Tags:
Những mâm cơm của thầy giáo 9X độc thân ở Đà Lạt: Đẹp mê mẩn, ngon 'nhức nách' khiến dân mạng trầm trồ
GĐXH - Không chỉ bổ dưỡng, bữa cơm tự nấu còn giúp mỗi người chăm sóc bản thân và tìm thấy hạnh phúc giản dị, nhất là khi sống một mình.
Bữa cơm nhà – hạnh phúc từ những điều nhỏ bé giữa tiết trời se lạnh Đà Lạt
Ở tuổi ngoài 30, anh Lê Văn Minh (đến từ Đà Lạt) vẫn giữ cho mình một lối sống lành mạnh: ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc và duy trì các hoạt động yêu thích. Anh cho biết, sức khỏe là nền tảng để tiếp tục theo đuổi ước mơ dạy học ở Đà Lạt – điều anh từng ấp ủ từ năm 18 tuổi.
Anh Lê Văn Mình (30 tuổi) đến từ Đà Lạt.
Giữa cuộc sống hiện đại hối hả, nhiều người chọn cách ăn nhanh, ăn ngoài để tiết kiệm thời gian. Nhưng với anh Lê Văn Minh, một thầy giáo sống một mình ở Đà Lạt, bữa cơm tự tay chuẩn bị lại là điều thiêng liêng và đầy ý nghĩa. Anh gọi đó là "liều thuốc" tinh thần giúp mình sống chậm, tận hưởng và yêu thương bản thân nhiều hơn.
Mùa mưa Đà Lạt se lạnh, mùi canh nóng bốc hơi nghi ngút hay đĩa rau xanh tươi mướt trên mâm cơm gợi cho anh cảm giác an toàn, bình yên. Đó không chỉ là ăn để no, mà là ăn để nuôi dưỡng sức khỏe và tâm hồn.
Những mâm cơm 'chuẩn không cần chỉnh' của thầy giáo 9X độc thân
Dù sống một mình, anh Minh vẫn duy trì thói quen chuẩn bị mâm cơm đủ món: một món mặn, một món rau, một món canh và thêm trái cây tráng miệng. Mỗi bữa ăn đều được anh bày biện chỉn chu trên chiếc mẹt tre mộc mạc, tạo cảm giác gần gũi và ấm áp như bữa cơm gia đình.
Một buổi trưa se lạnh, mâm cơm của anh có canh rau cải xanh nấu tôm, cá kho tiêu thơm lừng, rau muống luộc xanh mướt cùng bát nước chấm ớt cay nồng.
Hôm khác, đó lại là canh cà chua nấu mực, đĩa rau lang luộc ngọt lành, thêm quả chuối chín vàng làm tráng miệng.
Những mâm cơm ấy không cầu kỳ, nhưng hội tụ đủ dinh dưỡng, hương vị và sự tinh tế. Chúng phản ánh quan điểm sống của anh: "Ăn uống không chỉ để no, mà để thấy mình được trân trọng".
Nhiều người lo sợ sống một mình sẽ buồn chán, nhưng với anh Minh, đó là khoảng thời gian để tận hưởng sở thích, chăm chút cho bản thân và trân trọng từng khoảnh khắc. Anh ví von: "Cô đơn giống như một người bạn cũ, thỉnh thoảng ghé thăm để nhắc mình nhớ về sự tồn tại của bản thân".
Dưới đây là những mâm cơm tự nấu do chính tay anh Minh thực hiện vừa đẹp mắt vừa đủ chất như một lời nhắc nhở rằng: "Mình xứng đáng được ăn ngon, sống khỏe và hạnh phúc".
Mâm cơm ngon 1
- Canh chua nấu cá biển
- Nộm tai heo rau má
- Thịt bò xào ớt chuông
- Cơm trắng
- Quả cam tráng miệng
Mâm cơm ngon tròn vị dù chỉ nấu cho một người.
Mâm cơm ngon 2
- Mực nấu cà chua
- Cá nấu
- Rau muống luộc
- Cơm
- Quả chuối tráng miệng
Mâm cơm ngon đủ chất cho người sống một mình.
Mâm cơm ngon 3
- Canh rau ngót nấu
- Dưa chuột và rau sống
- Tôm rang mỡ hành
- Cơm trắng
Gợi ý mâm cơm ngon đơn giản của anh Minh.
