Bơi 200 km từ Hà Nội đến cửa biển Thái Bình
Lần suýt chết đuối ở hồ thủy điện khiến anh Khánh quyết học bơi bài bản và theo đuổi đam mê bơi đường dài.

Ngày đầu tiên Khánh bơi được 10 đến 15 km thì nghỉ một lần. Ảnh: Nhân vật cung cấp.
Gần hai tháng sau hành trình vượt sông, ngồi nhớ lại thử thách "điên rồ" của mình, anh Ngọc Khánh, 34 tuổi, nhân viên văn phòng tại Hà Nội, vẫn nhớ như in cảm giác hưng phấn khi vượt qua nỗi sợ hãi chết đuối, chinh phục được quãng đường bơi 200 km, trở thành người bơi dài nhất Việt Nam.
Anh Khánh chơi nhiều môn thể thao, tuy nhiên ba năm gần đây anh bắt đầu thử sức với môn bơi đường dài. Anh nghĩ mình biết bơi và bơi khỏe khi có thể bơi liên tục 2 km trong bể ở nhà.
Tuy nhiên sự tự tin khiến anh suýt chết khi thực hiện thử thách trong hồ thủy điện tại Thanh Hóa hồi tháng 11/2018. Anh Khánh nghĩ 90% là mình đã chết, nhưng may mắn sống sót nhờ bám vào phao của một người bạn.
Hôm đó, anh đã rất hào hứng, không chuẩn bị phao và nhảy xuống nước mà không lường trước được sự thay đổi của thời tiết. Khi Khánh bơi được 15 phút, trời bắt đầu tối sầm, kính bơi màu đen càng hạn chế tầm nhìn, khiến anh không định hướng được đường vào bờ. Khánh bắt đầu hoảng, bỏ kính, ngẩng đầu nhìn xung quanh. Những cơn co rút xuất hiện cùng tâm lý sợ hãi làm người anh chìm xuống nước. Khánh bị sặc, uống phải nước hồ và không thể kêu cứu.
"Mọi người khi bơi đều đeo bịt tai nên không ai nghe thấy tiếng kêu của tôi", anh Khánh giải thích.
Uống nước 4-5 lần, anh đã cầm chắc cái chết đến. Bỗng nhiên, Khánh nhìn thấy cái phao màu trắng nổi trên mặt nước. Lúc ấy, bản năng và mong muốn được sống, anh quăng tay, quăng chân bằng mọi giá bơi đến chiếc phao, ôm chặt vào người.
"Chiếc phao đó của một anh bơi cùng đoàn. Lúc tôi ôm phao, anh ấy đang buộc dây phao vào cổ. Thấy động, anh vung dây ra, nếu không chắc một trong hai người đã chết", anh Khánh nhớ lại.
Trong cơn hoảng loạn, anh Khánh nghe có tiếng người nói bên tai: "Bình tĩnh, hít thật sâu, cứ yên tâm anh sẽ đưa mày vào bờ". Anh làm theo và bình tĩnh trở lại, bơi vào bờ cùng người bạn.
Sau sự cố, Khánh chợt nhận ra mình chưa biết bơi, chỉ bơi theo bản năng. Anh quyết tìm thầy học bơi.
Những chuyến bơi sông của anh cũng bắt đầu từ đó. Hằng ngày, ngoài luyện tập trong bể, Khánh ra sông bơi, làm quen với môi trường, thời tiết, quyết "phục thù" cho lần suýt đuối trước.
Ban đầu, anh chọn bơi cự ly gần từ 10 km rồi 20-30 km. Đầu năm 2020, Khánh thành lập Câu lạc bộ Bơi khám phá để thỏa mãn đam mê bơi lội với những người cùng sở thích. CLB thường tập luyện ở sông Hồng, hồ, biển... và tổ chức nhiều cuộc bơi dài 40-50 km. Bên cạnh đó, các thành viên cũng đi giao lưu, kết nối với những người có cùng đam mê ở Vinh, Quy Nhơn, TP HCM.

Khánh ra sông bơi, quyết phục thù cho lần suýt chết đuối. Ảnh: Nhân vật cung cấp.
Hành trình khổ luyện
Một lần xuống Hải Phòng, nhìn dòng sông Hồng, anh Khánh tò mò không biết nó chảy về đâu. Qua tìm hiểu, anh biết nó đổ ra cửa biển Thái Bình. Trong đầu anh khi đó chợt hiện lên ý nghĩ bơi dọc sông Hồng, từ cầu Long Biên ra biển.
Một hôm trò chuyện với bạn, người này muốn bơi 80 km để trở thành người Việt bơi dài nhất. Anh Khánh bắt đầu nghĩ đến việc thực hiện chuyến bơi ra biển của mình.
