Cách giảm mỡ bụng
Sau tuổi 40, ăn sáng thế nào để giảm mỡ bụng? Gợi ý 5 thực phẩm giàu protein được chuyên gia khuyên dùng
Sống khỏeGĐXH - Bước qua tuổi 40, nhiều người nhận ra mỡ bụng ngày càng “cứng đầu” dù vẫn duy trì thói quen tập luyện. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chìa khóa không chỉ nằm ở phòng tập mà còn bắt đầu ngay từ bữa sáng. Những thực đơn giàu protein, nếu lựa chọn đúng cách, có thể giúp no lâu, hỗ trợ duy trì cơ bắp và thúc đẩy quá trình đốt mỡ hiệu quả hơn theo thời gian.
Cách giảm mỡ bụng với chi phí 0 đồng
Sản phẩm - Dịch vụGĐXH - Dưới đây là cách giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả trong vòng 30 ngày với chi phí không đồng.
5 mẹo ăn uống giúp giảm mỡ bụng tuổi trung niên
MediaGĐXH - Có nhiều nguyên nhân khiến việc càng lớn tuổi, càng khó lấy lại vóc dáng thon thả, đặc biệt là vòng 2. Một trong số đó là do hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Dưới đây là 5 mẹo ăn uống tốt cho quá trình trao đổi chất giúp bạn tăng cơ, giảm mỡ bụng tuổi trung niên.
Một thần dược diệt mỡ bụng mà bấy lâu nay chị em không hề biết tới
Giảm cânKhông ngờ một loại rau mà chúng ta vẫn ăn hàng ngày lại có khả năng giảm mỡ "đỉnh" đến vậy.
Mách bạn 5 loại thực phẩm nên ăn để giảm mỡ bụng, cho vòng 2 thon gọn
MediaGiadinhNet - Béo bụng là tình trạng phổ biến ở nhiều người. Để hạn chế tình trạng này, bạn hãy tham khảo 5 thực phẩm sau đây.
Mỡ bụng giảm không phanh nhờ động tác đơn giản của người Nhật
ĐẹpGiadinhNet - Ăn uống không đảm bảo, công việc bận rộn, không có nhiều thời gian để đi thể dục là những nguyên nhân chính khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ. Dưới đây là những động tác đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả trong việc đốt mỡ, giảm eo mà chúng ta hãy dành thời gian thực hiện ngay bây giờ.
Những thực phẩm ăn vào buổi sáng là mỡ bụng giảm ầm ầm
Sống khỏeGiadinhNet – Việc ăn uống hàng ngày rất quan trọng để cải thiện dáng vóc. Nếu bạn ăn những thực phẩm này vào buổi sáng sẽ vừa tốt cho sức khỏe đồng thời lại giúp giảm mỡ bụng, cân nặng mà không cần tập gym hay ăn kiêng.
Vitamin E trộn với rượu trắng thì mỡ bụng dày đến đâu cũng "sạch bay" chỉ sau 3 tuần
ĐẹpGiadinhNet - Thay vì tốn kém thời gian và tiền bạc vào thẩm mỹ đắt đỏ, chị em có thể tự làm hỗn hợp giảm mỡ bụng bình dân mà nhiều người đã thử nghiệm thành công.
3 công thức giảm mỡ bụng dễ dàng với chanh
ĐẹpUống nước chanh pha loãng thay nước lọc để detox hay sử dụng công thức '4 chanh 1 cam' sẽ giúp bạn triệt tiêu mỡ bụng dễ dàng hơn.