Mâm cơm ngon 4
- Canh chua
- Cá hố hấp
- Mực xào mướp
- Cơm trắng
Mâm cơm ngon giúp bữa ăn một mình vẫn ấm áp.
Mâm cơm ngon 5
- Cá nấu
- Thịt viên chiên
- Rau sống
- Cơm trắng
Mâm cơm ngon thanh đạm nhưng đủ dinh dưỡng.
Mâm cơm ngon 6
- Rau muống xào thịt
- Canh rau
- Cá kho
- Bánh đa vừng đen
- Cơm trắng
Mâm cơm ngon tự nấu mỗi ngày của thầy giáo Đà Lạt.
Mâm cơm ngon 7
- Canh rau củ nấu
- Mướp đắng xào trứng
- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh
- Cơm trắng
- Quả xoài tráng miệng
Mâm cơm ngon tiết kiệm nhưng hợp khẩu vị.
Mâm cơm ngon 8
- Cá biển nấu
- Rau cải luộc
- Đậu sốt cà chua
- Cơm trắng
- Quả xoài tráng miệng
Mâm cơm ngon cho một người vẫn đẹp mắt.
Mâm cơm ngon 9
- Canh mướp nấu tôm
- Mực xào rau cải
- Rau cải luộc
- Cơm trắng
Mâm cơm ngon mùa thu do anh Minh chuẩn bị.
Mâm cơm ngon 10
- Canh rau nấu tôm
- Cá kho
- Rau sống
- Cơm trắng
Mâm cơm ngon ngày mưa se lạnh của người độc thân.
Mâm cơm ngon 11
- Canh cá biển nấu chua
- Thịt ba chỉ luộc
- Nộm tai heo
- Cơm trắng
Mâm cơm ngon giản dị nhưng khiến lòng ấm lại.
Mâm cơm ngon 12
- Mướp đắng nhồi thịt
- Chả chiên
- Thịt bò xào cải
- Cơm trắng
- Thanh long tráng miệng
Mâm cơm ngon giúp duy trì lối sống lành mạnh.
Mâm cơm ngon 13
- Canh lưỡi rồng
- Trứng chiên
- Tôm xào rau cải
- Cơm trắng
- Ổi tráng miệng
Mâm cơm ngon tự tay chuẩn bị sau giờ làm việc.
Mâm cơm ngon 14
- Bí đỏ nấu xương
- Cá chiên
- Thịt luộc
- Cơm trắng
- Quả cam tráng miệng
Mâm cơm ngon mỗi ngày như món quà cho bản thân.
Mâm cơm ngon 15
- Canh bầu nấu xương
- Mực xào
- Đậu bắp luộc
- Cơm trắng
Mâm cơm ngon – niềm vui nhỏ của người sống một mình.
Mâm cơm ngon 16
- Canh xương nấu bí
- Đậu tẩm mỡ hành
- Cuốn tôm thịt
- Cơm trắng
Mâm cơm gia đình ngon miệng dù chỉ dành cho một người.
Mâm cơm ngon 17
- Canh rau
- Thịt kho tấm
- Thịt bò xào khoai tây
- Cơm trắng
Mâm cơm ngon miệng của người sống một mình ở Đà Lạt.
Mâm cơm ngon 18
- Canh rong biển
- Cá biển rán
- Rau xào tôm
- Cơm trắng
- Quả xoài tráng miêngj
Mâm cơm ngon – niềm vui nhỏ của người sống một mình.
Câu chuyện của anh Lê Văn Minh cho thấy, ăn uống không chỉ để tồn tại mà còn để sống trọn vẹn hơn. Một mâm cơm nhỏ, vài món đơn giản nhưng được nấu bằng sự quan tâm và yêu thương sẽ nuôi dưỡng cả cơ thể lẫn tâm hồn. Và đôi khi, hạnh phúc không đến từ những điều lớn lao, mà chỉ đơn giản là ngồi bên mâm cơm tự nấu, ăn ngon lành và mỉm cười với chính mình.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Hà Nội sắp đón lễ hội ẩm thực quốc tế với 200 thương hiệu, quy tụ tinh hoa món ngon năm châu
Ẩm thực 360 -GĐXH - Hàng trăm thương hiệu ẩm thực trong nước và quốc tế sẽ cùng hội tụ tại Lễ hội Văn hóa Ẩm thực Quốc tế Hà Nội – Firebeat 2026, diễn ra từ ngày 27-29/11. Sự kiện không chỉ mang đến cơ hội thưởng thức món ngon năm châu mà còn kết hợp thi BBQ quốc tế, đại nhạc hội và nhiều hoạt động trải nghiệm văn hóa đặc sắc.
