9 thực phẩm lành mạnh thay thế bơ tốt cho tim mạch

9 thực phẩm lành mạnh thay thế bơ tốt cho tim mạch

Sống khỏe

Bơ là nguyên liệu được yêu thích và đóng vai trò quan trọng trong nhiều công thức nấu ăn như làm bánh. Nhưng chất béo trong bơ chủ yếu là chất béo bão hòa, loại làm tăng cholesterol LDL "có hại" không tốt cho sức khỏe.

9 lầm tưởng về dinh dưỡng được HLV chỉ rõ, nhiều chị em sẽ bất ngờ vì đã luôn hiểu sai

9 lầm tưởng về dinh dưỡng được HLV chỉ rõ, nhiều chị em sẽ bất ngờ vì đã luôn hiểu sai

Sống khỏe

HLV Phạm Hoàng Vũ khuyên, chị em nên thay đổi những suy nghĩ này về dinh dưỡng để khỏe đẹp hơn trong năm tới.

Chỉ nhìn vào giày dép, dáng đi cũng lộ ra bệnh tật, thấy 8 điểm này cần thăm khám ngay

Chỉ nhìn vào giày dép, dáng đi cũng lộ ra bệnh tật, thấy 8 điểm này cần thăm khám ngay

Bệnh thường gặp

Trên thực tế, nhiều vấn đề sức khỏe có thể được bộc lộ thông qua dáng đi và cả độ mòn của giày dép.

Trời lạnh, 4 nhóm người này nên hạn chế ăn bánh mì vì dễ khiến bệnh của bạn trầm trọng hơn

Trời lạnh, 4 nhóm người này nên hạn chế ăn bánh mì vì dễ khiến bệnh của bạn trầm trọng hơn

Sống khỏe

GĐXH - Bánh mì là món ăn khoái khẩu của nhiều người, nhất là khi trời lạnh. Tuy nhiên với những người bị tiểu đường, bị tim mạch, huyết áp, người thừa cân béo phì... cần hạn chế.

Những sai lầm cần tránh khi chữa ho ở trẻ sơ sinh

Những sai lầm cần tránh khi chữa ho ở trẻ sơ sinh

Mẹ và bé

Thời tiết lạnh khiến nhiều trẻ bị ho, nhất là trẻ sơ sinh. Nếu xử trí không đúng thì tình trạng ho của trẻ sẽ nặng hơn. Dưới đây là những sai lầm cần tránh khi chữa ho cho trẻ sơ sinh.

40 tuổi trở lên gặp điều này, nguy cơ ung thư tăng 57%

40 tuổi trở lên gặp điều này, nguy cơ ung thư tăng 57%

Bệnh thường gặp

Các nhà nghiên cứu Mỹ chỉ ra một điều tưởng như nên mừng, nhưng lại là lời cảnh báo sớm đối với một số bệnh ung thư.

Tắm vào mùa Đông, nên lưu ý 4 điều này để phòng cảm lạnh, đột quỵ

Tắm vào mùa Đông, nên lưu ý 4 điều này để phòng cảm lạnh, đột quỵ

Sống khỏe

GĐXH - Tắm quá lâu, nước tắm quá nóng hoặc quá lạnh... có thể gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc, nhất là trong những ngày lạnh.

8 thực phẩm nên ăn trong ngày lạnh để làm ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm

8 thực phẩm nên ăn trong ngày lạnh để làm ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm

Bệnh thường gặp

GĐXH - Thức ăn mất nhiều thời gian hơn để tiêu hóa có thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể và khiến bạn cảm thấy ấm hơn.

30 người nhập viện sau khi ăn bánh mì

30 người nhập viện sau khi ăn bánh mì

Y tế

Sau khi ăn bánh mì mua tại một cơ sở trên đường Hai Bà Trưng, phường 1, TP Sóc Trăng (tỉnh Sóc Trăng), 30 người phải nhập viện cấp cứu trong trạng nôn, đau bụng, tiêu chảy, hạ huyết áp...

