Tags:
Không ai nhận ra Phương Anh Idol khi 'đánh bay' 53kg bằng cách giảm cân khoa học
GĐXH - Phương Anh Idol từng được ví như Susan Boyle của Britain's Got Talent hay 'bản sao Siu Black'. 13 năm trước, cô nặng khoảng 80 kg, tuy nhiên giờ cô đã giảm được 53kg một cách ngoạn mục.
Phương Anh Idol có thời điểm vượt ngưỡng 106 kg. Cô luôn trong trạng thái thèm ăn, không có nhu cầu giảm cân. Tuy nhiên, một lần đi khám bệnh, bác sĩ cho biết chỉ số cơ thể cô ở mức báo động và khuyên giảm cân.
Ngoài lý do sức khỏe, Phương Anh Idol còn vì bố. Cô cho biết: "Vì ba tôi, ông không tin tôi có thể giảm cân được. Bởi trước đó từ hơn 70kg mà tôi tăng đến 106kg, ba tôi đã không còn hy vọng. Một người bỏ hơn 53kg ra khỏi cơ thể khủng khiếp lắm, tôi tập đến mức kiệt sức".
Từ đó, cô bước vào hành trình ép cân. Sau ba năm, cô giảm được 50 kg. Hiện Phương Anh vẫn duy trì chế độ tập nhưng chú trọng các bài cardio đơn giản. Cô ăn uống thoải mái hơn trước nhưng vẫn hạn chế tinh bột và không ăn sau 17h.
Không chỉ tập luyện, cô còn kiên trì sở thích dịch chuyển với những chuyến đi cùng gia đình và bạn bè.
Nhờ chăm chỉ vận động nên Phương Anh Idol vừa giảm cân, vừa duy trì được sức khỏe.
Tuy giảm cân thành công nhưng có một nỗi buôn với Phương Anh idol là khán giả không nhận ra cô.
Cô kể khi giới thiệu tên Phương Anh Idol, bước ra sân khấu nhưng không ai cổ vũ vì khán giả không nhận ra.
Phương Anh Idol tâm sự: "Tôi còn nhận ra một sự thật rất đau lòng là khi vào hậu trường, không ai nhận ra để hỏi han hay nói chuyện với mình. Sau này mấy anh chị đó biết là tôi mới lại ôm ấp. Nhưng những bạn trẻ thì có hơi thái độ, đến khi biết tên mình thì lại thay đổi. Do thời tôi thi Vietnam Idol nhiều người biết nên còn đỡ, chứ những bạn lần đầu tiên đi hát hoặc mới vào nghề mà gặp những thái độ đó thì chắc buồn lắm".
Bình luận
Ý kiến của bạn
Bí quyết về 51kg, eo 65 cm sau 2 lần sinh đẻ của 'cô dâu Ấn Độ'
Giảm cân - 9 giờ trướcGĐXH - Nhờ chăm chỉ tập yoga và gym 5 buổi/tuần, Võ Hạ Trâm hiện tại nặng 51 kg, vòng eo 65 cm sau gần nửa năm sinh con trai thứ hai.
9 kiểu tóc yêu kiều hợp với người mệnh Thổ, cắt tóc kiểu thứ 5 vừa sang chảnh lại cực mốt
Đẹp - 12 giờ trướcGĐXH - Gương mặt bạn sẽ lên 'chân kính' khi chọn kiểu tóc phù hợp và đặc biệt với người mệnh Thổ thì nên cân nhắc cắt tóc theo 9 kiểu dưới đây để may mắn, phát tài.
Chân cong có nên mặc quần ống loe?
Thời trang - 16 giờ trướcChọn quần là việc không mấy dễ dàng với người sở hữu đôi chân cong, câu hỏi chân cong có nên mặc quần ống loe được rất nhiều người đặt ra khi chuẩn bị trang phục.
5 loại mặt nạ tự làm giúp da mịn màng trong mùa hè
Chăm sóc da - 20 giờ trướcMùa hè thường đi kèm với đổ mồ hôi, rám nắng và các vấn đề khác về da. Tham khảo một số loại mặt nạ tự làm có thể giúp làn da mát mẻ, mịn màng hơn.
5 kiểu tóc siêu đẹp cho người mệnh Kim, kiểu đầu tiên vừa xinh, vừa có nhiều may mắn
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - "Cái răng cái tóc là góc con người" là nói về mặt phong thủy khi chúng ta lựa chọn mái tóc phù hợp. Trong đó, người mệnh Kim sẽ có 5 kiểu cắt tóc hợp phong thủy,
Cách uống vitamin C làm trắng da hiệu quả
Chăm sóc da - 1 ngày trướcHiện nay, sử dụng vitamin C giúp làm đẹp, trắng da là xu hướng thịnh hành của ngành thẩm mỹ nhưng không phải ai cũng biết sử dụng vitamin C đúng cách để đạt được mục đích tối ưu.
Gợi ý phong cách thời trang đẹp hút tài lộc cho chị em mệnh Kim
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Chị em có năm sinh thuộc mệnh Kim nên lựa chọn trang phục màu trắng, ghi, xám, bạc và ánh kim.
Ăn gì cho bữa sáng để giảm cân?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcBữa sáng là một phần quan trọng trong việc giảm cân vì nó giúp khởi động quá trình trao đổi chất và cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Bạn cần lựa chọn các món ăn giúp kiểm soát lượng calo, cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà không làm tăng mỡ thừa.
Hồng Diễm đăng ảnh con gái 13 tuổi, nhận ngay lời khuyên cho con đi thi hoa hậu
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Hồng Diễm vừa khoe ảnh chụp cùng con gái 13 tuổi, ai cũng ngạc nhiên trước nhan sắc như hoa hậu.
Gợi ý phong cách thời trang vừa đẹp vừa may mắn cho chị em mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Gợi ý cách ăn mặc hợp thời trang nhưng mang lại tài lộc, may mắn cho các chị em mệnh Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ.
5 kiểu tóc cực xinh cho người mệnh Hỏa, kiểu tóc cuối cùng còn mang lại may mắn
ĐẹpGĐXH - Dân gian xưa thường có câu "cái răng cái tóc là góc con người", vậy nên với mỗi chị em việc chọn kiểu tóc để tôn lên nét xinh đẹp, tạo ra nhiều sự may mắn cũng rất cần thiết. Và với người mệnh Hỏa thì cắt tóc kiểu nào sẽ phù hợp?
