Giảm thành công 33kg, cô gái 23 tuổi lột xác toàn diện khiến ai cũng ngỡ ngàng
GĐXH - Từ 85kg bị nhiều người trêu trọc, Nguyễn Thị Tuyết Nhung (SN 2001) đến từ Sài Gòn đã có quá trình lột xác còn 52kg cùng chiếc body siêu 'slay' mà nhiều người ao ước.
MS 957: Nữ chiến sỹ công an bị ung thư giai đoạn cuối mong được kéo dài sự sống để có thêm thời gian bên con nhỏBị body shaming, cô gái 16 tuổi vô cùng tổn thương
Trước khi sở hữu thân hình 52kg cùng chiếc body 'slay' như hiện tại, Nguyễn Thị Tuyết Nhung đã từng là cô gái có thân hình 'nặng nề' lên tới 85kg. Nhiều năm sống với ngoại hình mập mạp, hơn ai hết, cô hiểu rõ nỗi tự ti, mặc cảm của những người thừa cân.
Với chiều cao 1m70, cân nặng lên tới 85kg, cô thường bị mọi người trêu trọc là "cô gái lực lưỡng". Mặc dù cảm giác buồn và tổn thương vô cùng nhưng cô không biết làm gì ngoài việc im lặng và lắng nghe những lời chỉ trích trong tuyệt vọng.


Ngoại hình của Nhung trước (ảnh trái) và sau khi giảm cân
"Cân nặng cao nhất của mình là 85kg, khi ấy Nhung mới 16 tuổi. Cảm giác mỗi lần ai đấy cười cợt hay thốt lên những câu nói kì thị mình, mình tự cảm thấy tội nghiệp cho bản thân. Có những người còn nỡ sát thương mình khi so sánh mình với mẹ mình là 'sao mẹ con đẹp vậy mà nhìn con to như voi vậy trời'" - Nhung nhớ lại.
Nhung cho biết, cô ăn khá nhiều và luôn trong trạng thái thèm ăn. Chính vì vậy, cô luôn phải đối mặt với thân hình 'quá khổ' của mình.
2 năm kiên trì, quyết tâm 'biến hình' để được 'sinh ra' một lần nữa
Với thân hình mập mạp, cô gặp không ít những rắc rối trong đời sống thường ngày. Thời gian còn đi học, Nhung gặp không ít những lời chê bai từ người lớn và bạn bè. Thêm vào đó, mỗi lần đi mua quần áo, Nhung rất khó khăn để chọn lựa được những bộ quần áo phù hợp với lứa tuổi và phù hợp với size số của mình.
Bỗng một ngày, Nhung nghĩ “chẳng lẽ, cả thanh xuân của mình cứ vật vã với việc lựa chọn quần áo như thế này hay sao?”. Và đó là lúc cô quyết tâm giảm cân.
Trong quá trình giảm cân, có những lúc cô cảm thấy nản nhưng vì mong muốn được nhìn thấy sự hoàn hảo sau quá trình nỗ lực của mình, cô lại quyết tâm thêm nhiều phần nữa.


Ngày nào còn là cô gái 85kg, giờ đây Nhung đã sở hữu vóc dáng thon thả cùng gương mặt thần thái vô cùng xinh xắn.
Duy trì chế độ ăn thâm hụt calo cùng với việc tập luyện tại nhà (4 buổi/tuần), sau 2 năm, Nhung giảm từ 85kg xuống còn 52kg. Đánh bay 33kg cân nặng, ngoại hình cô nàng “lột xác” một cách ngoạn mục.
"Cuộc sống sau khi giảm cân phải gọi là nở hoa. Nhung nhận được nhiều sự quan tâm từ người ngoài hơn chứ không chỉ riêng người thân nữa. Từ khi giảm được cân, mình vui vẻ và lạc quan hơn nhiều. Thêm vào đó, mình được mọi người giúp đỡ, quý mến hơn. Nói chung, cuộc sống dễ dàng và bản thân mình cũng dịu dàng hơn rất nhiều" - Cô gái 23 tuổi chia sẻ.


