Vợ chồng Jennifer Phạm đưa ba con đi nghỉ hè ở châu Âu, con gái đầu trổ mã nhờ chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Ăn -GĐXH - Jennifer Phạm cho biết cô cố gắng tự chuẩn bị các bữa ăn cho con mỗi khi có thể.
Đi chợ 1 tuần cho gia đình 4 người hết có 264 nghìn đồng, người mẹ trẻ ở Thái Bình gây chú ý với khả năng chi tiêu đỉnh cao
GĐXH - Cách chi tiêu của người mẹ trẻ khiến nhiều người thán phục.
Tiền ăn 1 tuần cho gia đình 4 người hết 264 nghìn đồng
Một tài khoản tiktok mới đây đăng tải số tiền đi chợ hết 264 nghìn cho cả gia đình ăn trong vòng 1 tuần với đầy đủ thịt cá. Thông tin khiến cộng đồng mạng xôn xao. Nhiều người xuýt xoa vì chi tiêu giỏi. Nhưng cũng không ít người nghi ngờ tính xác thực vì khó tin bằng số tiền ấy có thể mua được đầy đủ cho bữa ăn gia đình như vậy.
Dưới bài đăng, không ít chị em tỏ ra bất ngờ và khó tin khi bó rau mồng tơi to và ngon như vậy chỉ có giá 2 nghìn đồng. So với trung bình giá ở rất nhiều nơi, 2 nghìn đồng không thể mua được bó rau to như vậy, kể cả ở quê.
Gây tranh cãi và thắc mắc nhiều nhất có lẽ là số thịt cá được người mẹ trẻ chia sẻ, bởi không ai có thể tin nổi với 70 nghìn đồng, chị lại mua được nhiều cá như vậy. Trong hình ảnh chị chia sẻ, số cá ăn được trong 4 ngày chị chỉ mất 70 nghìn đồng mà thôi. Chị cho biết, mỗi cân cá có giá 30 nghìn đồng. Số cá này được chia đều làm 4 khay rất tươi ngon. Bên cạnh đó, với 140 nghìn đồng, chị cũng mua được nhiều thịt và xúc xích. Với số tiền này nhiều người tỏ ra nghi ngờ vì không thể nào có giá rẻ như vậy được.
Trong bối cảnh kinh tế ngày càng khó khăn, việc tiết kiệm chi tiêu đã trở thành một chủ đề nóng hổi trên các diễn đàn, đặc biệt là giữa các bà nội trợ. Sự chênh lệch giá cả giữa thành phố và nông thôn luôn là đề tài gây tranh cãi không ngừng, nhưng dưới bài đăng về vấn đề này, nhiều chị em lại bày tỏ sự đồng tình với phương pháp đi chợ theo tuần như một giải pháp tiết kiệm chi phí hiệu quả. Bạn có thể tham khảo các cách chi tiêu giúp tiết kiệm khi đi chợ dưới đây:
10 cách đi chợ giúp tiết kiệm tiền nhanh gọn
1. Mua toàn bộ các mặt hàng
Thật dễ dàng có những miếng thực phẩm tươi sống. Cho dù chúng là trái cây, rau, hoặc thậm chí là thịt. Bạn có thể tìm thấy trong siêu thị những túi thực phẩm đã được chia nhỏ trọng lượng thành những túi bọc nhựa bên trong, để người mua chỉ cần sẵn sàng bỏ vào giỏ hàng. Mặc dù những túi thực phẩm chia nhỏ rất hấp dẫn nhưng lời khuyên là bạn cần mua cả món thì giá cả mới phải chăng hơn. Dù cho việc mua các túi thực phẩm chia nhỏ sẽ dễ chế biến hơn nhưng nếu mua cả phần thì sẽ tiết kiệm, thậm chí những phần không cần dùng tới có thể kho hoặc làm gia vị nước dùng rất tốt.
2. Đi chợ nông sản vào cuối ngày
Trước khoảng thời gian đóng cửa, tại các chợ nông sản thường có rất nhiều đặc quyền mua với giá rẻ. Ngoài việc nhận được những món hàng chất lượng, bạn còn có những ưu đãi tuyệt vời từ người bán hàng vì họ còn muốn thanh lý để nhập hàng mới, hoặc đóng cửa về nhà sớm. Bạn thậm chí còn nhận được nhiều khuyến mại hơn nếu gặp người bán dễ tính.
