Giảm thành công 33kg, cô gái 23 tuổi lột xác toàn diện khiến ai cũng ngỡ ngàng
GĐXH - Từ 85kg bị nhiều người trêu trọc, Nguyễn Thị Tuyết Nhung (SN 2001) đến từ Sài Gòn đã có quá trình lột xác còn 52kg cùng chiếc body siêu 'slay' mà nhiều người ao ước.
MS 957: Nữ chiến sỹ công an bị ung thư giai đoạn cuối mong được kéo dài sự sống để có thêm thời gian bên con nhỏBị body shaming, cô gái 16 tuổi vô cùng tổn thương
Trước khi sở hữu thân hình 52kg cùng chiếc body 'slay' như hiện tại, Nguyễn Thị Tuyết Nhung đã từng là cô gái có thân hình 'nặng nề' lên tới 85kg. Nhiều năm sống với ngoại hình mập mạp, hơn ai hết, cô hiểu rõ nỗi tự ti, mặc cảm của những người thừa cân.
Với chiều cao 1m70, cân nặng lên tới 85kg, cô thường bị mọi người trêu trọc là "cô gái lực lưỡng". Mặc dù cảm giác buồn và tổn thương vô cùng nhưng cô không biết làm gì ngoài việc im lặng và lắng nghe những lời chỉ trích trong tuyệt vọng.


Ngoại hình của Nhung trước (ảnh trái) và sau khi giảm cân
"Cân nặng cao nhất của mình là 85kg, khi ấy Nhung mới 16 tuổi. Cảm giác mỗi lần ai đấy cười cợt hay thốt lên những câu nói kì thị mình, mình tự cảm thấy tội nghiệp cho bản thân. Có những người còn nỡ sát thương mình khi so sánh mình với mẹ mình là 'sao mẹ con đẹp vậy mà nhìn con to như voi vậy trời'" - Nhung nhớ lại.
Nhung cho biết, cô ăn khá nhiều và luôn trong trạng thái thèm ăn. Chính vì vậy, cô luôn phải đối mặt với thân hình 'quá khổ' của mình.
2 năm kiên trì, quyết tâm 'biến hình' để được 'sinh ra' một lần nữa
Với thân hình mập mạp, cô gặp không ít những rắc rối trong đời sống thường ngày. Thời gian còn đi học, Nhung gặp không ít những lời chê bai từ người lớn và bạn bè. Thêm vào đó, mỗi lần đi mua quần áo, Nhung rất khó khăn để chọn lựa được những bộ quần áo phù hợp với lứa tuổi và phù hợp với size số của mình.
Bỗng một ngày, Nhung nghĩ “chẳng lẽ, cả thanh xuân của mình cứ vật vã với việc lựa chọn quần áo như thế này hay sao?”. Và đó là lúc cô quyết tâm giảm cân.
Trong quá trình giảm cân, có những lúc cô cảm thấy nản nhưng vì mong muốn được nhìn thấy sự hoàn hảo sau quá trình nỗ lực của mình, cô lại quyết tâm thêm nhiều phần nữa.


Ngày nào còn là cô gái 85kg, giờ đây Nhung đã sở hữu vóc dáng thon thả cùng gương mặt thần thái vô cùng xinh xắn.
Duy trì chế độ ăn thâm hụt calo cùng với việc tập luyện tại nhà (4 buổi/tuần), sau 2 năm, Nhung giảm từ 85kg xuống còn 52kg. Đánh bay 33kg cân nặng, ngoại hình cô nàng “lột xác” một cách ngoạn mục.
"Cuộc sống sau khi giảm cân phải gọi là nở hoa. Nhung nhận được nhiều sự quan tâm từ người ngoài hơn chứ không chỉ riêng người thân nữa. Từ khi giảm được cân, mình vui vẻ và lạc quan hơn nhiều. Thêm vào đó, mình được mọi người giúp đỡ, quý mến hơn. Nói chung, cuộc sống dễ dàng và bản thân mình cũng dịu dàng hơn rất nhiều" - Cô gái 23 tuổi chia sẻ.


