Tags:
Người đẹp 'Cô đơn trên sofa' của Hồ Ngọc Hà: Gái một con vẫn eo phẳng lì nhờ thói quen ăn uống lạ lùng này
GĐXH - Quỳnh Lương - mỹ nhân trong MV "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà gây ấn tượng bởi ngoại hình xinh xắn, vóc dáng mảnh mai. Sở hữu một body đẹp, nữ diễn viên đã phải thực hiện chế độ ăn cực lạ.
Quỳnh Lương là gương mặt nổi bật ở "vũ trụ" VFC thời gian gần đây bởi vai diễn cá tính trong "Gara hạnh phúc". Ngoài lối diễn xuất nổi bật, nữ diễn viên 9X còn sở hữu ngoại hình hiện đại, ưa nhìn. Cô có vóc dáng mảnh mai, phù hợp làm mẫu ảnh.
Quỳnh Lương cao 1,67 m, nặng khoảng 45 kg và có số đo 3 vòng 80-60-88 cm. Nhìn Quỳnh Lương, không ai nghĩ cô đã là mẹ của một con trai 9 tuổi.
Để duy trì vóc dáng mảnh mai như vậy, Quỳnh Lương thực hiện phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8, tức là nhịn liên tục trong 16 tiếng và ăn trong 8 tiếng còn lại mỗi ngày. Vì chế độ này nên hầu như Quỳnh Lương sẽ không ăn sáng.
Người đẹp gần như không ăn sáng và hạn chế đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ ở các bữa còn lại.
Không quá áp lực về cân nặng nhưng Quỳnh Lương rất sợ vòng hai kém săn chắc. Cô rèn cho mình thói quen siết cơ bụng trong mọi hoàn cảnh để thành bụng luôn đàn hồi.
Người đẹp nói cô có vòng hai phẳng lì nhờ luôn chú ý tư thế lưng thẳng và hóp chặt bụng khi ngồi.
Vì có sắc vóc đẹp nên Quỳnh Lương tự tin chọn những trang phục áo 2 dây gợi cảm. Trong những trang phục này, nữ diễn viên khoe trọn vẹn bờ vai thon cùng xương quai xanh xinh đẹp.
Cô cũng tự tin diện những bộ cánh công sở nhìn có vẻ cứng nhắc nhưng khi lên hình lại rất mềm mại.
Quỳnh Lương tên Lương Thị Mai Quỳnh, sinh năm 1995, quê Phú Thọ. Cô là người mẫu ảnh có tiếng ở Hà Nội. Sau đó, Quỳnh Lương tham gia nhiều MV như Màu nước mắt" của Nguyễn Trần Trung Quân, "Nếu ngày ấy" của Soobin Hoàng Sơn, "Ước có người bên tôi mỗi khi buồn" của Tăng Phúc, "Cô đơn trên sofa" của Hồ Ngọc Hà... Trên VFC, Quỳnh Lương tiếp tục tham gia các dự án phim như "Lối nhỏ vào đời", "Đừng làm mẹ cáu", "Gara hạnh phúc".
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Phong cách thời trang giản dị, 'độc - lạ' của H'Hen Niê
Thời trang - 9 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê gần đây dù xuất hiện ở nhà, đi chơi hay tham gia sự kiện vẫn luôn toát lên vẻ giản dị nhưng cũng rất thu hút.
Ngọc Trinh lộ vóc dáng gầy gò
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Ngọc Trinh khoe thời trang "kiệm vải" khá quen thuộc nhưng điều khiến fan chú ý là trang phục làm lộ phần xương sườn gầy gò đáng lo ngại.
Sắc vóc trẻ trung, gợi cảm của Hoa hậu Giáng My
Đẹp - 16 giờ trướcHoa hậu Đền Hùng Giáng My được nhiều người khen 'lão hóa ngược', vóc dáng thon gọn như thuở đôi mươi.
Tình tứ bên Kim Lý ở Paris, Hồ Ngọc Hà gây chú ý bởi làn da mộc mịn màng
Chăm sóc da - 16 giờ trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà đã có chuyến công tác tại Pháp cùng Kim Lý và cặp đôi gây sốt với nụ hôn ngọt ngào ở Paris. Điều khiến nhiều chị em chú ý chính là làn da mộc của nữ ca sĩ gốc Quảng Bình.
Bí quyết make-up: Bambi eyes - để có đôi mắt to tròn, long lanh như nai tơ
Đẹp - 20 giờ trướcĐôi mắt Bambi (Bambi eyes) hay còn gọi là mắt nai tập trung tôn lên vẻ đẹp ngây thơ và dịu dàng như một chú nai tơ, với đôi mắt to tròn, lấp lánh, chứa đựng sự mong manh và cần được bảo vệ.
Không nhận ra vẻ ngoài trẻ trung, cá tính của MC Hoài Anh VTV
Đẹp - 1 ngày trướcMC Hoài Anh VTV không chỉ là "bóng hồng" trên sóng truyền hình VTV với giọng nói truyền cảm, mà còn được yêu mến bởi gu thời trang tinh tế và đa dạng.
Những kiểu trang phục tối kỵ với người lưng dài chân ngắn
Chăm sóc da - 1 ngày trướcDưới đây là những kiểu trang phục mà những người có kết cấu lưng dài chân ngắn nên tránh xa để không tự "dìm" vóc dáng của mình.
Kiều Anh - Thu Quỳnh phim 'Cha tôi, người ở lại' ngoài đời thực có sắc vóc ra sao?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Kiều Anh, Thu Quỳnh là 2 nữ diễn viên vào vai 2 người phụ nữ "bỏ con" trong phim "Cha tôi, người ở lại". Ngoài đời, họ đều là những bà mẹ yêu con và có cuộc sống bình yên với nhan sắc xinh đẹp.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcVùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
500 sinh viên mặc áo dài cờ đỏ sao vàng tại quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục (Hoàn Kiếm, Hà Nội) đã diễn ra sự kiện diễu hành áo dài. Chương trình do Trung ương Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam chỉ đạo, Báo Phụ nữ Việt Nam tổ chức để hưởng ứng "Tuần lễ áo dài".
Diện đầm công chúa đáng yêu như con gái Đỗ Mỹ Linh
Thời trangGĐXH - Mới hơn 1 tuổi nhưng bé Titi - con gái cưng của Đỗ Mỹ Linh được mẹ chưng diện nhiều kiểu váy điệu đà công chúa.