3. Sử dụng phiếu giảm giá và thẻ phần thưởng
Thay vì chỉ thanh toán cho các giao dịch mua của bạn bằng tiền mặt hoặc tín dụng, hãy thử đăng ký chương trình khách hàng thân thiết hoặc hệ thống phần thưởng của nhãn hàng. Họ thường cung cấp cho bạn thẻ hoặc cho phép bạn tải xuống ứng dụng và nhận điểm khi nào bạn mua thứ gì đó. Với các ưu đãi thu thập được, bạn có thể giảm giá và mua nhiều đồ miễn phí! Đó có thể là cà phê miễn phí, giảm giá lớn cho các mặt hàng, hoặc cơ hội giành được một vé xổ số.
4. Xem quầy thanh toán
Máy tính tiền và quầy thanh toán không phải là những cỗ máy hoàn hảo, và người thu ngân không phải lúc nào cũng chính xác. Họ chắc chắn sẽ mắc sai lầm hi hữu nào đó, và điều quan trọng là chúng ta phải cảnh giác bất cứ khi nào đến lượt mua hàng của mình. Tốt nhất bạn nên theo dõi những mặt hàng mình mua xuất hiện trên màn hình và số tiền để không mất một xu nào.
5. Bắt đầu mua sắm sớm các mặt hàng theo mùa
Khác với thực phẩm mùa nào thức nấy sẽ rẻ thì nhiều mặt hàng như thời trang, làm đẹp, mỹ phẩm thường đắt vào đúng mùa. Ví dụ, quần áo len, áo phao, áo khoác rất đắt vào mùa đông còn áo cộc, áo phông,... lại thường đắt vào mùa hè. Cách tốt nhất để trách việc mua sắm đắt đỏ theo mùa là tránh thời điểm đó ra. Thay vì mua đồ ấm vào mùa đông thì bạn mua nó vào mùa hè. Và ngược lại. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều tiền và thời gian.
6. Không mang theo giỏ hoặc xe đẩy
Mang theo một chiếc xe đẩy hàng hoặc một chiếc giỏ để mua sắm trong cửa hàng có thể là một ý tưởng thiếu khôn ngoan nếu bạn đang cố gắng cắt giảm hóa đơn mua sắm. Điều này có thể là do tâm trí của chúng ta muốn lấp đầy chiếc giỏ hàng đó. Nhưng nếu bạn chỉ dùng tay ôm đầy ắp các món đồ thì bạn sẽ không muốn mua gì nữa, lúc đó bạn sẽ an toàn trước những chi tiêu thiếu khôn ngoan và không cần thiết.
7. Đi ngủ trước khi mua một món hàng đắt tiền
Nếu bạn phải đưa ra một quyết định chi tiêu đắt đỏ, tốt nhất là nên suy nghĩ kỹ và đi ngủ trước khi mua sắm bốc đồng. Trên thực tế, các bác sĩ y học về giấc ngủ khuyên bạn nên dành thời gian vài giờ nghỉ ngơi trong giấc mơ để giúp đưa ra quyết định đúng đắn khi thức dậy. Nó sẽ giúp chúng ta thoát khỏi những giao dịch mua hàng không thực tế và cũng có thể tiết kiệm hữu ích hơn.
8. Theo dõi danh sách mua sắm
Khi chúng ta phải đối mặt với quá nhiều giao dịch và khuyến mại hấp dẫn thì lời khuyên tốt nhất là bạn nên theo dõi danh sách mua sắm đã lập ra. Bởi thay vì chỉ mua dầu gội đầu, chúng ta có thể mua kem, soda và đồ trang điểm nếu không có danh sách. Nếu bạn hay quên, một danh sách mua hàng sẽ đóng vai trò như một “công cụ hỗ trợ trí nhớ” cần thiết để hướng dẫn bạn tránh tình trạng bội chi.
9. Tìm hiểu lịch "giảm giá"
Ghi chú và biết cửa hàng sẽ có những chương trình gì trong cách bán hàng. Chiếc quần jean mà bạn thích trong một thời gian dài có thể sẽ được bán trong sự kiện lớn tiếp theo của cửa hàng. Nếu các chủ cửa hàng sử dụng “thông báo bán hàng” để thu hút người mua, bạn có thể tận dụng để có được những giao dịch ấn tượng.
