Tuổi thọ dài hay ngắn, nhìn cách ăn là biết: 3 nguyên tắc vàng trong cách ăn của người trường thọ
Sống khỏeGĐXH - Những người sống lâu, sống khỏe thường không ăn theo cảm hứng, mà duy trì 3 nguyên tắc tưởng đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng.
Những sai lầm cần tránh khi tập thể dục
Sống khỏeKhi bắt đầu chương trình tập luyện thể chất, thường có rất nhiều lời khuyên giúp bạn tập luyện dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không phải tất cả những lời khuyên này đều đúng. Dưới đây là một số sai lầm mà bạn cần tránh khi tập luyện.
6 món ngon ngày Tết để qua đêm ăn vào gây hại gan, thận và đường tiêu hóa, các gia đình Việt nên mạnh tay vứt bỏ
Bệnh thường gặpGĐXH - Việc dư thừa ăn ngày Tết là điều không tránh khỏi. Có những món nên bảo quản để ăn tiếp ngày hôm sau, nhưng có những món nên mạnh tay vứt bỏ.
Đầu năm, cảnh giác với bệnh do virus RSV và nguy cơ lây lan dịch bệnh
Y tếGĐXH - Các chuyên gia cảnh báo, hiện đang trong dịp Tết và mùa lễ hội, người dân đi chơi, đi du xuân đến các đám đông khiến nguy cơ lây lan các dịch bệnh rất cao; trong đó có bệnh do virus RSV gây bệnh đường hô hấp.
Bác sĩ Anh khuyến cáo thời điểm không nên uống rượu vì dễ gặp biến chứng, có nguy cơ tử vong
Sống khỏeVào dịp Tết, mọi người tụ tập ăn uống, việc sử dụng rượu bia là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo mọi người tránh uống rượu vào 1 thời điểm vì dễ gây hại sức khỏe.
Tập luyện để khỏe đẹp trong mùa Xuân
Sống khỏeKỳ nghỉ Tết với lịch trình ăn uống, vui chơi kéo dài khiến sinh hoạt hàng ngày của nhiều người bị đảo lộn. Hậu quả là nhiều người bị tăng cân, mệt mỏi, ốm, thậm chí, một số bệnh như huyết áp, tim mạch, đái tháo đường được dịp bùng phát...
Phụ nữ nên ăn nhiều protein thực vật để làm chậm quá trình lão hóa
Sống khỏeCó nhiều nguồn thực phẩm chứa protein, bao gồm cả động vật và thực vật. Tuy nhiên, ăn nhiều protein thực vật hơn có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện sức khỏe ở phụ nữ.
Canh măng ngày Tết ngon bổ nhưng 4 nhóm người này được khuyến cáo không nên ăn
Sống khỏeGĐXH - Người đau dạ dày, người mới ốm dậy, người bị bệnh gút, người bị bệnh thận... được khuyến cáo cần cảnh giác với món canh măng khô ngày Tết.
Loại rượu "ông uống bà khen" hay dùng biếu Tết tiềm ẩn loạt nguy cơ
Bệnh thường gặpDịp Tết, những loại rượu này được xem là "quà quý", "hàng độc" để biếu tặng hay để mời khách đến nhà chơi.
10 loại thực phẩm ít calo giúp bớt thèm ăn để giảm cân trong dịp Tết
Sống khỏeMột số loại thực phẩm giúp bạn cảm thấy no và ngăn chặn sự thèm ăn, cụ thể là những loại giàu protein hoặc chất xơ…
Biểu hiện sớm khi ngộ độc thực phẩm trong ngày Tết
Bệnh thường gặpTrong dịp Tết, nguy cơ ngộ độc thực phẩm càng cao do nhu cầu tích trữ lượng lớn các loại thực phẩm để sử dụng dần. Ngoài ra, dịp Tết cũng khó kiểm soát nguồn gốc nguyên liệu thực phẩm. Vì thế nếu không biết lựa chọn và bảo quản đúng cách, thực phẩm sẽ dễ bị nấm mốc, ôi thiu, gây ngộ độc.
Tai nạn thương tích hay gặp ở trẻ dịp Tết và cách sơ cứu, phòng tránh
Mẹ và béDịp Tết trẻ được nghỉ học dài ngày, nhiều trẻ cùng bố mẹ về quê đón Tết, tiềm ẩn nguy cơ bị tai nạn thương tích. Cha mẹ cần biết những tai nạn trẻ hay gặp và cách phòng tránh, sơ cứu để gia đình đón Tết an toàn.