Đi chợ thông minh - nấu nhanh gọn: Bộ sưu tập những mâm cơm gia đình vừa ngon vừa đẹp mắt
Ẩm thực 360 -GĐXH - Khám phá ngay gợi ý 10 mâm cơm gia đình ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng, kết hợp hài hòa giữa các món mặn, món xào, canh thanh mát và tráng miệng hấp dẫn giúp bạn giải quyết nhanh câu hỏi: "Hôm nay ăn gì?".
Những người cần hạn chế ăn loại rau này để tránh gây hại cho sức khỏe
Sống khỏe -GĐXH - Rau muống là một loại rau thân thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại rau này.
Mâm cơm nhà của 'thần tiên tỷ tỷ' Đặng Thu Thảo và tổng giám đốc tập đoàn bất động sản có gì đặc biệt?
Ăn -GĐXH - Đặng Thu Thảo là một trong những nàng hậu khiến công chúng chú ý bởi sự khéo léo, chỉn chu trong việc chăm sóc tổ ấm.
Mỡ lợn có thực sự tốt? Ăn bao nhiêu mỗi ngày để không gây hại tim mạch?
Sống khỏe -GĐXH - Mỡ lợn từng là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình, nhưng cũng là thực phẩm gây tranh luận vì chứa nhiều chất béo bão hòa. Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, người khỏe mạnh không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn mỡ lợn, song cần kiểm soát lượng sử dụng và ưu tiên cân đối với các nguồn chất béo khác.
6 loại trái cây giàu vitamin C nên bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày
Ăn -Trái cây giàu vitamin C hỗ trợ củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe.
Món ngon hàng ngày: Bí quyết lên thực đơn mâm cơm 'triệu view' của mẹ đảm Hà thành
Ẩm thực 360 -GĐXH - Giữa nhịp sống hối hả, mỗi món ăn trong mâm cơm gia đình không chỉ nuôi dưỡng thể chất mà còn là sợi dây gắn kết yêu thương. Khám phá ngay bí quyết lên thực đơn món ngon hàng ngày chuẩn vị, đầy đủ dinh dưỡng từ chị Vũ Thu Hương đến từ Hà Nội.
Hết đau đầu 'ăn gì tối nay' với gợi ý thực đơn mâm cơm ngon trọn vẹn suốt 7 ngày
Ẩm thực 360 -GĐXH - "Tối nay ăn gì?" luôn là câu hỏi quen thuộc nhưng chưa bao giờ dễ trả lời sau một ngày dài bận rộn. Giữa nhịp sống tất bật, việc lên thực đơn vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa đổi vị cho cả nhà để bữa cơm tối thêm phần ấm cúng là điều khiến không ít người nội trợ phải đắn đo. Hãy cùng khám phá những gợi ý mâm cơm gia đình đa dạng, chuẩn vị và đầy đủ dưỡng chất dưới đây để có thêm ngay ý tưởng tuyệt vời cho bữa tối nay nhé!
Cuối tuần ăn gì? Tham khảo 5 mâm cơm gia đình đẹp mắt của mẹ đảm 9x
Ẩm thực 360 -GĐXH - Mỗi mâm cơm là một cách kết hợp món ăn khác nhau, từ màu sắc, cách chế biến đến cách bày biện. Loạt mâm cơm của chị Trần Thư mang đến những gợi ý đáng tham khảo cho bữa ăn gia đình dịp cuối tuần.
Khoe 10 mâm cơm nhà ngon 'đỉnh nóc kịch trần', mẹ đảm Hà Nội khiến dân mạng xuýt xoa
Ẩm thực 360 -GĐXH - Từ những món ăn dân dã trong bữa cơm thường ngày đến các mâm cơm được chuẩn bị chỉn chu, lựa chọn món ngon sao cho vừa miệng, dễ nấu mà không nhàm chán luôn là điều nhiều người nội trợ quan tâm. Cùng tham khảo các gợi ý món ăn ngon và những mâm cơm gia đình của chị Vũ Thu Hương ở Hà Nội để có thêm ý tưởng đổi món mỗi ngày.