Coi chừng đột quỵ vì xông hơi
Đang xông hơi, chị Mai thấy người lả lần đi. Một lúc sau, người nhà phải đưa chị đi bệnh viện cấp cứu.
“Hết hồn” vì… xông
Chị Mai (Trương Định, Hà Nội) đã từng một phen “hết hồn” vì xông không đúng cách. Cách đây vài ngày, chị bị cảm và thấy trong người mệt mỏi nên ra chợ mua lá về nấu nước xông. Một lúc sau, mồ hôi vã ra, thấy đỡ mệt, lại muốn khỏi nhanh nên nghỉ một lúc, chị tiếp tục xông. Một lúc sau, chị lả dần đi, người nhà phải đưa đi bệnh viện cấp cứu. Các bác sĩ cho hay, chị bị mất nhiều nước do xông quá lâu.
Lương y Vũ Quốc Trung cho hay, xông hơi làm thanh nhiệt, giải độc cơ thể và chỉ xông hơi khi cơ thể không thoát được mồ hôi. Trường hợp toát được mồ hôi, hoặc ra mồ hôi nhiều thì không dùng phương pháp này. Bởi dưới tác dụng hơi nóng của nước khiến cơ thể bị mất nước, rất nguy hiểm.
Theo bác sĩ Bùi Nguyên Kiểm, nguyên Trưởng khoa Nội 2, Bệnh viện Saint Paul, Hà Nội, bình thường một người tiết 1 lít mồ hôi mỗi ngày, nhưng xông thì có thể tiết 2 - 3 lít. Vì vậy biện pháp này chống chỉ định với những đối tượng đang mất nước như người bị tiêu chảy, người đang sốt cao mất nước, người cao tuổi và phụ nữ mang thai.
Các bác sĩcũng cho biết, nhiều nam giới có thói quen chơi thể thao xong liền vào xông hơi để thư giãn, sau đó lại tiếp tục nhậu nhẹt, nhưng thói quen này là sai lầm. Bởi lẽ lao động nặng nhọc hoặc sau khi chơi thể thao là lúc tim hoạt động mạnh, nhịp tim tăng, lại xông hơi ngay thì mao mạch ngoại vi giãn nở sẽ tăng áp lực cho tim.
Lương y Vũ Quốc Trung khuyến cáo, nếu cần giải cảm thì chỉ cần xông một lần. Còn xông thư giãn cũng chỉ 2 lần mỗi tuần, mỗi lần tối đa 20 - 30 phút. Nên uống bù nước sau khi xông bằng một ly nước trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng, không dùng các loại nước ướp lạnh hoặc nước đá ngay sau khi xông. Xông xong nên lau khô người rồi mặc quần áo nằm nghỉ, không được tắm ngay vì lúc đó lỗ chân lông mở, tắm tiếp sẽ gây nhiễm lạnh.
Bệnh xá đảo Trường Sa cấp cứu thành công ngư dân bị đột quỵ trên biển
Y tế - 12 giờ trướcBệnh nhân Nguyễn Văn Lai được đưa đến Bệnh xá đảo Trường Sa, thuộc Đặc khu Trường Sa cấp cứu trong tình trạng tỉnh, tiếp xúc được nhưng liệt nửa người phải, nói ngọng, méo miệng, huyết áp cao.
Đừng coi thường: 5 dấu hiệu tăng huyết áp ở người trẻ có thể dẫn tới đột quỵ sớm
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Tăng huyết áp không chỉ ở người già. Người trẻ cũng có nguy cơ cao, và 5 triệu chứng này là tín hiệu bạn cần chú ý ngay.
Thường xuyên chóng mặt, buồn nôn, người phụ nữ 37 tuổi phát hiện viêm tủy hiếm gặp
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân viêm tủy hiếp gặp nhập viện trong tình trạng chóng mặt kéo dài, nôn kéo dài, yếu tứ chi không đi lại được...
6 thói quen buổi tối đang âm thầm phá hủy lá gan của bạn, ai cũng mắc ít nhất một
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Gan là cơ quan thải độc quan trọng, nhưng chỉ vài thói quen xấu buổi tối cũng đủ khiến nó quá tải và suy yếu nhanh chóng.
Người đàn ông mắc ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi 54 thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông phát hiện ung thư tiền liệt tuyến trì hoãn phẫu thuật do lo sợ rối loạn cương dương, ảnh hưởng chức năng sinh lý nam giới nên xin bác sĩ cho về nhà.
Thông tin cần biết về biến chứng gan ở người tiểu đường
Sống khỏe - 22 giờ trướcTiểu đường có thể gây biến chứng trên gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ – nhưng lại dễ bị bỏ qua.
Tiền sản giật - Mối nguy âm thầm đe dọa mẹ và con
Sống khỏe - 1 ngày trướcVừa qua, các bác sĩ Khoa Sản Phụ khoa BVĐK Hồng Ngọc đã cấp cứu thành công một sản phụ bị tiền sản giật nặng, có nguy cơ tiến triển thành HELLP. Nhờ xử trí đúng phác đồ, ê-kíp đã giúp mẹ vượt cạn thành công, em bé chào đời khỏe mạnh.
Bác sĩ U70 chia sẻ 15 thói quen ăn uống giúp sống khỏe, sống thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcThói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách để duy trì cân nặng hay vóc dáng, mà còn là chìa khóa vàng để có một cuộc sống khỏe mạnh và trường thọ.
Trái tim chàng trai 33 tuổi cứu bệnh nhân 60 tuổi thoát cửa tử
Y tế - 1 ngày trướcNgười đàn ông 60 tuổi từng nhiều lần lỡ hẹn ghép tim, nay được hồi sinh sự sống nhờ trái tim hiến tặng từ bệnh nhân chết não 33 tuổi.
5 rủi ro sức khỏe bạn không nên bỏ qua khi uống thuốc ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcThuốc ngủ có thể giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, nhưng dùng thường xuyên tiềm ẩn nhiều rủi ro như suy giảm trí nhớ, buồn ngủ ban ngày và té ngã ở người cao tuổi...
Quả chà là tươi xuất hiện nhiều ở chợ Việt được ví như 'hạt ngọc của sa mạc': Nên ăn chà là tươi hay khô mới tốt cho sức khỏe?
Sống khỏeGĐXH - Chà là sấy khô và chà là tươi đều mang cho mình những lợi ích dinh dưỡng như nhau. Tuy nhiên, chà là sấy khô có hàm lượng đường cao gấp 3 lần chà là tươi.
