Tags:
Người phụ nữ 50 tuổi đang khỏe mạnh bỗng nhồi máu não, tử vong vì trót làm việc này ngay sau khi ăn
GĐXH - Nguyên nhân khiến người phụ nữ bị đột quỵ không ngờ lại xuất phát từ chính thói quen xấu: Tắm ngay sau khi ăn, đặc biệt là khi ăn quá no và thời điểm tắm khá muộn vào buổi tối.
Người phụ nữ bị đột quỵ do tắm ngay sau ăn no
Vừa qua, các bác sĩ chuyên khoa thần kinh Miao Yang (Sơn Tây, Trung Quốc) cho biết, một người phụ nữ họ Quan (ngoài 50 tuổi ở Sơn Tây) đã nhập viện cấp cứu nhưng không qua khỏi. Bà ra đi vì bị nhồi máu não cấp tính, hay còn gọi là một dạng đột quỵ.
Người nhà bệnh nhân cho biết, bà vốn làm công việc tay chân và rất hiếm khi đau ốm. Vào ngày xảy ra sự việc, gia đình ăn tối muộn hơn bình thường. Bà Quan hôm đó bận rộn cả ngày nên đói bụng, ăn tới mức no căng bụng. Ngay sau khi đặt bát xuống, bà nói rằng sẽ đi tắm cho thoải mái và bớt nhức mỏi cơ thể.
Ảnh minh họa
Khoảng 10 phút sau, người nhà nghe thấy tiếng động lớn, gọi hỏi nhưng không thấy trả lời nên phá cửa xông vào. Lúc này, bà Quan nằm trên sàn nhà, toàn thân không thể cử động, mặt méo xệch sang một bên, đầu bị chảy máu nên đã đưa bệnh nhân đến viện cấp cứu.
Mặc dù được các bác sĩ tận tình cứu chữa nhưng bệnh nhân đã không qua khỏi. Các bác sĩ cho biết, bà qua đời do cơn nhồi máu não cấp tính - một dạng đột quỵ. Lý do không ngờ lại xuất phát từ chính thói quen xấu: Tắm ngay sau khi ăn, đặc biệt là khi ăn quá no và thời điểm tắm khá muộn vào buổi tối.
Bác sĩ giải thích: Sau khi ăn no, lượng máu đang tập trung nhiều ở hệ tiêu hóa để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Việc tắm ngay lập tức sẽ làm giãn mạch máu khắp cơ thể, khiến máu dồn về bề mặt da. Từ đó gây thiếu máu cho hệ tiêu hóa, thiếu máu cơ tim và não bộ, dẫn đến nguy cơ đột quỵ cao.
Ngoài tắm ngay sau khi ăn, bác sĩ cũng nhắc nhở một số thời điểm tắm làm tăng nguy cơ đột quỵ như: Khi say rượu bia, khi cơ thể quá mệt mỏi, khi trời quá lạnh, đêm khuya, ngay trước khi đi ngủ…
Tắm ngay sau khi ăn gây hại thế nào đến sức khỏe?
Ảnh minh họa
Cho đến hiện nay khoa học hiện đại cũng chưa có nghiên cứu cụ thể nào về việc ảnh hưởng của việc tắm sau bữa ăn. Thông thường theo lý thuyết khi chúng ta ăn máu sẽ tập trung vào dạ dày để tiêu hóa thức ăn, đây gọi là quá trình phân phối lại máu. Kể cả sau bữa ăn chúng ta cũng luôn cảm thấy buồn ngủ do một phần của tuần hoàn não cũng được phân phối đến ruột.
Khi tắm thân nhiệt sẽ bị hạ thấp như vậy cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để duy trì nhiệt độ. Một quá trình ngược khiến máu từ ruột trở lại da và mô dưới da để thân nhiệt được ổn định.
Chính vì vậy sẽ làm cho việc tiêu hóa mất cân bằng và đình trệ. Khi thức ăn mới ăn vào không được tiêu hóa tốt sẽ bị lên men thậm chí phân hủy trong đại tràng. Như vậy bạn sẽ cảm thấy buồn nôn, uể oải, mệt mỏi và gặp nhiều rủi ro về sức khỏe.
Sau khi ăn xong bao lâu thì tắm?
Thực tế có rất nhiều ý kiến trái chiều khác nhau xoay quanh chủ đề này. Trong khi khoa học hiện đại khuyên bạn nên chờ ít nhất 35 phút sau khi dùng bữa thì y học cổ đại ở trên lại cho rằng khoảng thời gian này nên là khoảng tối thiểu 2 giờ.
Vì thế, lời khuyên cho bạn là tốt nhất nên chờ trong 2 giờ, đặc biệt là với trường hợp bạn không chắc chắn về sự trao đổi chất hoặc tốc độ tiêu hóa của bạn nhanh chậm thế nào.
