Chế độ ăn
Những xu hướng ăn kiêng mới nhất giúp cơ thể khỏe đẹp
Sống khỏeTừ phương pháp ăn kiêng 5:2 đến Paleo, Virgin và nhiều chế độ khác, giới chuyên gia đánh giá hiệu quả của những xu hướng ăn kiêng mới nhất.
Những điều tuyệt vời về "cô bé"
Phòng the"Vùng kín" của người phụ nữ thực sự là 1 tuyệt tác mà Thượng đế đã ban tặng cho phụ nữ.
Thúc đẩy khả năng tập trung bằng thực phẩm
Sống khỏecải thiện trí thông minh, bộ nhớ, sự chú ý và năng lượng với những thực phẩm tuyệt vời sau.
8 lý do công việc khiến bạn tăng cân mà không biết
Sống khỏeNhững người lao động dành nhiều thời gian ngồi bên bàn làm việc (nhân viên hành chính) và có mức độ căng thẳng cao (kỹ sư và giáo viên) có nhiều khả năng tăng cân hơn.
Thịt đỏ "kích hoạt" ung thư như thế nào?
Sống khỏeCơ thể chúng ta coi thịt đỏ như “những kẻ xâm lược lạ mặt” và phát động hệ miễn dịch chống lại chúng.
Béo phì cũng không nên kiêng mỡ
Sống khỏeGiadinhNet - Con gái tôi 17 tháng, nặng 12kg. Bé gái lớn nhà tôi 8 tuổi, nặng gần 40kg. Tôi rất lo các cháu bị béo phì nên trong khẩu phần ăn của hai con, tôi đã cắt giảm hoàn toàn dầu ăn, đặc biệt là mỡ lợn.
Thói quen tốt để tránh tai biến tim mạch
Sống khỏeNăm nào cũng thế, cứ vào mùa lạnh tỷ lệ bệnh nhân nhập viện do tăng huyết áp, bệnh mạch vành đều tăng đột biến. sau đây là một số lời khuyên giúp hạn chế tai biến tim mạch.
Giảm cân thất bại vì ăn kiêng sai cách
ĐẹpThói quen ăn uống không khoa học, tiêu thụ ít thịt nạc, rau quả bị ô nhiễm … có thể là nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân của bạn không thành công như mong đợi.
Mẹo nấu ăn để giảm mỡ máu
ĂnNếu không biết cách chế biến, bạn có thể tạo ra các món ăn không tốt cho sức khỏe mặc dù thực phẩm bạn lựa chọn hoàn toàn lành mạnh.
Trị chứng đầy hơi chướng bụng hiệu quả bằng thực phẩm
Sống khỏeĐánh tan nỗi lo đầy hơi, chướng bụng khiến bạn khó chịu bằng những thực phẩm dưới đây.
Làm gì để 1,7 triệu trẻ em Việt Nam bị thấp còi tăng chiều cao?
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Theo đánh giá của các chuyên gia, hiện tình trạng trẻ em suy dinh dưỡng ở Việt Nam còn khá cao. Để thay đổi tình trạng này, cần bổ sung các vi chất cho trẻ. Đây là chuyện không quá khó khăn nhưng thực hiện được lại không đơn giản. Các chuyên gia khuyên, cần sớm bổ sung vi chất dinh dưỡng, tăng cường thể lực cho trẻ ngay từ lúc còn nhỏ.
Sai lầm khi giảm cân bằng cách ăn kiêng không tinh bột
Sống khỏeChế độ ăn không tinh bột có thể khiến bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, về lâu dài làm tăng cân rất nhanh và tốn tiền nhiều hơn.
Trẻ em ở 3 nước Đông Dương vẫn suy dinh dưỡng nghiêm trọng
Y tếGiadinhNet – Sáng 10/12, Tổ chức Viện trợ của Ireland (Irish Aid) và Liên minh Toàn cầu về Cải thiện Dinh dưỡng (GAIN) đã tổ chức hội thảo xây dựng kế hoạch hành động nhằm thúc đẩy việc sử dụng bột bổ sung đa vi chất dinh dưỡng và thực hành dinh dưỡng tối ưu. Các đơn vị tham gia đều hướng đến mục tiêu cải thiện tình trạng dinh dưỡng của trẻ em ở Việt Nam, Lào và Campuchia.
Bị viêm đại tràng không nên ăn ngô
Sống khỏeGiadinhNet - Với người mắc viêm đại tràng, việc thay đổi chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng.
Sống khỏe mạnh nhờ dầu cá
Sống khỏeGiadinhNet - Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh mạn tính không lây như tim mạch, đái tháo đường, hội chứng rối loạn chuyển hóa… đang là “thủ phạm” gây ra 60% số cas tử vong trên thế giới và sẽ còn tăng trong tương lai. Gánh nặng về bệnh mạn tính hoàn toàn có thể kéo giảm nếu mọi người chú ý tăng cường vận động kết hợp chế độ ăn lành mạnh. Trong đó, sử dụng dầu cá như một nguyên liệu có hoạt tính sinh học được xem là giải pháp dinh dưỡng cần thiết hiện nay.
Danh hài Chí Trung: 'Tôi từng ngược đãi bản thân mình'
Giải tríHóa thân vào nhiều vai diễn hài hước trên sân khấu, nhưng trong cuộc sống thường nhật, nghệ sĩ Chí Trung không tránh khỏi những khoảnh khắc chất chứa nỗi niềm và đôi lúc vô tâm với chính sức khỏe của mình.
Cách hay cho “chuyện ấy” nồng nàn trong mùa lạnh
Phòng theGiadinhNet- Mùa lạnh dễ tiêu hao năng lượng vì vậy muốn có sức bền trong “chuyện ấy” vào mùa lạnh thì dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe là tiêu chí số một.
