6 món ăn ngon miệng, giữ bụng phẳng không mỡ thừa
Giảm cânChế độ ăn thường có các loại rau lá xanh, cá hồi, quả bơ có thể giúp giảm tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể, góp phần giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả.
Mỡ thừa
Ăn gì để giảm mỡ cánh tay? 5 thực phẩm quen thuộc giúp tay săn chắc
Sống khỏeGĐXH - Không cần nhịn ăn kham khổ, chỉ cần bổ sung 5 thực phẩm này vào thực đơn mỗi ngày, bạn sẽ thấy cánh tay dần thon gọn, săn chắc hơn.
Thói quen ăn uống giữ dáng 'mình hạc xương mai' của Tần Lam
Giảm cânTần Lam nói không với kiêng khem hà khắc, thay vào đó cô ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày và chỉ ăn no 6-7 phần, hạn chế dư thừa calo tích tụ thành mỡ thừa.
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể tự đốt mỡ thừa, không lo vòng 2 ngày càng bự
MediaGĐXH - Những thói quen tích cực vào buổi tối bất cứ ai cũng có thể dễ dàng thực hiện sẽ giúp cơ thể hạn chế tích tụ mỡ thừa rất hiệu quả.
Nguyên tắc '5 không' giúp đánh bay mỡ thừa
Giảm cânKhông bỏ bữa, không ăn vặt, ăn hàng... là những nguyên tắc cần nằm lòng để giảm cân, đánh bay mỡ thừa hiệu quả.
Đánh bay mỡ thừa giúp vòng eo thon gọn nhờ 5 loại trái cây mùa hè này
MediaGiadinhNet - Mỡ thừa là vấn đề khiến nhiều người 'đau đầu' để đối phó. Bên cạnh việc luyện tập, chế độ ăn uống cũng là yếu tố ảnh hưởng rất lớn đến vòng eo của bạn. Sau đây là 5 loại trái cây giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.
Tránh lộ mỡ thừa khi mặc áo bó mùa Hè: HLV chỉ ra bài tập đơn giản chỉ 10 phút mỗi ngày
Giảm cânChăm chỉ tập luyện bài tập này, bạn có thể giảm thiểu mỡ thừa vùng bắp tay hiệu quả.
Cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người gày gò nhưng thừa mỡ
Sống khỏeChúng ta vẫn cho rằng nếu gầy thì sẽ khỏe mạnh hơn. Thực tế lại khác, dù rất gầy nhưng bạn vẫn có thể mắc bệnh này.
Nhận biết bạn gầy nhưng vẫn thừa mỡ
Sống khỏeCân nặng không phản ánh chính xác trạng thái của cơ thể; người gầy có mỡ bụng sẽ dễ chết hơn người thừa cân hoặc béo phì.
5 loại nước ép giúp giảm cân nhanh chóng
Sống khỏeMột số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Mẹo của người xưa để giảm cân nhanh
ĐẹpCó những mẹo giảm cân của thiếu nữ xưa mà đến tận ngày nay chúng ta vẫn có thể áp dụng.
Anh yêu ngấn mỡ thừa của vợ
Gia đìnhCái cảm giác lúc anh vòng tay qua ôm veo vợ, rồi lần vào bụng vợ, bóp bóp cái ngấn mỡ ấy, rồi vợ cười sảng khoái vì buồn, anh mới hạnh phúc làm sao.
4 loại quả vị chua giúp bạn giảm cân nhanh
ĐẹpNhững loại quả có vị chua thường giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Hãy đưa những loại quả này vào bữa ăn hàng ngày của mình để lấy lại vóc dáng thon gọn.
4 bí quyết giảm mỡ thừa
Sống khỏeĂn nhiều rau quả, uống trà xanh, tập thể dục và tạo phom chuẩn với công nghệ hút mỡ Vaser lipo là những bí quyết giúp giảm mỡ, giảm bệnh tật.
5 cách giảm mỡ cho dân văn phòng
ĐẹpNếu bạn đang là “nạn nhân” của những khối mỡ thừa thì hãy tham khảo một số bí quyết sau đây để giảm mỡ.
Cách đàn ông nhìn phụ nữ
Gia đìnhTrong 10 năm liền bên nhau, chồng tôi thậm chí còn không nhận ra hai bàn chân tôi có rất nhiều sẹo, kết quả của nhiều lần tiểu phẫu những cục mụn thịt xấu xí luôn làm tôi mất tự tin. Nói vậy để thấy, đàn ông nhìn cơ thể đàn bà theo một cách rất khác.
5 bí quyết giảm cân lạ tai nhưng thật hiệu quả
Sống khỏeHầu hết chị em muốn giảm cân đều biết bí quyết: ăn chuối giảm cân. Nhưng không phải ai cũng rõ nguyên do ăn chuối lại có thể giúp mình giảm cân.
