước khi kết hôn với doanh nhân Quách Khả Tụng.
Thông báo