Trước khi bơi 200 km đến cửa biển Thái Bình, Khánh từng thử sức thành công với cự ly 70 km từ cầu Long Biên đến cầu Yên Lệnh, từ 3h đến 19h ngày 30/10. Khánh khảo sát địa hình cho chuyến bơi 200 km, quyết định điểm dừng chân là cửa biển Ba Lạt.
"Sau lần suýt chết ở đập thủy điện Thanh Hóa, vợ tôi không thích chồng bơi xa vì sợ nguy hiểm. Bản thân tôi cũng sợ, nhưng càng sợ lại càng muốn làm để vượt qua nỗi sợ ấy", anh Khánh nói.
Khánh đăng bài lên Facebook để tìm người đồng hành. Một người bạn ở Hà Nội đồng ý đi theo hỗ trợ anh ba ngày, trong khi hai người nữa đăng ký bơi cùng anh. Một ngày sau, gần 20 người nhắn tin muốn hỗ trợ cho chuyến bơi đường dài của đoàn. Được mọi người ủng hộ, Khánh càng quyết tâm thực hiện bằng được chuyến đi.
Hai tháng trước ngày bơi, ngoài luyện tập kỹ thuật trong bể, tuần 4-5 buổi, Khánh còn cùng vài người chạy bộ lên bãi Phú Thượng, sau đó bơi trở lại Long Biên vào lúc 3-4h hàng ngày. Ngày cuối tuần, anh và mọi người sẽ bơi dài hơn khoảng 30 đến 50 km. Anh Khánh và đồng đội cũng chi khoảng 40 triệu cho chi phí ăn ở, mua còi, đèn báo hiệu, phao...
Chặng bơi 200 km diễn ra trong thời tiết lạnh nên trước đó, anh đặt mua hai bộ đồ bơi giữ nhiệt từ nước ngoài. Anh Khánh không chờ đến ngày thời tiết ấm hơn vì bơi ngày nắng sẽ khổ hơn nhiều, bởi nắng sẽ đốt cháy da, cảm giác khô rát khó chịu. Một lý do khác còn vì sông Hồng là nơi xả rác, mùa hè rác nhiều, còn mùa đông ít hơn.

Anh Khánh (phải) và Quang là hai người hoàn thành thử thách 200 km, bơi đến cửa biển Thái Bình. Ảnh: Nhân vật cung cấp.
'Phục thù'
1h30 sáng 6/11/2020, anh Khánh cùng 4 thành viên khác (gồm một nữ) bắt đầu những sải bơi đầu tiên trong hành trình 200 km từ sông Hồng, khu vực chân cầu Long Biên (Hà Nội), đến cửa biển Ba Lạt (Thái Bình).
Trên đường bơi, Khánh gặp nhiều xoáy nước và đều vượt qua một cách nhẹ nhàng. Đến một khúc sông có xoáy, anh tò mò, ôm phao bơi vào trong. Bất ngờ cả người anh bị hút tụt xuống nửa mét, uống phải vài ngụm nước.
"Lúc đấy, tôi không nghĩ xoáy mạnh đến thế. May mắn có kỹ năng, tôi nằm dài người ra, khiến cơ thể nổi lên, quạt tay vài cái là thoát", anh Khánh nhớ lại.
Kết thúc ngày đầu tiên, toàn thân anh đau nhức, không nhấc lên được, cánh tay và đôi chân tê dại. Không muốn mọi người nản chí, Khánh giấu đau tiếp tục bơi.
Ngày thứ hai bắt đầu lúc 2h. Nhảy xuống nước, anh cảm thấy không ổn. Nếu sử dụng tay chân liên tục, anh có thể buộc phải dừng lại vì kiệt sức. Khánh phát kiến kiểu bơi mới, trong đầu hiện lên hình ảnh con cá bơi. Anh sử dụng hông nhiều hơn, kết hợp những cái lắc hông, quạt tay. Nhìn thấy cảnh vật hai bên thay đổi, anh biết kiểu bơi này hiệu quả.
Bơi được hơn 70 km, đoàn bơi của anh Khánh gặp xoáy nước mạnh khi vừa đến Nam Định. Khánh và Dương Minh Quang (25 tuổi, một thành viên của đoàn) nhanh chóng bơi qua, nhưng ba người còn lại cùng đội thuyền hơi hỗ trợ đều bị lật úp, không tài nào đi tiếp. Không còn đội hỗ trợ, anh và Quang dùng phao buộc vào bụng kéo theo đề phòng tình huống xấu.
Gần ra đến cửa biển, không gian rộng lớn, sóng to, gió lớn đập liên tiếp vào mặt hai người. Chỉ cần lệch dòng, cả hai sẽ không về được nữa.
Khi tay chân đã hồi phục, anh Khánh đẩy nhanh tốc độ bơi để về đích ở ngày thứ ba. Quay lại không thấy Quang đâu, anh lo lắng, sợ mất đồng đội. Một lúc sau, trông thấy Quang bơi đến, mặt tái mét, môi thâm, anh Khánh nhớ lại lần mình suýt chết ở đập thủy điện Thanh Hóa.
