Coi chừng đột quỵ vì xông hơi
Đang xông hơi, chị Mai thấy người lả lần đi. Một lúc sau, người nhà phải đưa chị đi bệnh viện cấp cứu.
“Hết hồn” vì… xông
Chị Mai (Trương Định, Hà Nội) đã từng một phen “hết hồn” vì xông không đúng cách. Cách đây vài ngày, chị bị cảm và thấy trong người mệt mỏi nên ra chợ mua lá về nấu nước xông. Một lúc sau, mồ hôi vã ra, thấy đỡ mệt, lại muốn khỏi nhanh nên nghỉ một lúc, chị tiếp tục xông. Một lúc sau, chị lả dần đi, người nhà phải đưa đi bệnh viện cấp cứu. Các bác sĩ cho hay, chị bị mất nhiều nước do xông quá lâu.
Lương y Vũ Quốc Trung cho hay, xông hơi làm thanh nhiệt, giải độc cơ thể và chỉ xông hơi khi cơ thể không thoát được mồ hôi. Trường hợp toát được mồ hôi, hoặc ra mồ hôi nhiều thì không dùng phương pháp này. Bởi dưới tác dụng hơi nóng của nước khiến cơ thể bị mất nước, rất nguy hiểm.
Theo bác sĩ Bùi Nguyên Kiểm, nguyên Trưởng khoa Nội 2, Bệnh viện Saint Paul, Hà Nội, bình thường một người tiết 1 lít mồ hôi mỗi ngày, nhưng xông thì có thể tiết 2 - 3 lít. Vì vậy biện pháp này chống chỉ định với những đối tượng đang mất nước như người bị tiêu chảy, người đang sốt cao mất nước, người cao tuổi và phụ nữ mang thai.
Các bác sĩcũng cho biết, nhiều nam giới có thói quen chơi thể thao xong liền vào xông hơi để thư giãn, sau đó lại tiếp tục nhậu nhẹt, nhưng thói quen này là sai lầm. Bởi lẽ lao động nặng nhọc hoặc sau khi chơi thể thao là lúc tim hoạt động mạnh, nhịp tim tăng, lại xông hơi ngay thì mao mạch ngoại vi giãn nở sẽ tăng áp lực cho tim.
Lương y Vũ Quốc Trung khuyến cáo, nếu cần giải cảm thì chỉ cần xông một lần. Còn xông thư giãn cũng chỉ 2 lần mỗi tuần, mỗi lần tối đa 20 - 30 phút. Nên uống bù nước sau khi xông bằng một ly nước trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng, không dùng các loại nước ướp lạnh hoặc nước đá ngay sau khi xông. Xông xong nên lau khô người rồi mặc quần áo nằm nghỉ, không được tắm ngay vì lúc đó lỗ chân lông mở, tắm tiếp sẽ gây nhiễm lạnh.
Y bác sĩ xếp hàng xem dị vật trong miệng người đàn ông trẻ
Sống khỏe - 1 giờ trướcPhim chụp X-quang cho thấy trong miệng của người đàn ông 41 tuổi có dị vật là chiếc kim dài 2,1cm.
Bất ngờ loại rau xuất hiện ở chợ Việt tốt cho đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Rau xà lách rocket vô cùng giàu dưỡng chất, có tác dụng ngăn ngừa và hạn chế sự tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2.
Ai dễ bị thiếu máu não?
Sống khỏe - 6 giờ trướcThiếu máu não là tình trạng nghiêm trọng, xảy ra khi lưu lượng máu đến não bị giảm, dẫn đến thiếu oxy và dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của não. Đây được xem là bệnh lý “tiền” đột quỵ, dễ gây tai biến và tử vong.
Người đàn ông 49 tuổi ở Phú Thọ nhập viện gấp, tăng nguy cơ suy thận do sỏi bàng quang gây tắc nghẽn đường tiểu
Bệnh thường gặp - 7 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông 49 tuổi đến viện trong tình trạng đau tức vùng bụng dưới, tiểu khó, nước tiểu thường xuyên lẫn máu.
Bệnh thủy đậu ở người lớn, điều trị như thế nào?
Sống khỏe - 8 giờ trướcBệnh thủy đậu không chỉ gây ra triệu chứng khó chịu mà còn để lại nhiều biến chứng. Đặc biệt, bệnh thủy đậu ở người lớn thường ảnh hưởng nặng hơn trẻ em.
Ai mắc sốt xuất huyết sẽ có nguy cơ cao gặp nguy hiểm?
Sống khỏe - 9 giờ trướcTheo thống kê của Bộ Y tế, tích lũy từ đầu năm đến nay, cả nước ghi nhận 114.906 trường hợp mắc sốt xuất huyết, 19 ca tử vong. Một số trường hợp khi mắc bệnh sẽ có nguy cơ cao gặp biến chứng nặng, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
4 loại đồ uống làm giảm mỡ máu một cách tự nhiên
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcViệc thay đổi chế độ ăn uống cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc hạ thấp mỡ máu xấu (cholesterol LDL) trong cơ thể.
Loại củ rẻ tiền đầy chợ Việt giúp ổn định đường huyết cực tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn sẽ thấy cơ thể thay đổi tích cực
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcGĐXH - Nghệ là gia vị quen thuộc trong gian bếp của người Việt. Nhiều nghiên cứu cho thấy, chất curcumin ở trong nghệ có tác dụng chống viêm hiệu quả và giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định.
Bé gái hơn 1 tuổi ở Phú Thọ liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân rất hay gặp trong mùa lạnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, vào mùa nào, trẻ cũng có thể bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên nhưng mùa lạnh và lúc giao mùa, tình trạng này gia tăng nhiều hơn.
3 loại thực phẩm giàu protein, người sau 55 tuổi nên bổ sung
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcProtein cần thiết cho sức khỏe con người, góp phần kéo dài tuổi thọ, người già thường nằm trong nhóm thiếu protein.
Người phụ nữ 29 tuổi ở Quảng Ninh nhập viện gấp sau khi được tư vấn, uống thuốc hạ sốt tại nhà, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân
Bệnh thường gặpGĐXH - Người phụ nữ bị phản vệ thuốc là có tiền sử dị ứng với Paracetamol, Ibuprofen nhưng nhân viên bán thuốc nói rằng Ibuprofen là thuốc chống viêm, hạ sốt rất ít gây dị ứng nên vẫn bán cho bệnh nhân.