Ngoài ra, bạn nên tránh dùng trái cây và ngủ trưa ngay sau bữa ăn vì những việc này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa. Thay vào đó, những gì bạn nên làm là tắm trước khi bắt đầu ngồi vào bàn ăn. Đây cũng là cách tuyệt vời để khởi động quá trình tiêu hóa của bạn.
Ảnh minh họa
Tắm như thế nào để phòng đột quỵ?
Để đảm bảo sức khỏe tốt và ngăn ngừa đột quỵ khi tắm, cần lưu ý những điều sau đây:
- Tập thói quen tắm sớm. Không nên tắm sau 10:00 tối. Sau khi tắm, lau khô tóc và lau khô cơ thể trước khi đi ngủ để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh.
- Nếu quá đói hoặc quá no, không nên tắm ngay sau khi ăn.
- Không dội nước lên người đột ngột, nhất là khi tắm nước lạnh. Nhẹ nhàng dội nước lên bàn chân, bàn tay, cơ thể và đầu của bạn. Điều này để cơ thể thích nghi với nhiệt độ và tránh bị sốc nhiệt.
- Không tắm ngay sau khi tập thể dục hoặc khi đổ mồ hôi.
- Nên tắm ở phòng tắm kín đáo, tránh gió lùa. Sau khi tắm nên lau khô người trước khi bật điều hòa.
- Không tắm nước nóng quá hoặc lạnh quá, vì việc thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột sẽ làm thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột, nguy hiểm đến sức khỏe.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Top 10 loại trái cây khô và hạt giàu canxi tốt cho xương
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcNgoài sữa và các sản phẩm từ sữa thì trái cây khô và hạt cũng chứa nhiều canxi. Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người không dung nạp lactose, người ăn chay hoặc đơn giản là muốn đa dạng hóa nguồn cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe.
Căn bệnh gây đau đớn khủng khiếp, nguyên nhân một phần do ăn 'sướng miệng' và uống vitamin vô tội vạ
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcSỏi thận từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của hàng triệu người, gây ra những cơn đau quặn thắt và biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. Điều rất đáng báo động là ngoài nguyên nhân bệnh lý, sỏi thận còn có thể hình thành do thói quen ăn uống chưa khoa học và sử dụng các loại vitamin vô tội vạ.
Mùa hè, uống nước cam vào thời điểm này để thải độc gan, cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Chất xơ có trong cùi và múi cam có thể giúp cơ thể duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa, thải độc gan, giảm nguy cơ mắc các bệnh như đái tháo đường, tim mạch và một số loại ung thư.
Người phụ nữ 60 tuổi phát hiện ung thư trực tràng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bác sĩ cho biết người phụ nữ này mắc ung thư trực tràng trước đó có triệu chứng táo bón kéo dài mà không biết.
Người đàn ông 41 tuổi ở Quảng Ninh đang khỏe mạnh bất ngờ bị nhồi máu cơ tim từ dấu hiệu điển hình này
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Nam bệnh nhân bị nhổi máu cơ tim vốn khỏe mạnh, không có tiền sử tim mạch, bỗng đau ngực dữ dội, ngất xỉu...
Người đàn ông 30 tuổi phát hiện mắc bệnh tình dục từ triệu chứng nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - 3 ngày sau khi quan hệ tình dục không an toàn, người bệnh xuất hiện các triệu chứng tiểu buốt, tiểu dắt, cảm giác đau rát dọc niệu đạo khi đi tiểu.
6 thực phẩm nên ăn trước khi uống rượu
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcĐể giảm thiểu tác hại khi uống rượu, tham khảo một số thực phẩm nên ăn giúp cơ thể bạn có nhiều thời gian hơn để phân hủy rượu và xử lý rượu an toàn hơn.
Người phụ nữ ở Phú Thọ bị suy gan cấp, nguy cơ lây cao, bác sĩ khuyến cáo có dấu hiệu này nhập viện ngay
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Bác sĩ khuyến cáo khi xuất hiện triệu chứng như đau tức vùng hạ sườn phải, chán ăn, sợ mỡ, mệt mỏi... cần được thăm khám, đặc biệt là kiểm tra các bệnh lý về gan mật.
Nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới vào mùa hè
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcNhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới có thể gia tăng vào mùa hè do mất nước, nhịn tiểu lâu, vệ sinh không đúng cách và quan hệ tình dục không an toàn, cần phòng ngừa kịp thời.
Bé 17 tháng tuổi ở Quảng Ninh suýt mất mạng do bất cẩn trong lúc ăn kẹo lạc
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcGĐXH - Trong lúc ăn kẹo lạc, trẻ bị hóc sặc, các mảnh vỡ bao gồm các hạt lạc và kẹo lọt sâu vào cả 2 bên phế quản dẫn đến tình trạng khó thở, tím tái, suy hô hấp nặng.
Người phụ nữ 60 tuổi phát hiện ung thư trực tràng từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặpGĐXH - Bác sĩ cho biết người phụ nữ này mắc ung thư trực tràng trước đó có triệu chứng táo bón kéo dài mà không biết.
