Phát triển chiều cao
Quá gầy có phải là nguyên nhân làm vòng 1 "lép" ?
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi năm nay 26 tuổi, cao 1m64, nặng 40kg. Tôi làm nghề giáo viên, thời gian lên lớp từ 7h sáng đến 20h tối, trưa chỉ được nghỉ 1h30 phút. Tôi đã từng đi kiểm tra sức khỏe tổng thể và không có bệnh gì. Tôi ăn uống không ngon miệng và ăn ít, ngoài ba bữa chính trong ngày rất ít khi ăn vặt và cũng không có nhu cầu ăn. Không biết có phải do khối lượng công việc nhiều khiến tôi gầy đi hay không.
Dấu hiệu con bạn đang thiếu canxi trầm trọng
Sống khỏeGiadinhNet - Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển chiều cao và sức khỏe xương của trẻ. Trẻ càng lớn, nhu cầu canxi càng tăng lên. Cha mẹ cần chú ý để bổ sung đúng lượng canxi cho trẻ, tránh tối đa việc bé thừa hay thiếu canxi.
“Giải cứu” trẻ chậm tăng cân trong giai đoạn vàng
Sống khỏeChậm tăng cân là tình trạng thường gặp ở trẻ và phổ biến từ độ tuổi trên 1 tuổi, việc chậm tăng cân hoặc thiếu cân kéo dài sẽ khiến trẻ bị thiếu hụt năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng, ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao và trí thông minh của trẻ.
Lộ trình tăng chiều cao trong suốt cuộc đời bạn cần biết
Sống khỏeCửa sổ vàng cho phát triển chiều cao của trẻ là 1.000 ngày đầu đời, một tuổi phải cao gấp rưỡi chiều dài khi sinh, đến tuổi dậy thì tăng trưởng chậm lại và cơ thể ngừng lớn ở tuổi 23 (nữ) và 25 (nam).
Vì sao sau 3 tháng hè, trẻ thường cao vọt?
Sống khỏeGiadinhNet - Nhiều phụ huynh thắc mắc, cứ sau 3 tháng hè lại thấy con mình “lớn nhanh như thổi”. Chuyên gia dinh dưỡng lý giải như thế nào về “hiện tượng” này?
Mắc đủ bệnh vì hormone tăng chiều cao
Sống khỏeGiadinhNet - Sử dụng hormone tăng trưởng không đúng, nhất là ở lứa tuổi đã trưởng thành không chỉ gây bệnh to đầu chi mà còn ảnh hưởng nhiều đến quá trình chuyển hóa, gây nguy hiểm đến cơ thể...
Lùn và yếu
Xã hộiGiadinhNet - “Người Việt lùn”, “thanh niên Việt Nam uống rượu hàng đầu”, “sức bền của thanh niên Việt Nam kém”… là những gì mà báo chí mô tả sau một báo cáo công phu.
Bé lười ăn làm sao tăng cân và phát triển chiều cao
Sống khỏeLớp mầm non của em có một bé nhất định không chịu ăn cơm dù cô giáo đã làm đủ mọi cách. Cháu chỉ thích ăn vặt như bánh kẹo ngọt.
Tăng chiều cao ở trẻ em - Khó hay dễ?
Sống khỏeNhiều người Việt Nam hiện nay vẫn còn quan niệm rằng thấp, bé, nhẹ cân hoàn toàn là do nòi giống quyết định và không thể thay đổi.
Ngủ trước 10 giờ đêm sẽ giúp trẻ cao lên
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Theo các chuyên gia y tế, hormone tăng trưởng được tiết từ khoảng 10h đêm trở đi, trong khi đó nhiều trẻ em ở Việt Nam (nhất là ở các đô thị) vào giờ này còn đang cặm cụi bên bàn học, làm bài tập về nhà cho ngày hôm sau. Thực tế này đã lý giải vì sao nghỉ hè có hơn 2 tháng mà nhiều trẻ “lớn vù vù”, cao hơn số đo trong cả gần một năm.
“Ăn thì rất sướng, mà sao vẫn còi?”
Dân số và phát triểnGiadinhNet - "Cho con ăn còn khổ hơn cả đi gánh gạch, vác xi măng, trộn vữa… hay bất cứ công việc nào tôi đã biết". Anh Quyết, một kỹ sư xây dựng nhăn nhó đuổi theo cậu con 3 tuổi, bé như vừa mới lên 2 để đút cơm. Cứ 5 phút, anh mới cho con ăn được một thìa cơm, nhưng ngay sau đó thì thìa cơm đó một là bị bé nhè ra, hai là bé “ngậm khư khư” trong miệng.
5 thói quen xấu khiến trẻ thấp lùn
Sống khỏeCác bé dù có uống bao nhiêu sữa vẫn không cao lên được nếu vẫn còn duy trì những thói quen dưới đây.
Trẻ ăn quá nhiều protein sẽ bị lùn
Dân số và phát triểnGiadinhNet - PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: Tính từ năm 1985 đến năm 2014, tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi ở Việt Nam bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân đã giảm từ 51,5% xuống còn 14,5 %. Tương tự, tỷ lệ thấp còi cũng giảm từ 59,7% xuống còn 24,9 %. Nhu cầu canxi cho trẻ 1-3 tuổi là 500mg/ngày và cho trẻ 4-6 tuổi là 600mg/ngày.
4 sai lầm của mẹ Việt khiến con ngày càng lùn
Sống khỏeNếu không muốn con mình thấp bé hơn các bạn cùng trang lứa, các bậc phụ huynh hãy tránh 4 sai lầm ít ai ngờ dưới đây.
Điều cần biết khi muốn điều trị tăng chiều cao cho trẻ
Sống khỏeTốc độ tăng trưởng chiều cao ở trẻ dưới 2 SD trong một năm theo bảng tiêu chuẩn của WHO, thì phải đưa trẻ kiểm tra để bổ sung nội tiết tố. Các xét nghiệm này thường rất tốn kém, phức tạp.
Ngủ sớm để trẻ cao
Sống khỏeGiadinhNet - Con trai tôi vừa sinh nhật 2 tuổi nhưng mới cao được 80cm (nghe nói chiều cao lúc trưởng thành sẽ gấp đôi chiều cao khi bé 2 tuổi. Như vậy là bé nhà tôi sẽ khá thấp). Cháu ăn không đến nỗi nào nhưng lại rất hay thức khuya do gia đình bán cháo đêm. Mong chuyên mục cho biết, làm thế nào để thúc đẩy chiều cao cho bé?
Những thực phẩm nên ăn nhiều để bổ sung canxi tốt nhất
Sống khỏeGiadinhNet - Phần lớn mọi người đều cho rằng việc uống thuốc bổ sung canxi là cách nhanh nhất để cung cấp hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Đó là một sai lầm cần loại bỏ.
