Hà Nội
23°C / 22-25°C
Cách làm món ăn đơn giản và nhanh gọn, giúp giảm được cân nhanh chóng mà vẫn khỏe đẹp

Cách làm món ăn đơn giản và nhanh gọn, giúp giảm được cân nhanh chóng mà vẫn khỏe đẹp

Ăn

Súp lơ trắng, hay còn gọi là bông cải trắng, là loại rau chứa nhiều vitamin và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Ăn nhiều loại rau này có thể giúp bảo vệ mạch máu, ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa đông, tăng hệ miễn dịch.

Bí quyết ăn tối giúp giảm cân theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng

Bí quyết ăn tối giúp giảm cân theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng

Sống khỏe

Nếu ăn uống với đúng lượng calo, chất dinh dưỡng trong bữa tối thì bạn sẽ dễ dàng đạt được mục đích giảm cân của mình.

Chế độ ăn chuối vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Chế độ ăn chuối vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Sống khỏe

Chế độ ăn chuối vào buổi sáng của người Nhật khá đơn giản và có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.

Top