5 loại thực phẩm nên tránh khi bị đầy hơi, chướng bụng

5 loại thực phẩm nên tránh khi bị đầy hơi, chướng bụng

Sống khỏe

Đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như các vấn đề về đường tiêu hóa hoặc do ăn một số thực phẩm. Vậy những thực phẩm nào có thể khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng?

8 loại rau nhiều chất xơ ít carb giúp giảm cân tốt nhất

8 loại rau nhiều chất xơ ít carb giúp giảm cân tốt nhất

Sống khỏe

Nhiều người giảm cân chọn chế độ ăn kiêng low-carb. Việc thay thế các loại rau có hàm lượng carb cao bằng các loại rau có nhiều chất xơ, ít carb có lợi như thế nào?

Nên chọn mua và ăn những loại thực phẩm này để giúp giảm đau khớp mùa đông

Nên chọn mua và ăn những loại thực phẩm này để giúp giảm đau khớp mùa đông

Sống khỏe

GĐXH - Những loại thực phẩm giảm đau khớp rất cần thiết để cải thiện sức khỏe cho những người đau xương khớp. Bổ sung thực phẩm có lợi sẽ giúp chống viêm, củng cố xương và giảm đau những ngày trời lạnh

Trẻ mắc viêm tiểu phế quản khi nào cần gặp bác sĩ?

Trẻ mắc viêm tiểu phế quản khi nào cần gặp bác sĩ?

Mẹ và bé

Viêm tiểu phế quản ở trẻ là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, nguyên nhân phổ biến là do virus gây ra. Vào mùa đông và thời gian đầu của mùa xuân, khi thời tiết ở miền Bắc lạnh và ẩm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho virus sinh sôi và phát triển nhanh chóng.

4 cách ăn gừng tàn phá nội tạng, người Việt nên từ bỏ sớm

4 cách ăn gừng tàn phá nội tạng, người Việt nên từ bỏ sớm

Sống khỏe

GĐXH - Ăn quá nhiều gừng có thể gây ra chứng ợ nóng, tiêu chảy và kích thích miệng. Ngoài ra, người dùng cũng có thể bị ợ hơi, đau bụng, đầy bụng, buồn nôn và luôn cảm giác có mùi gừng trong miệng.

Vợ chồng trẻ bàng hoàng nhận tin là người thứ 3 trong gia đình mắc ung thư gan, bác sĩ tìm ra nguyên nhân chính!

Vợ chồng trẻ bàng hoàng nhận tin là người thứ 3 trong gia đình mắc ung thư gan, bác sĩ tìm ra nguyên nhân chính!

Bệnh thường gặp

GĐXH - Về trường hợp gia đình có 3 người cùng mắc bệnh ung thư gan, bác sĩ Nam cho rằng do cả 3 bệnh nhân này đều bị ung thư gan trên nền xơ gan do viêm gan virus mãn tính.

Thai nhi được “thông van tim xuyên bào thai' đầu tiên ở Việt Nam sắp chào đời

Thai nhi được “thông van tim xuyên bào thai' đầu tiên ở Việt Nam sắp chào đời

Y tế

Hiện sức khỏe của hai thai phụ được can thiệp thông van tim xuyên bào thai ổn định. Ca can thiệp đầu tiên chuẩn bị sinh, ca thứ 2 được xuất viện về nhà hẹn tái khám định kỳ.

Ho dai dẳng không dứt, cẩn thận bạn đã mắc 'bệnh hiểm'

Ho dai dẳng không dứt, cẩn thận bạn đã mắc 'bệnh hiểm'

Bệnh thường gặp

Nếu ho dai dẳng không dứt, đừng chủ quan, có thể bạn đã mắc những bệnh nghiêm trọng sau.

Một phụ nữ phát hiện ung thư từ vệt đen trên móng chân, người Việt cần cảnh giác với dấu hiệu này!

