Đẩy lùi nguy cơ trầm cảm do suy giảm nội tiết tố chỉ bằng cách này

Đẩy lùi nguy cơ trầm cảm do suy giảm nội tiết tố chỉ bằng cách này

Sống khỏe

Suy giảm nội tiết tố là nguyên nhân “then chốt” khiến tỷ lệ mắc trầm cảm ở nữ giới tăng nhanh trong những năm gần đây. Trầm cảm khiến tâm lý mệt mỏi, chán nản, thậm chí nguy hiểm hơn còn dẫn đến những hành vi tiêu cực. Bổ sung và cân bằng estrogen trong cơ thể là “nút thắt” quan trọng giúp nữ giới vượt qua được tình trạng này.

Phong độ vững bền đón “bão Tết”

Phong độ vững bền đón “bão Tết”

Gia đình

Thời điểm cuối năm là giai đoạn mà công việc bắt đầu dồn dập từ mọi phía: Cơ quan, gia đình, các mối quan hệ, chuẩn bị tết, đối nội, đối ngoại, tổng kết năm cũ, kế hoạch năm mới… làm cho nam giới nhất là trên 40 tuổi - những người đang nắm giữ các trọng trách trong công ty và xã hội gặp nhiều áp lực và căng thẳng. Tình trạng này kéo dài kèm theo thời tiết thay đổi chuyển mùa dễ khiến sức khỏe tổng thể giảm sút, đời sống vợ chồng không còn viên mãn như trước. Vì vậy, để Tết trở nên trọn vẹn, phái mạnh cần có biện pháp chuẩn bị sẵn sàng phong độ vững bền để đón “bão Tết” ngay từ bây giờ.

KDnew-  Đột phá toàn diện cho bản lĩnh phái mạnh

KDnew- Đột phá toàn diện cho bản lĩnh phái mạnh

Sống khỏe

Theo cuốn Nam học, Tình dục & Hiếm muộn - NXB.Y học, có khoảng 30% nam giới ở độ tuổi từ 40 - 70 tuổi bị yếu sinh lý. Tìm hiểu rõ nguyên nhân của tình trạng này là “chìa khóa” để các quý ông duy trì “bản lĩnh” đỉnh cao trong mỗi lần xung trận.

Hóa giải cơn bốc hỏa từ những phương pháp đơn giản

Hóa giải cơn bốc hỏa từ những phương pháp đơn giản

Sống khỏe

Bốc hỏa là hiện tượng nóng lạnh bất thường kèm theo đổ mồ hôi, cảm giác ớn lạnh khiến các chị em mệt mỏi, khó chịu. Đây là hiện tượng thường gặp nhất ở phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Để giải quyết những cơn bốc hỏa khó chịu, chúng ta có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản sau.

Mãn dục nam - hiểu để ứng phó phù hợp

Mãn dục nam - hiểu để ứng phó phù hợp

Dân số và phát triển

Mãn dục nam là một quá trình tất yếu trong cuộc đời của mỗi người đàn ông. Ngày nay khoa học đã khám phá ra rất nhiều điều thú vị về quá trình này cũng như có các biện pháp đối phó nhằm giúp tăng cường chất lượng sống cho các đấng mày râu.

Thực hư chuyện người “số khổ” có quầng thâm ở mắt

Thực hư chuyện người “số khổ” có quầng thâm ở mắt

Sống khỏe

GiadinhNet - Theo các chuyên gia, vết thâm quầng quanh mắt không chỉ là một trong những yếu tố làm mất đi tính thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo sự suy giảm chức năng của nhiều bộ phận trong cơ thể. Trẻ nhỏ bị quầng thâm là biểu hiện của thiếu máu, suy dinh dưỡng, dị ứng thuốc hoặc rất có thể là triệu chứng của các bệnh lý nguy hiểm hơn. Dân gian còn truyền nhau thông tin, người có quầng thâm ở mắt, số sẽ khổ... Thực hư chuyện này thế nào?