Tags:
Người đẹp 'Cô đơn trên sofa' của Hồ Ngọc Hà: Gái một con vẫn eo phẳng lì nhờ thói quen ăn uống lạ lùng này
GĐXH - Quỳnh Lương - mỹ nhân trong MV "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà gây ấn tượng bởi ngoại hình xinh xắn, vóc dáng mảnh mai. Sở hữu một body đẹp, nữ diễn viên đã phải thực hiện chế độ ăn cực lạ.
Quỳnh Lương là gương mặt nổi bật ở "vũ trụ" VFC thời gian gần đây bởi vai diễn cá tính trong "Gara hạnh phúc". Ngoài lối diễn xuất nổi bật, nữ diễn viên 9X còn sở hữu ngoại hình hiện đại, ưa nhìn. Cô có vóc dáng mảnh mai, phù hợp làm mẫu ảnh.
Quỳnh Lương cao 1,67 m, nặng khoảng 45 kg và có số đo 3 vòng 80-60-88 cm. Nhìn Quỳnh Lương, không ai nghĩ cô đã là mẹ của một con trai 9 tuổi.
Để duy trì vóc dáng mảnh mai như vậy, Quỳnh Lương thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8, tức là nhịn liên tục trong 16 tiếng và ăn trong 8 tiếng còn lại mỗi ngày. Vì chế độ này nên hầu như Quỳnh Lương sẽ không ăn sáng.
Người đẹp gần như không ăn sáng và hạn chế đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ ở các bữa còn lại.
Không quá áp lực về cân nặng nhưng Quỳnh Lương rất sợ vòng hai kém săn chắc. Cô rèn cho mình thói quen siết cơ bụng trong mọi hoàn cảnh để thành bụng luôn đàn hồi.
Người đẹp nói cô có vòng hai phẳng lì nhờ luôn chú ý tư thế lưng thẳng và hóp chặt bụng khi ngồi.
Vì có sắc vóc đẹp nên Quỳnh Lương tự tin chọn những trang phục áo 2 dây gợi cảm. Trong những trang phục này, nữ diễn viên khoe trọn vẹn bờ vai thon cùng xương quai xanh xinh đẹp.
Cô cũng tự tin diện những bộ cánh công sở nhìn có vẻ cứng nhắc nhưng khi lên hình lại rất mềm mại.
Quỳnh Lương tên Lương Thị Mai Quỳnh, sinh năm 1995, quê Phú Thọ. Cô là người mẫu ảnh có tiếng ở Hà Nội. Sau đó, Quỳnh Lương tham gia nhiều MV như Màu nước mắt" của Nguyễn Trần Trung Quân, "Nếu ngày ấy" của Soobin Hoàng Sơn, "Ước có người bên tôi mỗi khi buồn" của Tăng Phúc, "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà... Trên VFC, Quỳnh Lương tiếp tục tham gia các dự án phim như "Lối nhỏ vào đời", "Đừng làm mẹ cáu", "Gara hạnh phúc".
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Thủ khoa đại học có thần thái ngôi sao: 10 giây lướt qua bị nhầm thành Jisoo và Triệu Lộ Tư
Thời trang - 12 giờ trướcCô nàng Gen Z sở hữu visual trong veo cùng thành tích Thủ khoa đáng nể.
Lê Phương diện đồ trẻ đẹp ra sao sau khi 'đánh bay' 30kg mỡ?
Thời trang - 12 giờ trướcGĐXH - Lê Phương đã giảm được 30kg sau sinh em bé thứ 2. Hiện tại, nữ diễn viên đã về dáng và diện đồ trẻ đẹp như thời con gái.
Bà mẹ 2 con lấy lại vòng eo 64cm: Bí quyết ở thứ tự ăn uống và thời điểm tập yoga siết mỡ trong ngày
Giảm cân - 15 giờ trướcCác chị em sẽ học được khá nhiều chiêu giảm cân giữ dáng từ chia sẻ của Bảo Ly.
Mỹ nhân phim 'Sex and the City' 51 tuổi vẫn có làn da đẹp nhờ duy trì 3 thói quen này mỗi ngày
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Jennifer Coolidge - sao phim "Sex and the City" vẫn có làn da khỏe đẹp dù đã ở tuổi 51 nhờ 3 thói quen mỗi ngày.
4 món đồ đông giúp phong cách của phụ nữ 40+ ngày càng sang trọng
Thời trang - 23 giờ trước4 món thời trang sau đây đơn giản nhưng không bao giờ lỗi mốt, cần có trong tủ đồ của phụ nữ trên 40 tuổi.
5 món thời trang công sở trẻ trung cần có trong mùa lạnh
Thời trang - 1 ngày trướcNàng công sở sẽ mặc đẹp và trẻ trung hơn nếu sắm 5 món thời trang.
Sao phim 'Sex and the city' U60 có dáng nuột nà, da khỏe mạnh nhờ 3 việc này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Heidi Klum - sao phim "Sex and the City" đã U60 nhưng vóc dáng lẫn làn da của cô vẫn trẻ đẹp nhờ 3 việc này.
Nên rửa mặt vào mấy giờ?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcChăm sóc da mặt là điều không thể thiếu với mỗi chị em trước khi đi ngủ, nhưng không ít người vẫn chưa biết nên rửa mặt lúc mấy giờ tối là tốt nhất.
Hồng Diễm 'ăn gian' tuổi thật nhờ gu thời trang đời thực đáng tham khảo
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Hồng Diễm khiến khán giả ngạc nhiên khi đã 42 tuổi nhưng vẫn giữ được sự trẻ trung. Ngoài vẻ ngoài trời phú, cô còn có khả năng mix đồ 'hack' tuổi.
4 kiểu tóc giúp các mỹ nhân Việt 40+ nhìn trẻ trung hơn tuổi
Thời trang - 1 ngày trướcCác quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo 4 kiểu tóc trẻ trung, năng động.
Sao phim 'Sex and the city' U60 có dáng nuột nà, da khỏe mạnh nhờ 3 việc này
ĐẹpGĐXH - Heidi Klum - sao phim "Sex and the City" đã U60 nhưng vóc dáng lẫn làn da của cô vẫn trẻ đẹp nhờ 3 việc này.
