10 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
Sống khỏeMất ngủ là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Nó không đơn thuần là do yếu tố tâm lý, mà còn do những thay đổi nội tiết phức tạp và đa dạng bên trong não bộ.
Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?
Bệnh thường gặpGĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.
Đậu tương còn tốt cho cả nam giới
Sống khỏeTheo “Báo bưu điện Washington”, ăn đậu tương không chỉ quan trọng đối với phụ nữ mà đối với nam giới cũng hết sức cần thiết.
Tắm quá nhiều vào mùa đông gây mẩn ngứa
Sống khỏeThói quen tắm 2-3 lần vào ngày đông, giá lạnh sẽ làm các chất axít hữu cơ do da tiết ra để giữ cho da trơn và mềm vốn đã ít lại bị rửa sạch, khiến da trở nên khô hơn và dễ bị ngứa.
Giảm ăn mặn - Việc cần làm ngay
Sống khỏeGiadinhNet - Theo tổ chức Y tế thế giới (WHO), cứ 2 giây lại có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Trung bình một năm có 17,5 triệu người chết và dự đoán đến năm 2020 sẽ có 25 triệu người chết vì căn bệnh này.
Ăn xương có chống còi xương?
Sống khỏeGiadinhNet - Con gái em bị còi xương, mặc dù bữa cháo nào em cũng ninh nước xương để quấy bột cho cháu.
Bỏng vì miếng dán làm ấm cơ thể
Sống khỏe"Thời tiết buốt giá khiến bạn không thể mặc những bộ đồ thời trang. Điều đó sẽ không còn là vấn đề với những miếng dán giữ nhiệt giúp sưởi ấm cơ thể một cách tối đa"... lời quảng cáo này đã khiến không ít người bỏ tiền mua sản phẩm, để rồi bị bỏng da vì miếng dán quá nóng.
“Cô gái thành bà lão” xuất viện
Xã hộiSau hơn hai tháng nhập viện điều trị nội trú, ngày 15/12 chị Nguyễn Thị Phượng (26 tuổi, Bến Tre) bị lão hóa gương mặt như người 70 tuổi đã được Bệnh viện ĐH Y dược TPHCM cho xuất viện.
9 thói quen tốt giúp bạn ngủ ngon
Sống khỏeMột giấc ngủ ngon là gốc của một cơ thể khỏe mạnh. Thiếu ngủ không những ảnh hưởng cuộc sống, học tập và công việc bình thường, nghiêm trọng hơn còn có hại cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để giải quyết vấn đề mất ngủ?
Trời rét, cảnh giác với hội chứng thắt lưng hông
Sống khỏeHội chứng thắt lưng hông là tổn thương phối hợp của bệnh lý cột sống thắt lưng và bệnh của dây thần kinh hông to (thần kinh tọa). Những ngày trời rét và ẩm thường làm bệnh trở nặng.
Trứng rán quá kỹ biến thành chất có hại
Sống khỏeTrứng là món ăn rất phổ biến trong mỗi bữa ăn, tuy nhiên ăn trứng thế nào cho đúng cách, không hại cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
Thai phụ có thể tiêm vắcxin phòng cúm A/H1N1
Thành tựu y họcVắc-xin phòng chủng cúm mới năm 2009 đã được nâng lên mức cao hơn, đó là có thể bảo vệ bà bầu và thai nhi, một nghiên cứu mới từ Pháp tiết lộ.
Đau thắt lưng không nên nằm đệm mềm
Sống khỏeĐau thắt lưng thường gặp ở những người làm việc văn phòng hay những người lao động luôn phải làm việc trong tư thế ngồi liên tục nhiều giờ, thiếu vận động; phụ nữ mãn kinh.
4 bí quyết để không mắc bệnh
Sống khỏeMột vài bí quyết từ các chuyên gia hàng đầu và các nghiên cứu dưới đây sẽ hỗ trợ cho các bạn có một sức khỏe thật tốt, ngay cả khi bạn đang bị bao quanh bởi các vi trùng.
6 thói quen không tốt trong nhà vệ sinh
Sống khỏeGiadinhNet - Nhà vệ sinh là chỗ nương náu của hàng triệu vi khuẩn độc hại gây nên các căn bệnh nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa và hàng loạt dịch bệnh nguy hiểm khác. Những thói quen trong nhà vệ sinh dưới đây bạn nên loại bỏ.
Trước nguy cơ chủng cúm mới xuất hiện: Hạn chế tiếp xúc nơi đông người
Y tếGiadinhNet - Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, đang là thời điểm "vào mùa" của bệnh cúm A/H1N1 và có nguy cơ lan rộng.
Những thói quen tốt nên áp dụng ở văn phòng
Sống khỏeBiết là cần phải "chia tay" với những thực phẩm không lành mạnh của văn phòng với những thói quen văn phòng không lành mạnh, nhưng không phải ai trong chúng ta cũng làm được.
Cách chọn chân gà ngon và sạch
Sống khỏeSo sánh giá trị dinh dưỡng giữa chân gà ta và chân gà công nghiệp thì chân gà công nghiệp nhiều chất béo, protein hơn chân gà ta nhưng chân gà ta lại giàu can-xi hơn.
