Tags:
Người đẹp 'Cô đơn trên sofa' của Hồ Ngọc Hà: Gái một con vẫn eo phẳng lì nhờ thói quen ăn uống lạ lùng này
GĐXH - Quỳnh Lương - mỹ nhân trong MV "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà gây ấn tượng bởi ngoại hình xinh xắn, vóc dáng mảnh mai. Sở hữu một body đẹp, nữ diễn viên đã phải thực hiện chế độ ăn cực lạ.
Quỳnh Lương là gương mặt nổi bật ở "vũ trụ" VFC thời gian gần đây bởi vai diễn cá tính trong "Gara hạnh phúc". Ngoài lối diễn xuất nổi bật, nữ diễn viên 9X còn sở hữu ngoại hình hiện đại, ưa nhìn. Cô có vóc dáng mảnh mai, phù hợp làm mẫu ảnh.
Quỳnh Lương cao 1,67 m, nặng khoảng 45 kg và có số đo 3 vòng 80-60-88 cm. Nhìn Quỳnh Lương, không ai nghĩ cô đã là mẹ của một con trai 9 tuổi.
Để duy trì vóc dáng mảnh mai như vậy, Quỳnh Lương thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8, tức là nhịn liên tục trong 16 tiếng và ăn trong 8 tiếng còn lại mỗi ngày. Vì chế độ này nên hầu như Quỳnh Lương sẽ không ăn sáng.
Người đẹp gần như không ăn sáng và hạn chế đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ ở các bữa còn lại.
Không quá áp lực về cân nặng nhưng Quỳnh Lương rất sợ vòng hai kém săn chắc. Cô rèn cho mình thói quen siết cơ bụng trong mọi hoàn cảnh để thành bụng luôn đàn hồi.
Người đẹp nói cô có vòng hai phẳng lì nhờ luôn chú ý tư thế lưng thẳng và hóp chặt bụng khi ngồi.
Vì có sắc vóc đẹp nên Quỳnh Lương tự tin chọn những trang phục áo 2 dây gợi cảm. Trong những trang phục này, nữ diễn viên khoe trọn vẹn bờ vai thon cùng xương quai xanh xinh đẹp.
Cô cũng tự tin diện những bộ cánh công sở nhìn có vẻ cứng nhắc nhưng khi lên hình lại rất mềm mại.
Quỳnh Lương tên Lương Thị Mai Quỳnh, sinh năm 1995, quê Phú Thọ. Cô là người mẫu ảnh có tiếng ở Hà Nội. Sau đó, Quỳnh Lương tham gia nhiều MV như Màu nước mắt" của Nguyễn Trần Trung Quân, "Nếu ngày ấy" của Soobin Hoàng Sơn, "Ước có người bên tôi mỗi khi buồn" của Tăng Phúc, "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà... Trên VFC, Quỳnh Lương tiếp tục tham gia các dự án phim như "Lối nhỏ vào đời", "Đừng làm mẹ cáu", "Gara hạnh phúc".
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
'Mẹ 2 con' Lan Phương gợi cảm sau ly hôn, tìm lại chính mình qua thể thao
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Khoe bộ ảnh gợi cảm, mới đây Lan Phương cho biết cô duy trì tập gym đều đặn, kết hợp thêm một số môn khác như kick-boxing, street dance, múa Trung Quốc và chạy bộ.
Miss International 2025: Kiều Duy đã đến Nhật Bản, phong độ ban đầu thế nào?
Đẹp - 1 ngày trướcĐại diện Việt Nam tại Miss International (Hoa hậu Quốc tế) 2025 là Nguyễn Ngọc Kiều Duy đã có mặt tại Nhật Bản, sẵn sàng cho hành trình mang chiếc vương miện trở lại Việt Nam. Những ngày đầu, phong độ của nàng hậu thế nào?
Nỗi khổ siết cân, cắt tinh bột để đẹp từng centimet của nữ chính phim 'Cách em 1 milimet'
Giảm cân - 2 ngày trướcGĐXH - Phan Minh Huyền chia sẻ về chế độ giảm cân khắc nghiệt giúp cô đạt được vòng eo dưới size XS trong quá trình tham gia bộ phim “Cách em 1 milimet”.
Nhan sắc khi chơi gameshow truyển hình của Chi Pu
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Chi Pu mang đến hình ảnh đời thường trong gameshow Sao nhập ngũ, khác xa với hình ảnh lộng lẫy khi đi sự kiện.
MC Khánh Vy gây ấn tượng khi 'biến hóa' đa dạng với sơ mi
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Đặc thù dẫn các chương trình dành cho giới trẻ, MC Khánh Vy chọn outfit sơ mi mix chân váy, quần jean phối phụ kiện đa dạng.
Diệp Lâm Anh đẹp hơn sau 3 năm ly hôn chồng thiếu gia
Giảm cân - 3 ngày trướcGĐXH - Diệp Lâm Anh sau khi chia tay chồng thiếu gia, cô có sự "thăng hạng" về nhan sắc. Người đẹp tự tin và được yêu mến hơn xưa.
Vẻ nóng bỏng của nàng Á hậu khiến chồng cũ Diệp Lâm Anh công khai nói lời yêu
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Vũ Thúy Quỳnh được chú ý với phong cách thời trang táo bạo, phóng khoáng. Cô thường xuyên xuất hiện trong những thiết kế cắt xẻ mạnh tay, tôn trọn đường cong cơ thể.
Chi tiết đôi giày bệt tinh tế trong đám cưới của 2 nàng hoa hậu họ Đỗ
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Đỗ Thị Hà và Đỗ Mỹ Linh là 2 hoa hậu lấy chồng hào môn đều sử dụng giày bệt trong hôn lễ để chiều cao không quá chênh lệch với chồng.
Kem chống nắng - tấm lá chắn chống lão hóa mùa hanh khô
Chăm sóc da - 4 ngày trướcNhiều người thường bỏ qua hoặc giảm bớt việc sử dụng kem chống nắng khi trời chuyển sang thu đông, đặc biệt là vào những ngày nhiều mây, ít nắng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng trong quy trình chống lão hóa.
Vẻ đẹp sexy của cô dâu tháng 11 'ma nữ Thái Lan' Mai Davika
Thời trang - 5 ngày trướcGĐXH - Mai Davika - cô dâu tháng 11 gây thương nhớ với sắc vóc không chỉ xinh đẹp mà vô cùng sexy. Mới đây, người đẹp làm đám cưới ở tuổi 33 khiến khán giả rất quan tâm.
Nỗi khổ siết cân, cắt tinh bột để đẹp từng centimet của nữ chính phim 'Cách em 1 milimet'
Giảm cânGĐXH - Phan Minh Huyền chia sẻ về chế độ giảm cân khắc nghiệt giúp cô đạt được vòng eo dưới size XS trong quá trình tham gia bộ phim “Cách em 1 milimet”.