Cô gái 23 tuổi luôn cảm thấy hạnh phúc vì được là chính mình
Hiện tại, cô đang xây dựng kênh TikTok, chia sẻ bí quyết làm đẹp, trang điểm, phối đồ,... và các video rất dễ lên xu hướng. Thêm vào đó, cô tự tin với thân hình xinh đẹp và độc lập về kinh tế. Sự tự tin là món quà quý giá nhất Nhung có được sau khi giảm cân thành công. Hơn ai hết, cô cảm nhận được niềm hạnh phúc khi được làm một cô gái nhỏ nhắn, dịu dàng.
Một hành trình tuy gian nan nhưng nhận lại thành quả xứng đáng, Nhung muốn gửi gắm đến những người bạn cùng trang lứa cũng đang trong quá trình trở thành phiên bản hoàn hảo hơn: "Nhung muốn nói với mọi người, những ai đang trong quá trình giảm cân đừng chỉ nhìn đăm đăm vào kết quả sẽ rất nhanh bị nản. Các bạn hãy tận hưởng quá trình của mình, bởi vì một khi mình cố gắng thay đổi thì ngày hôm nay đã tốt hơn hôm qua rồi. Mỗi ngày tốt lên thêm một chút, rồi sẽ đến ngày chúng ta nhận lại trái ngọt thôi".
Toàn cảnh tuyến cao tốc hơn 5.700 tỷ đồng xuyên núi rừng Thái Nguyên
Đời sống - 3 giờ trướcGĐXH - Từng quả đồi được san mở, những trụ cầu cạn dần vươn cao giữa vùng núi, công trường cao tốc Chợ Mới – Bắc Kạn, Thái Nguyên đang “tăng tốc” sau thời gian dài thi công. Dự án được kỳ vọng tạo động lực kết nối liên vùng, hướng tới trở thành đoạn tuyến quan trọng của cao tốc Hà Nội – Cao Bằng trong tương lai.
Hà Nội: Hàng ngàn m2 đất dự án Công viên Chu Văn An bị 'xẻ thịt' kinh doanh trái phép
Đời sống - 5 giờ trướcGĐXH - Nhiều diện tích đất thuộc dự án Công viên Chu Văn An (phường Thanh Liệt, TP Hà Nội) suốt thời gian qua đang bị "xẻ thịt", dựng lên làm sân bóng, nhà xưởng... để kinh doanh trái phép. Thực trạng này dù đã diễn ra trong thời gian dài thế nhưng đến nay vẫn chưa được xử lý dứt điểm.
Ngăn chặn thực phẩm bẩn vào trường học: Cần chế tài 'kịch khung' để bảo vệ giống nòi
Đời sống - 8 giờ trướcGĐXH - Vụ án 300 tấn lợn bệnh tuồn vào trường học đang gây phẫn nộ lớn trong dư luận. Trước tính chất nghiêm trọng của vụ việc, yêu cầu áp dụng khung hình phạt cao nhất với hành vi “hủy hoại giống nòi” trở nên cấp bách hơn bao giờ hết nhằm trừng trị những kẻ vì lợi nhuận mà bất chấp đạo đức.
Thời tới cản không kịp: 4 con giáp dễ mua nhà trong 6 tháng cuối năm 2026
Đời sống - 12 giờ trướcGĐXH - Theo tử vi tài chính 6 tháng cuối năm 2026, có 4 con giáp được dự báo sẽ xuất hiện bước ngoặt đáng chú ý về tiền bạc.
Số cuối ngày sinh Âm lịch của người khéo vun vén, gia đình luôn thuận hòa
Đời sống - 14 giờ trướcGĐXH - Những người có ngày sinh Âm lịch kết thúc bằng 4 con số dưới đây thường được cho là vừa có năng lực phát triển sự nghiệp, vừa biết giữ gìn tổ ấm hài hòa, bền vững.
Nhóm người này sẽ đón tin vui được 'tự động' tăng tiền hằng tháng từ 1/7/2026
Đời sống - 14 giờ trướcGĐXH - Theo đề xuất của Bộ Nội vụ, từ 1/7/2026, cán bộ xã, phường, thị trấn già yếu đã nghỉ việc được điều chỉnh mức trợ cấp hằng tháng.
Hà Nội: Hàng loạt nhà xưởng trái phép trên đất nông nghiệp tại phường Thanh Liệt đã bị cắt điện
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Sau vụ hỏa hoạn làm 1 người tử vong, UBND phường Thanh Liệt (TP Hà Nội) đã phối hợp cùng các đơn vị liên quan tiến hành cắt điện hàng loạt kho xưởng xây dựng trái phép trên đất nông nghiệp.
Tử vi dự báo thay đổi giữa tháng 4 dương lịch cho các con giáp Sửu, Mão, Thìn, Tỵ, Mùi, Thân, Dậu và Tuất
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Theo tử vi dự báo, các con giáp Sửu, Mão, Thìn, Tỵ, Mùi, Thân, Dậu và Tuất sẽ có những biến đổi thú vị trong tuần giữa tháng 4 dương lịch này.
Tin vui cho những người hưởng trợ cấp xã hội hằng tháng, sắp được tăng mức hưởng từ ngày 1/7/2026
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Bộ Y tế Dự thảo Nghị định sửa đổi quy định chính sách xã hội đề xuất nâng mức trợ cấp xã hội và hưu trí xã hội lên 600.000 đồng/tháng từ 1/7/2026. Đây là mức làm căn cứ để xác định các khoản trợ cấp xã hội đối với người thuộc diện bảo trợ xã hội.
Mức thưởng huy hiệu Đảng lên tới gần 38 triệu đồng theo hệ số lương mới
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Từ 1/7/2026, dự kiến tăng lương cơ sở lên 8%, mức thưởng Huy hiệu Đảng là bao nhiêu?
3 con giáp tốt bụng bẩm sinh, đi đến đâu cũng được yêu mến
Đời sốngGĐXH - Với 3 con giáp dưới đây, sự chân thành và tốt bụng khiến họ trở thành "quý nhân" trong mắt mọi người. Họ thường xuyên giúp đỡ người khác vượt qua khó khăn.
