“Gọt” nửa số cân, cô gái nặng 105kg trở thành người mẫu bikini

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

GĐXH - Vừa sinh con được 10 ngày, hot mom Thủy Anh (bà xã Đăng Khôi) đã giảm cân thành công khiến fan không khỏi trầm trồ vóc dáng và xin bí quyết.

Năm 2016, truyền thông nước Anh đã đưa tin khá rầm rộ về trường hợp của 1 cô gái người Canada từng có cân nặng chạm ngưỡng 105kg, thành công trở thành người mẫu bikini sau khi giảm một nửa trọng lượng cơ thể. 

Theo đó, Donna Gillie là nhân vật chính trong câu chuyện. Người phụ nữ 30 tuổi này đã bắt đầu nhận thức về việc thừa cân của mình từ khi còn là một nữ sinh, cô luôn trong tình trạng thèm ăn và tăng cân không ngừng cho đến khi tốt nghiệp Đại học. Suốt hơn 10 năm chịu đựng sự không hài lòng về ngoại hình, bước ngoặt đã đến vào năm Donna 22 tuổi. Nhờ quá tập luyện và quản lý ăn uống bền bỉ, tổng số cân nặng mà Donna đã giảm được là 52kg. Từ đó cô cũng nhận được nhiều lời mời tham dự các show diễn bikini trong nước.

Vào năm 2010, Donna Gillie đã bắt đầu đến phòng gym, kết quả ban đầu mà cô đạt được là giảm 30kg sau hơn 2 năm tập luyện. Cô cũng tham gia vào các lớp nhảy Zumba, Body pump và chạy bộ đường dài hàng chục km.

Đi kèm với tập luyện, Donna cũng kỹ lưỡng trong chế độ ăn uống. Cô tăng thêm trái cây, rau quả vào chế độ ăn của mình và hạn chế các thực phẩm đóng gói, thay cho những thói quen ăn uống xấu trước kia.

Về sau, nữ người mẫu cũng thuê riêng PT để hướng dẫn giúp cô những bài tập chuyên nghiệp hơn, định hình được một vóc dáng chuẩn. Khi đã giảm thêm được 22kg nữa, cô mới tự tin bước vào cuộc thi người mẫu thể hình đầu tiên của mình vào năm 2014.

Nếu thấy 'nhân sâm của các loại rau' này ngoài chợ thì mua ngay: Làm 2 món ăn ngon lại thanh nhiệt, giảm cân, chống lão hóa

Mầm gừng non không chỉ thơm ngon mà còn là báu vật bồi bổ cơ thể. Hãy cùng khám phá 2 công thức món ngon từ mầm gừng non nhé!