Tags:
Người đẹp 'Cô đơn trên sofa' của Hồ Ngọc Hà: Gái một con vẫn eo phẳng lì nhờ thói quen ăn uống lạ lùng này
GĐXH - Quỳnh Lương - mỹ nhân trong MV "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà gây ấn tượng bởi ngoại hình xinh xắn, vóc dáng mảnh mai. Sở hữu một body đẹp, nữ diễn viên đã phải thực hiện chế độ ăn cực lạ.
Quỳnh Lương là gương mặt nổi bật ở "vũ trụ" VFC thời gian gần đây bởi vai diễn cá tính trong "Gara hạnh phúc". Ngoài lối diễn xuất nổi bật, nữ diễn viên 9X còn sở hữu ngoại hình hiện đại, ưa nhìn. Cô có vóc dáng mảnh mai, phù hợp làm mẫu ảnh.
Quỳnh Lương cao 1,67 m, nặng khoảng 45 kg và có số đo 3 vòng 80-60-88 cm. Nhìn Quỳnh Lương, không ai nghĩ cô đã là mẹ của một con trai 9 tuổi.
Để duy trì vóc dáng mảnh mai như vậy, Quỳnh Lương thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8, tức là nhịn liên tục trong 16 tiếng và ăn trong 8 tiếng còn lại mỗi ngày. Vì chế độ này nên hầu như Quỳnh Lương sẽ không ăn sáng.
Người đẹp gần như không ăn sáng và hạn chế đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ ở các bữa còn lại.
Không quá áp lực về cân nặng nhưng Quỳnh Lương rất sợ vòng hai kém săn chắc. Cô rèn cho mình thói quen siết cơ bụng trong mọi hoàn cảnh để thành bụng luôn đàn hồi.
Người đẹp nói cô có vòng hai phẳng lì nhờ luôn chú ý tư thế lưng thẳng và hóp chặt bụng khi ngồi.
Vì có sắc vóc đẹp nên Quỳnh Lương tự tin chọn những trang phục áo 2 dây gợi cảm. Trong những trang phục này, nữ diễn viên khoe trọn vẹn bờ vai thon cùng xương quai xanh xinh đẹp.
Cô cũng tự tin diện những bộ cánh công sở nhìn có vẻ cứng nhắc nhưng khi lên hình lại rất mềm mại.
Quỳnh Lương tên Lương Thị Mai Quỳnh, sinh năm 1995, quê Phú Thọ. Cô là người mẫu ảnh có tiếng ở Hà Nội. Sau đó, Quỳnh Lương tham gia nhiều MV như Màu nước mắt" của Nguyễn Trần Trung Quân, "Nếu ngày ấy" của Soobin Hoàng Sơn, "Ước có người bên tôi mỗi khi buồn" của Tăng Phúc, "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà... Trên VFC, Quỳnh Lương tiếp tục tham gia các dự án phim như "Lối nhỏ vào đời", "Đừng làm mẹ cáu", "Gara hạnh phúc".
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Nữ diễn viên gốc Hải Phòng gây chú ý
Đẹp - 13 giờ trướcGĐXH - Ốc Thanh Vân đang là cái tên khiến cộng đồng mạng xôn xao bàn tán với diện mạo khác lạ khi tái xuất điện ảnh.
Hoa hậu Phương Oanh có da trắng, eo thon nhờ chăm tập gym và dưỡng da lành mạnh
Đẹp - 15 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Phương Oanh đăng quang trong sự tán thưởng của khán giả khi cô hội tụ cả dáng lẫn da đều rất đẹp.
Trúc Anh dần lấy lại sắc vóc, fan trầm trồ 'đây mới là phiên bản nàng thơ Mắt biếc'
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Trúc Anh đang thay đổi ngoạn mục với vóc dáng thon gọn, thu hút sự chú ý từ fan. Hành trình chăm sóc bản thân và sự tự tin của cô khiến người hâm mộ chờ đợi sự trở lại ấn tượng.
Thanh Hằng đẹp mặn mà sau hơn 2 năm kết hôn
Đẹp - 17 giờ trướcSau hơn 2 năm kết hôn, siêu mẫu Thanh Hằng khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp ngày càng mặn mà, rạng rỡ bất chấp thời gian.
Retinol là gì mà được ví như 'tiêu chuẩn vàng' trong chăm sóc da?
Đẹp - 21 giờ trướcTrong chăm sóc da, Retinol được mệnh danh là "tiêu chuẩn vàng" nhờ khả năng cải thiện nhiều vấn đề da cùng lúc. Từ giảm nếp nhăn, làm đều màu da đến thu nhỏ lỗ chân lông, Retinol trở thành hoạt chất không thể thiếu trong các quy trình skincare chuyên sâu.
Nhã Phương khoe dáng 'mẹ 3 con' trong bộ cánh 100 triệu đồng
Thời trang - 23 giờ trướcXuất hiện rạng rỡ sau thời gian ở cữ, bà xã Trường Giang khiến công chúng trầm trồ bởi nhan sắc thăng hạng và vòng eo thon gọn đáng kinh ngạc.
Hoa hậu Mai Phương thay đổi thế nào sau khi lộ sức khỏe bất ổn?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi lộ dấu hiệu bất ổn về sức khỏe do mất ngủ, Hoa hậu Mai Phương tiết lộ đã thay đổi quá trình luyện tập và ăn uống để cân bằng.
Hoa hậu mặc xuyên thấu đổ bộ thảm xanh
Đẹp - 1 ngày trướcThảm xanh chung kết Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2025 quy tụ dàn hoa hậu, á hậu đình đám, tạo nên “bữa tiệc nhan sắc”. Hoa hậu Tiểu Vy, Lương Linh, Ý Nhi, Tô Diệp Hà, Yến Nhi nổi bật với đầm dạ hội đính kết, cắt xẻ gợi cảm.
Nhan sắc trong veo, ngọt ngào của Á hậu Hà Trang
Đẹp - 2 ngày trướcÁ hậu Hà Trang gây ấn tượng với nhan sắc ngọt ngào, mong manh, trong trẻo như “nàng thơ” trong loạt ảnh mới.
Làn da không tuổi của mỹ nhân Hà thành thi 'Đạp gió 2026' ở xứ Trung
Chăm sóc da - 3 ngày trướcGĐXH - Trang Pháp mới đây đã chính thức "theo chân" Chi Pu thi "Đạp gió 2026" ở Trung Quốc, người hâm mộ kỳ vọng cô sẽ đạt thành tích tốt. Trước khi dự thi, mỹ nhân 37 tuổi này đã được khán giả yêu mến bởi tài năng lẫn sắc vóc.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sau 10 năm thi Miss World sắc vóc thay đổi ra sao?
Thời trangGĐXH - Sau 10 năm thi Miss World, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh ngày càng sở hữu vẻ đẹp mặn mà, cuốn hút.