Bệnh từ máy giặt mà ra
Sống khỏeĐể tiêu diệt các loại vi khuẩn và các chất bẩn, các chuyên gia y tế khuyến cáo nên giặt quần áo bằng nước nóng và phân loại quần áo để giặt, giặt xong nên xả lại bằng nước nóng.
Thức ăn không kali, photspho tốt cho người chạy thận
Sống khỏeGiadinhNet - Những bệnh nhân bị chạy thận phải chú trọng đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng, cụ thể chọn lựa những thực phẩm không chứa kali, photspho sẽ giữ được sức khỏe mỗi ngày.
Thực phẩm chữa rắc rối của hệ tiêu hóa
Sống khỏeNhững rắc rối của hệ tiêu hóa là tình trạng phổ biến, có thể ảnh hưởng đến nhiều người, bất kể tuổi tác. Các vấn đề về bao tử xuất phát từ nhiều nguyên nhân như sự căng thẳng, ngộ độc thực phẩm và dị ứng thức ăn.
Ăn trứng gà thế nào nhiều dinh dưỡng nhất?
Sống khỏeTheo thông tin đăng tải trên Chinadaily, chuyên gia chỉ ra rằng phụ nữ ăn quá nhiều trứng gà nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch cao hơn những đối tượng khác.
7 bệnh tấn công vào mùa đông
Sống khỏeĐối với một số người, mùa đông không chỉ đem lại không khí lạnh giá và những trở ngại thời tiết khi đi ra ngoài. Mùa đông cũng đem đến một số vấn đề sức khỏe bao gồm cả chứng trầm cảm và những cơn đau tim.
Bí quyết tự nhiên loại bỏ các đốm nâu trên da
Sống khỏeMột trong những thách thức đối với làn da lão hóa là những đốm màu nâu thường xuất hiện do da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tạo nước sạch, tránh xa bệnh tật
Sống khỏeGiadinhNet - Giếng, bể nước bị ô nhiễm, trở thành mối nguy hiểm cho các bệnh truyền nhiễm, đường tiêu hoá, dịch tả, thương hàn... Biết cách bảo vệ nguồn nước và tạo nguồn nước sạch sẽ giúp bạn bảo vệ gia đình tránh xa bệnh tật.
7 rễ rau chống lạnh và đuổi bệnh
Sống khỏeCó nhiều loại rễ rau bị vứt đi nhưng lại có giá trị dùng thuốc đắp ngoài và giá trị thực liệu rất cao.
Củ quả - rửa trước hay gọt trước?
Sống khỏeGiadinhNet - Tôi rất hay ăn các loại củ quả như khoai tây, cà rốt, xu hào… Tôi không hiểu với những loại này, nên gọt trước khi rửa hay rửa trước khi gọt mới đảm bảo vệ sinh và dinh dưỡng? Mỹ Lệ (Thanh Hóa)
Mẹo giảm cân khi ăn nướng, lẩu mùa đông
Sống khỏeMùa đông rất hợp để ăn đồ nướng, lẩu và các loại thịt, tuy nhiên với bạn gái các món này cũng rất dễ làm mất phom. Nhưng nếu nắm được các bí quyết dưới đây, bạn sẽ ăn uống thoải mái.
5 thực phẩm không thể thiếu cho ngày giá rét
Sống khỏeTheo Đông y, dinh dưỡng đúng sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và chống cái rét của cơ thể.
Người đàn ông 30 tuổi đột quỵ sau khi tắm nước nóng giữa ngày lạnh: Chuyên gia cảnh báo điều gì?
Bệnh thường gặpGĐXH - Một người đàn ông 30 tuổi bất ngờ đau đầu dữ dội, yếu liệt nửa người và nói khó sau khi tắm nước nóng trong ngày lạnh. Bác sĩ cảnh báo những thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây áp lực lên hệ tim mạch, đặc biệt ở người có bệnh nền.
Ăn nhạt nhưng huyết áp vẫn cứ lên vun vút, chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra nguyên do quen thuộc
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng chỉ cần giảm muối trong khi nấu thức ăn hàng ngày là đủ để hỗ trợ kiểm soát huyết áp mà quên mất rằng nhiều nguồn natri ẩn trong thực phẩm có thể khiến nỗ lực này chưa đạt hiệu quả như mong muốn.
Đang chơi Lego, bé trai 12 tuổi ở Ninh Bình phải đi cấp cứu ngay trong đêm
Mẹ và béGĐXH - Sau khi dùng miệng tách hai mảnh Lego đang gắn chặt vào nhau, bé trai bất ngờ ho sặc dữ dội, khó thở nên được gia đình đưa đi cấp cứu.
Lần đầu tiên Việt Nam đăng cai Hội nghị thường niên của Hội Phẫu thuật tim mạch và lồng ngực thế giới
Y tếGĐXH – Đây là dấu mốc quan trọng, ghi nhận những bước phát triển của ngành phẫu thuật tim mạch, lồng ngực Việt Nam sau nhiều thập kỷ.
Người đàn ông Hà Nội nhập viện do chó nhà cắn
Y tếGĐXH - Bị chó nhà bất ngờ tấn công, người đàn ông 59 tuổi ở Hà Nội bị tổn thương phức tạp động mạch cánh tay và cẳng tay phải, đe dọa trực tiếp khả năng bảo tồn chi.