Không phải chạy bộ hay bơi lội, bộ môn này rất “nhẹ nhàng” nhưng vẫn giúp hạ đường huyết, kéo dài tuổi thọ hiệu quả
Sống khỏeKhông chỉ giúp hạ huyết áp, bộ môn này còn mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể chúng ta.
6 món ăn ‘khoái khẩu’ ngày Tết, người Việt nên ăn càng ít càng tốt
Sống khỏeGĐXH - Những món ăn ngày Tết như bánh chưng xanh, thịt mỡ, dưa hành... không thể thiếu trong mâm cỗ Tết truyền thống. Tuy nhiên, nếu ăn nhiều, ăn không đúng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Cách ăn thịt gà tốt nhất cho sức khỏe
Sống khỏeThịt gà là thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày, đặc biệt vào dịp Tết Âm lịch. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý chọn phần thịt tốt cho sức khỏe, hạn chế ăn da, đùi gà.
Hơn 150 thầy thuốc lập kỳ tích về ghép tạng trong ngày Tết Giáp Thìn
Y tếNgày 10/2, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (BV 108) đã thông tin về việc thực thành công ca lấy - ghép đa tạng từ người cho chết não. Trong đó, các bác sĩ đã tiến hành lấy - ghép 8 mô tạng gồm: tim, gan, thận, thận - tụy, 2 tay, 2 giác mạc.
Bí quyết để cả gia đình luôn khỏe mạnh, hạnh phúc trong năm mới
Sống khỏeGĐXH - Không chỉ người khỏe mạnh mà với cả người già, người mắc bệnh mãn tính... trong ngày Tết nếu giữ chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh và luyện tập đều đặn, bạn sẽ có một khởi đầu năm mới luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và làm việc hiệu quả.
Khám phá lợi ích sức khỏe của 7 loại hạt nhâm nhi ngày Tết
Sống khỏeNgày Tết, mọi người thường thích ăn các loại hạt không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu, protein, chất béo có lợi cho tim, mang lại nhiều giá trị sức khỏe.
Vị trưởng khoa có duyên hiến máu sáng mùng 1 Tết
Y tếMột phần ba trong gần 70 lần hiến máu của bác sĩ Nguyễn Ngọc Dũng được thực hiện vào dịp Tết. Đặc biệt anh có hẳn một “nhiệm kỳ” liên tục 5 năm hiến máu sáng mùng 1.
Khoảnh khắc đón giao thừa đặc biệt của các bác sĩ và bệnh nhân ở Bệnh viện E
Y tếGĐXH - Tết Giáp Thìn 2024 thật đặc biệt với người bệnh đang nằm điều trị tại Bệnh viện E bởi sự quan tâm và động viên của ông Nguyễn Hồng Ngọc, Phó Vụ trưởng Vụ Xã hội – Văn phòng Quốc hội cùng TS.BS Nguyễn Công Hựu, Giám đốc Bệnh viện E đã đến từng giường bệnh để cùng chia sẻ nỗi đau bệnh tật với người bệnh.
Các bé 'rồng vàng' đầu tiên tại TPHCM được tặng món quà đặc biệt
Y tếThời khắc Giao thừa năm Giáp Thìn 2024 đã có 5 "bé rồng" chào đời tại Bệnh viện Từ Dũ. Mỗi bé sẽ được tặng 1 miếng vàng rồng 1 chỉ vàng với mong muốn trẻ khỏe mạnh và phát triển tốt.
Những khoảnh khắc tuyệt vời chào đón những em bé đầu tiên năm Giáp Thìn 2024
Y tếĐêm Giao thừa Tết Giáp Thìn 2024, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã đến Bệnh viện Phụ sản Trung ương thăm, chúc Tết các y bác sĩ trực Tết. Bộ trưởng cũng đã đến phòng đẻ chào đón những công dân nhí, chúc mừng sản phụ và gia đình.
Những lần Việt Nam vang danh trên bản đồ y học thế giới
Y tếMới đây, em bé được sửa tim ngay từ trong bào thai đã chào đời an toàn ở TP.HCM, đánh dấu thêm thành tích ngoạn mục trong can thiệp bào thai của Việt Nam.
Bộ trưởng Đào Hồng Lan chúc Tết y bác sĩ, đón những công dân nhí chào đời đêm Giao Thừa
Y tếVào thời khắc sát Giao thừa Tết Giáp Thìn 2024, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan có mặt tại Bệnh viện Phụ sản Trung ương chúc mừng sản phụ sinh 'mẹ tròn con vuông' và thăm, chúc mừng năm mới đến các thầy thuốc trực Tết.