Cuối cùng, sau 67 tiếng, ngày 8/11/2020, anh Khánh cùng Minh Quang về đích, kết thúc 200 km trên sông Hồng. Từ phía xa, anh đã nhìn thấy các thành viên của đội bơi cùng tổ hỗ trợ đứng trên bờ hò reo, chúc mừng hai người hoàn thành mục tiêu.
Kết thúc chuyến bơi dài, anh Khánh trở về với công việc văn phòng. Anh cùng những người bạn đam mê bơi lội vẫn thường xuyên tổ chức các buổi giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm và thực hành. Thời gian tới, anh có kế hoạch bơi xuyên Việt với quãng đường bơi khoảng 3.000 km, trong 5-6 tháng.
Theo Ngôi sao
Hà Nội: Xử phạt lái xe ôm công nghệ 'kẹp 4' trên đường Trần Duy Hưng
Pháp luật - 4 giờ trướcGĐXH - Từ hình ảnh được đăng tải trên mạng xã hội, Phòng Cảnh sát Giao thông (CSGT) Hà Nội đã nhanh chóng truy tìm, xác minh và xử phạt nghiêm tài xế xe ôm công nghệ có hành vi chở quá số người, cả người lái và người ngồi trên xe đều không đội mũ bảo hiểm.
Thót tim cảnh dựng cầu tạm đưa cô giáo mang thai qua dòng lũ chảy xiết
Xã hội - 4 giờ trướcCô giáo mang thai 37 tuần được lực lượng chức năng dựng cầu tạm, đưa qua dòng suối khi lũ dữ đang về để đến Trung tâm Y tế chờ sinh.
Hai sinh viên sập bẫy 'ước mơ du học', mất gần 5 tỷ đồng
Xã hội - 5 giờ trướcLiên tiếp hai sinh viên sập bẫy mới của tội phạm mạng, bị dụ dỗ bởi thủ đoạn 'nhận học bổng du học ở nước ngoài', lừa các em yêu cầu gia đình chuyển gần 5 tỷ đồng.
Sạt lở vùi lấp 6 căn nhà, công an giải cứu người đàn ông trong đống bùn lầy
Xã hội - 6 giờ trước6 ngôi nhà và một người dân bị vùi lấp sau vụ sạt lở đất ở xã Phước Thành, TP Đà Nẵng.
Lật thuyền, người đàn ông đuối nước tử vong
Xã hội - 7 giờ trướcGĐXH - Trong lúc lùa trâu về nhà, người đàn ông ở Hà Tĩnh không bị lật thuyền dẫn tới đuối nước tử vong.
Nhận được tin nhắn này, người dùng Zalo, Facebook phải xoá ngay nếu không muốn mất tiền trong tài khoản
Xã hội - 8 giờ trướcCông an tỉnh Gia Lai vừa cảnh báo về chiêu thức lừa đảo mới qua các hội nhóm Zalo, Facebook,...
Hà Nội: Xuất hiện hố sụt lớn trên đường Trần Hưng Đạo
Đời sống - 9 giờ trướcGĐXH - Một hố sụt bất ngờ xuất hiện ngay trên đường Trần Hưng Đạo (phường Cửa Nam, TP Hà Nội), tồn tại gần một tuần, tiềm ẩn nguy hiểm cho người tham gia giao thông tại khu vực trung tâm Thủ đô.
Khách Tây đi chân trần, xắn quần dọn lũ cùng dân Hội An
Xã hội - 9 giờ trướcKhông ngại khó khăn, nhiều du khách quốc tế đã đi chân trần, xắn quần áo để hỗ trợ người dân khắc phục hậu quả sau bão.
Quân nhân cần nắm rõ quy định này để hưởng chế độ đãi ngộ đặc quyền được hưởng
Đời sống - 9 giờ trướcGĐXH - Tham gia bảo hiểm xã hội bắt buộc, nữ quân nhân chuyên nghiệp được hưởng được chế độ thai sản theo quy định của Thông tư 90/2025/TT-BQP. Dưới đây là các quy định cụ thể.
Sự thật về cụ bà nhịn đói nhiều ngày giữa mưa lũ ở Đà Nẵng
Pháp luật - 10 giờ trướcNgày 2/11, Công an xã Xuân Phú (TP Đà Nẵng) đã mời làm việc và lập hồ sơ xử lý một phụ nữ đăng tải thông tin sai sự thật về việc ‘cụ bà nhiều ngày không ăn uống trong mùa lũ’.
Tháng sinh Âm lịch của người kiên trì, càng nỗ lực càng dễ thành công
Đời sốngGĐXH - Những ai sinh vào các tháng Âm lịch dưới đây thường sở hữu tinh thần bền bỉ, ý chí kiên định, dù khởi đầu khó khăn nhưng càng kiên trì lại càng dễ thành công.