10. Sử dụng tiền mặt khi mua hàng
Mặc dù cách này thuận tiện và không phức tạp, nhưng thanh toán không dùng tiền mặt bằng ngân hàng trực tuyến hoặc thẻ tín dụng có thể có nhiều nhược điểm hơn là ưu điểm về lâu dài. Ngoài các rủi ro bảo mật, thanh toán bằng thẻ có thể khiến bạn mua nhiều hơn mức cần thiết vì không thể nhìn thấy số tiền mình đang chi tiêu trên thực tế. Mua hàng không dùng tiền mặt tạo ra ảo tưởng rằng bạn có khả năng chi tiêu không giới hạn. Còn ngược lại, thanh toán bằng tiền mặt giúp bạn lập ngân sách cho các giao dịch mua sắm của mình một cách khôn ngoan.
Điểm danh 5 loại cá siêu giàu vitamin D mà bạn không biết
Ăn -GĐXH - Vitamin D là dưỡng chất quan trọng giúp cơ thể hấp thu canxi, duy trì hệ xương và răng chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ hoạt động của cơ bắp và hệ miễn dịch. Ngoài việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hợp lý, bổ sung thực phẩm giàu vitamin D cũng là cách hiệu quả để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Từ drama bánh dẻo 290k đến miến dong Sùng Bầu: Vì sao xưởng sản xuất và nhà phân phối không bao giờ cơm lành canh ngọt?
Ăn -Từ vụ "bánh dẻo thị phi" đang gây xôn xao mùa Trung thu 2026 đến câu chuyện miến dong Sùng Bầu từng khiến mạng xã hội tranh cãi suốt nhiều tháng, có thể thấy một kịch bản quen thuộc đang lặp lại.
4 món ngon từ bí ngòi giúp bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tốt cho mắt
Ăn -GĐXH - Bí ngòi là loại quả giàu những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mắt và hỗ trợ chế độ ăn lành mạnh cho người mắc đái tháo đường. Dưới đây là 4 món ngon từ bí ngòi dễ chế biến và lạ miệng, đưa cơm ngày hè.
Món gì đây mà từ chợ đêm đến khắp MXH "đứng ngồi không yên", chị em đua nhau xin công thức?
Ăn -Giữa cơn sốt của trà sữa và các loại đồ uống hiện đại, một món ăn thức uống giản dị nhưng đầy mê hoặc mang tên "sữa tươi váng sữa" bất ngờ nổi lên như một hiện tượng mạng. Không chỉ chinh phục thực khách bởi hương vị đậm đà, món đồ uống này còn mang đậm phong vị ký ức, nhanh chóng trở thành từ khóa tìm kiếm "hot" nhất tại các chợ đêm ở Trung Quốc và dần du nhập vào Việt Nam.
Cách nấu nước lá ngải cứu tươi chữa đau đầu, cảm ho, xương khớp đúng cách
Ăn -GĐXH - Theo y học dân gian, nước làm từ lá ngải cứu vào cơ thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, sử dụng như thế nào cho hiệu quả thì cùng tìm hiểu qua bài viết sau.
Loại quả xấu xí, vừa hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ em, lại vừa bảo vệ gan ở người lớn, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn -GĐXH - Dinh dưỡng trong loại quả này rất quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh loãng xương ở người cao tuổi và hỗ trợ tối đa cho sự phát triển chiều cao ở trẻ em đang tuổi lớn.
Bí kíp đi chợ 1 tuần/lần của mẹ đảm Hà Nội: Chi 500-700k/tuần, tủ lạnh "full" đồ ngon, không phải vắt óc nghĩ "hôm nay ăn gì?"
Ăn -Mỗi chủ nhật chị dành khoảng 1-2 tiếng đi chợ, sơ chế thực phẩm, chia khẩu phần và cấp đông để dùng dần trong cả tuần.
5 mâm cơm gia đình nấu vội dành cho người bận rộn
Ăn -GĐXH - Có những ngày rảnh rang, em bày được mâm cơm tươm tất với vài món cầu kỳ hơn một chút. Nhưng cũng có những hôm bận rộn tối mắt tối mũi, chỉ kịp nấu vài món đơn giản, nhanh gọn để cả nhà kịp giờ ăn.
Louis Phạm và những lần hiếm hoi vào bếp
Ăn -Trong những video từng được chia sẻ, người xem có thể thấy rõ sự hào hứng nhưng cũng không kém phần lóng ngóng của cô. Việc tự chuẩn bị nguyên liệu và tự tay chế biến cho thấy mong muốn được chăm sóc bản thân và người thân yêu từ những điều nhỏ nhất.