10 thực phẩm mùa xuân tốt cho sức khỏe
Sống khỏeMùa xuân mang lại sự sinh sôi dồi dào tự nhiên với nhiều loại cây, hoa và những loại thực phẩm mùa xuân thơm ngon, đầy màu sắc, tốt cho sức khỏe của bạn.
2 loại gia vị được ví như 'bảo bối' của mọi nhà trong ngày Tết, dưỡng dạ dày, ngừa đủ thứ bệnh
Sống khỏeĐây là 2 loại gia vị không thể thiếu trong mỗi căn bếp của người Việt, đặc biệt là vào dịp Tết Nguyên Đán. Tuy nhiên, ít ai biết về những tác dụng làm thuốc của 2 gia vị này.
Nghỉ lễ dài, để không lo tăng cân hãy đi bộ vào buổi tối
Sống khỏeBuổi sáng có thể là thời điểm tốt nhất để đi dạo, nhưng việc đi bộ vào buổi tối cũng có những lợi ích, từ việc giảm cân đến cải thiện giấc ngủ.
8 thực phẩm ngăn ngừa tóc bạc sớm
Sống khỏeTóc bạc sớm là vấn đề mà rất nhiều người gặp phải khiến chúng ta trông già hơn tuổi thật. Mặc dù không có bất kỳ thực phẩm nào giúp ngăn chặn hoàn toàn tóc bạc sớm, song bổ sung một số thực phẩm sau đây có thể làm chậm quá trình tóc bạc.
Mệt mỏi, 'bội thực' vì ăn uống triền miên dịp Tết, đặc biệt bổ sung 5 loại thực phẩm để cải thiện sức khỏe thể chất lẫn tinh thần
Bệnh thường gặpTết là thời điểm các bữa tiệc tùng triền miên với những món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, đồng hồ sinh học thay đổi thất thường khiến nhiều người dễ cảm thấy mệt mỏi và ì ạch. Dưới đây là một số thực phẩm giảm căng thẳng trong Tết để có một thời gian nghỉ lễ lành mạnh.
Ngủ đủ vẫn mệt? 3 thói quen buổi tối tưởng vô hại nhưng đang âm thầm 'rút cạn năng lượng' của bạn
Bệnh thường gặpGĐXH - Ngủ đủ nhưng sáng nào cũng mệt rã rời, đầu óc nặng trĩu và chẳng còn chút năng lượng? Có thể bạn đang tự “bào mòn” cơ thể mỗi tối mà không hề nhận ra.
Uống nước tưởng vô hại nhưng sai cách lại 'hại ngược' cơ thể: 4 thói quen nhiều người đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Uống nước là việc ai cũng làm mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng làm đúng. Những thói quen tưởng chừng vô hại như uống quá nhiều trong một lần hay uống ngay sau khi ăn no có thể âm thầm ảnh hưởng đến dạ dày và thận mà bạn không ngờ tới.
Hành trình giành lại sự sống cho cặp song sinh sinh non ở tuần thai 27
Mẹ và béBé gái nặng 950g và bé trai nặng 900g chào đời ở tuần thai 27 non nớt, phổi chưa trưởng thành với nhiều bệnh lý đã được các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Hà Nội giành giật sự sống từng ngày.
Đông đảo người dân được khám, tư vấn sức khỏe miễn phí tại Lễ mít tinh phát động Ngày Sức khỏe toàn dân
Y tếSáng 5/4, tại không gian phố đi bộ Trần Nhân Tông, Công viên Thống Nhất (Hà Nội), đã diễn ra Lễ mít tinh phát động Ngày Sức khỏe toàn dân (7/4) với chủ đề "Chủ động phòng bệnh – Vì một Việt Nam khỏe mạnh". Trong khuôn khổ buổi lễ, đông đảo người dân đã được khám, tư vấn sức khỏe miễn phí.
Ngày Sức khỏe toàn dân 7/4: Người dân hào hứng khám, trải nghiệm tại các gian hàng y tế
Y tếKhu vực khám, tư vấn sức khỏe miễn phí tại Lễ Mít tinh phát động Ngày sức khỏe toàn dân 7/4 thu hút nhiều người dân đến trải nghiệm. Năm nay, nhiều bệnh viện đã mang các thiết bị y tế hiện đại đến thăm khám chuyên sâu cho người dân.
