Dấu hiệu cảnh báo sớm suy thận, người Việt cần cảnh giác

Suy thận ảnh hưởng thế nào đến cơ thể?

Suy thận là tình trạng thận không còn khả năng lọc chất thải từ máu, dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể. Bệnh được chia thành hai loại: suy thận cấp, có khả năng phục hồi, và suy thận mạn.

Suy thận cấp diễn ra trong vòng vài ngày và có thể phục hồi hoàn toàn hoặc một phần chức năng thận sau khi được điều trị thích hợp trong một vài tuần.

Ngược lại, suy thận mạn là quá trình tiến triển không phục hồi chức năng thận. Các biện pháp điều trị trong suy thận mạn chỉ nhằm làm chậm diễn tiến của bệnh và ngăn ngừa biến chứng. Khi chức năng thận giảm đến 90%, người bệnh bị suy thận nặng và cần được điều trị thay thế thận bằng chạy thận nhân tạo, thẩm phân phúc mạc hoặc ghép thận.

Hầu hết các loại bệnh thận sẽ làm tổn thương các nephron (một đơn vị cấu trúc của thận). Sự tổn thương này có thể khiến thận không thể loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể. Nếu không chữa trị, thận cuối cùng có thể ngừng hoạt động hoàn toàn. Mất chức năng thận rất nghiêm trọng và có khả năng gây tử vong.

4 nguyên nhân chính gây suy thận

Suy thận có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó phổ biến nhất là các bệnh lý nền như tăng huyết áp và tiểu đường – hai “thủ phạm” hàng đầu gây tổn thương mạch máu và cầu thận. 

Bên cạnh đó, các tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu kéo dài hoặc viêm thận không được điều trị triệt để cũng có thể làm suy giảm chức năng thận theo thời gian.

Việc lạm dụng thuốc giảm đau, kháng sinh hoặc các loại thuốc không rõ nguồn gốc trong thời gian dài là yếu tố nguy cơ đáng lưu ý. 

Ngoài ra, yếu tố di truyền cũng góp phần làm tăng khả năng mắc bệnh nếu trong gia đình có người từng bị bệnh thận.

10 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ suy thận

Đi tiểu bất thường

Một trong những dấu hiệu đầu tiên của suy thận là thay đổi thói quen đi tiểu. Bạn có thể đi tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn bình thường. Tiểu đêm thường xuyên, nước tiểu có màu đục, có bọt hoặc lẫn máu. Đây là dấu hiệu cho thấy thận không còn lọc chất thải hiệu quả.

Sưng phù chân, mặt

Khi thận suy yếu, khả năng loại bỏ nước dư thừa giảm, dẫn đến tình trạng tích nước trong cơ thể. Sưng phù ở chân, tay, mắt cá chân hoặc mặt là biểu hiện rõ ràng của thận mãn tính. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn cần kiểm tra ngay.

Đau lưng hoặc đau vùng thận

Đau âm ỉ ở vùng lưng dưới, gần vị trí của thận (hai bên hông), có thể là dấu hiệu cảnh báo. Cơn đau này thường không rõ ràng nhưng kéo dài, đôi khi lan xuống bụng dưới, khiến bạn khó chịu.

Cảm thấy mệt mỏi, uể oải kéo dài 

Thận suy giảm chức năng khiến chất độc tích tụ trong máu, gây cảm giác mệt mỏi, thiếu năng lượng. Nếu bạn thường xuyên uể oải mà không rõ lý do, đây có thể là dấu hiệu sớm của bệnh lý.

Ngứa da hoặc phát ban

Khi thận không lọc được chất thải, chúng tích tụ dưới da, gây ngứa ngáy, khô da hoặc phát ban. Tình trạng này thường bị nhầm với dị ứng, nhưng nếu kéo dài, bạn nên nghĩ đến vấn đề thận.

Chán ăn, buồn nôn

Sự tích tụ chất độc trong cơ thể do suy thận có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Khiến bạn chán ăn, buồn nôn hoặc thậm chí nôn mửa. Đây là triệu chứng phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua.

Hơi thở có mùi hôi

Một dấu hiệu đặc trưng của bệnh lý là hơi thở có mùi amoniac hoặc vị kim loại trong miệng. Điều này xảy ra do thận không loại bỏ được ure, dẫn đến sự thay đổi mùi vị và hơi thở bất thường.

Đau hoặc khó chịu khi đi tiểu

Cảm giác đau rát, nóng hoặc khó chịu khi đi tiểu có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc tổn thương. Nếu kèm theo nước tiểu đục hoặc có máu, bạn cần đi khám ngay lập tức.

Huyết áp cao không kiểm soát

Thận đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa huyết áp. Khi suy thận, huyết áp có thể tăng đột ngột và khó kiểm soát, ngay cả khi dùng thuốc. Đây là dấu hiệu nguy hiểm cần được chú ý.

Chuột rút 

Mất cân bằng điện giải (như canxi và kali) do bệnh lý gây ra chuột rút, co thắt cơ bắp, đặc biệt ở chân. Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, đừng xem nhẹ.

Làm gì để phòng ngừa nguy cơ suy thận?

Các chuyên gia khuyến cáo, việc phòng ngừa suy thận cần bắt đầu từ những thay đổi trong lối sống hằng ngày. Mỗi người nên duy trì chế độ ăn nhạt, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn và cân đối dinh dưỡng hợp lý.

Uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 1,8–2 lít đối với người trưởng thành, giúp thận hoạt động hiệu quả hơn. Đồng thời, cần ngủ đủ giấc từ 7–9 giờ mỗi đêm để đảm bảo cơ thể phục hồi và duy trì nhịp sinh học ổn định.

Việc sử dụng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý dùng thuốc giảm đau hoặc thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc. Bên cạnh đó, nên tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng và điều trị tốt các bệnh nền như đái tháo đường, tăng huyết áp.

Khám sức khỏe định kỳ là cách quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề về thận, ngay cả khi chưa có triệu chứng rõ ràng.

Nắng nóng, 6 việc người Việt nên làm để phòng ngừa nguy cơ suy thận và bệnh lý đường tiết niệu

GĐXH - Chuyên gia cảnh báo, thời tiết nắng nóng nếu không bù đủ nước và kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ, có thể làm gia tăng nguy cơ suy thận và nhiều bệnh lý đường tiết niệu.