Cô gái 23 tuổi luôn cảm thấy hạnh phúc vì được là chính mình
Hiện tại, cô đang xây dựng kênh TikTok, chia sẻ bí quyết làm đẹp, trang điểm, phối đồ,... và các video rất dễ lên xu hướng. Thêm vào đó, cô tự tin với thân hình xinh đẹp và độc lập về kinh tế. Sự tự tin là món quà quý giá nhất Nhung có được sau khi giảm cân thành công. Hơn ai hết, cô cảm nhận được niềm hạnh phúc khi được làm một cô gái nhỏ nhắn, dịu dàng.
Một hành trình tuy gian nan nhưng nhận lại thành quả xứng đáng, Nhung muốn gửi gắm đến những người bạn cùng trang lứa cũng đang trong quá trình trở thành phiên bản hoàn hảo hơn: "Nhung muốn nói với mọi người, những ai đang trong quá trình giảm cân đừng chỉ nhìn đăm đăm vào kết quả sẽ rất nhanh bị nản. Các bạn hãy tận hưởng quá trình của mình, bởi vì một khi mình cố gắng thay đổi thì ngày hôm nay đã tốt hơn hôm qua rồi. Mỗi ngày tốt lên thêm một chút, rồi sẽ đến ngày chúng ta nhận lại trái ngọt thôi".
Người lao động lại sắp được nghỉ dài 7 ngày?
Đời sống - 1 giờ trướcGĐXH - Sắp tới, người lao động lại được nghỉ lễ Giỗ tổ Hùng Vương và ngày Chiến thắng 30/4, Quốc tế Lao động 1/5.
Thái Nguyên: Chờ một cú hích hạ tầng để bứt phá du lịch ven hồ Ba Bể
Đời sống - 12 giờ trướcGĐXH - Nằm ngay cửa hồ Ba Bể, thôn Bản Cám (xã Ba Bể, tỉnh Thái Nguyên) được thiên nhiên ưu đãi với cảnh quan sơn thủy hữu tình, đầy tiềm năng phát triển du lịch cộng đồng. Thế nhưng, phía sau bức tranh xanh ấy, xóm Đầu Đẳng vẫn chưa có điện lưới quốc gia, còn con đường bê tông dẫn vào thôn tuy đã được đầu tư nhưng hẹp, dốc cao, quanh co, đi lại khó khăn.
Ngôi chùa đẹp như 'tranh vẽ' ở Ninh Bình thu hút đông đảo người dân đến chiêm bái
Đời sống - 15 giờ trướcGĐXH - Trong tiết xuân của ngày mùng 6 Tết, Chùa Cây Thị (xã Thanh Liêm, tỉnh Ninh Bình) đón đông đảo người dân và du khách thập phương về chiêm bái, cầu bình an, may mắn.
Không cần hộ chiếu (passport), năm 2026 công dân có thể dùng loại giấy tờ này để xuất nhập cảnh?
Đời sống - 22 giờ trướcGĐXH - Theo quy định, khi làm thủ tục xuất cảnh, nhập cảnh công dân bắt buộc phải xuất trình hộ chiếu hoặc giấy thông hành. Năm 2026, công dân có thể dùng loại giấy tờ nào thay thế hộ chiếu?
Tháng sinh Âm lịch của người quyết đoán: Số mệnh tôi luyện thành người dẫn đầu
Đời sống - 22 giờ trướcGĐXH - Có những tháng sinh Âm lịch gắn với mẫu người bản lĩnh, dám nghĩ dám làm, càng đối diện nghịch cảnh càng thể hiện rõ sự dũng cảm và quyết đoán.
Trời sinh 3 con giáp có số vượng nhà đất, càng mua càng sinh tài
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Theo tử vi phương Đông, có những con giáp càng gắn bó với nhà cửa, đất đai thì vận khí càng vượng.
Những loại giấy tờ không thể thiếu khi làm hộ chiếu (passport) năm 2026
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Hộ chiếu (passport) là giấy tờ cá nhân không thể thiếu với những ai có nhu cầu đi nước ngoài. Năm 2026, làm hộ chiếu (passport) cần những loại giấy tờ gì?
Chìm tàu chở khách trên hồ Thác Bà khiến 6 người mất tích
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Tối 21/2, một vụ tai nạn đường thủy nghiêm trọng vừa xảy ra tối nay tại hồ Thác Bà (tỉnh Lào Cai) khi một chiếc phà chở đá va chạm mạnh với tàu chở khách, khiến phương tiện này bị đắm và 6 người hiện vẫn đang mất tích.
Nơi những người thầy thuốc tiếp tục một 'cuộc chiến' (kỳ cuối): Gác đêm hòa bình
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Phía sau những người lính năm xưa là những bàn tay lặng lẽ giữ lửa tri ân. Giữa những hành lang sáng đèn suốt đêm, họ thay nhau trực, chăm từng bữa ăn, giấc ngủ, để những thương, bệnh binh không bao giờ thấy mình bị lãng quên trong hòa bình.
Sau sáp nhập, phiên chợ Viềng 'mua may, bán rủi' đầu năm nổi tiếng miền Bắc được tổ chức ở đâu của Ninh Bình?
Đời sống - 1 ngày trướcGĐXH - Những ngày đầu xuân Bính Ngọ, bãi đất tổ chức Chợ Viềng Xuân ở xã Hiển Khánh (Ninh Bình) đã rộn ràng sắc bạt đỏ xanh và tiếng người gọi nhau í ới. Tất cả đang sẵn sàng cho phiên chợ “mua may, bán rủi”, nơi mỗi người tìm về để gửi gắm niềm tin và hy vọng cho một năm mới đủ đầy.
Trời sinh 3 con giáp có số vượng nhà đất, càng mua càng sinh tài
Đời sốngGĐXH - Theo tử vi phương Đông, có những con giáp càng gắn bó với nhà cửa, đất đai thì vận khí càng vượng.