Một phụ nữ phát hiện ung thư từ vệt đen trên móng chân, người Việt cần cảnh giác với dấu hiệu này!

Sống khỏe

GĐXH - Dấu hiệu nhận biết ung thư tế bào hắc tố là các tổn thương màu đen. Đối với người Việt Nam, các vết này thường xuất hiện tại các vị trí đầu ngón chân, ngón tay.

Ăn tiết canh lợn tất niên cuối năm, người đàn ông 50 tuổi tử vong

Ăn tiết canh lợn tất niên cuối năm, người đàn ông 50 tuổi tử vong

Y tế

GĐXH – Sau ăn tiết canh lợn 1 ngày, bệnh nhân đi ngoài phân lỏng, sốt cao, rét run, được đưa đi cấp cứu nhưng không qua khỏi.

Dùng máy sưởi khi trời rét 9 độ C cần nắm rõ 4 lưu ý để tránh tai nạn thương tích, bệnh tật tiềm ẩn

Dùng máy sưởi khi trời rét 9 độ C cần nắm rõ 4 lưu ý để tránh tai nạn thương tích, bệnh tật tiềm ẩn

Bệnh thường gặp

Đèn sưởi nhà tắm, máy sưởi được sử dụng nhiều khi trời rét đậm, nhất là vào thời điểm nhiệt độ xuống dưới 10 độ C như hiện nay rất dễ xảy ra một số rủi ro không đáng có.

Cận Tết, 3 người trong 1 gia đình đều đau bụng vì ăn gà ủ muối 'khoái khẩu', muốn ăn gà ngon cần biết điều này để phòng ngộ độc!

Cận Tết, 3 người trong 1 gia đình đều đau bụng vì ăn gà ủ muối 'khoái khẩu', muốn ăn gà ngon cần biết điều này để phòng ngộ độc!

Sống khỏe

GĐXH - Gà ủ muối là món ăn liền, không cần chế biến nên có nguy cơ nhiễm khuẩn, ngộ độc nếu thịt không đảm bảo vệ sinh.

Thời điểm tuyệt đối không nên massage cho trẻ

Thời điểm tuyệt đối không nên massage cho trẻ

Mẹ và bé

Massage cho trẻ sơ sinh giúp trẻ phát triển cả về thể chất, trí tuệ, tình cảm, tăng cường phát triển hệ thần kinh, tăng cường miễn dịch, giảm căng thẳng và giúp bé ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, không phải lúc nào massage cho trẻ cũng tốt.

2 trường hợp ngộ độc khí CO khi đốt than sưởi ấm

2 trường hợp ngộ độc khí CO khi đốt than sưởi ấm

Y tế

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn vừa tiếp nhận điều trị cho 2 trường hợp bị ngộ độc khí CO.

Thực phẩm giữ ấm cơ thể những ngày trời lạnh

Thực phẩm giữ ấm cơ thể những ngày trời lạnh

Sống khỏe

GĐXH - Những thực phẩm giữ ấm cơ thể giúp tăng nhiệt độ cơ thể và bảo vệ sức khỏe của bạn tốt hơn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp cơ thể bạn được giữ ấm những ngày nhiệt độ xuống thấp.

6 thực phẩm cay giảm nghẹt mũi và đau đầu do viêm xoang khi trời lạnh

6 thực phẩm cay giảm nghẹt mũi và đau đầu do viêm xoang khi trời lạnh

Sống khỏe

Viêm xoang gây nghẹt mũi và đau đầu khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt hàng ngày và hiệu quả công việc. Dưới đây là 6 loại thực phẩm cay giúp người bị viêm xoang chống nghẹt mũi và đau đầu.

'4 đau' báo trước cục máu đông, 6 nhóm người này cần đặc biệt chú ý

'4 đau' báo trước cục máu đông, 6 nhóm người này cần đặc biệt chú ý

Bệnh thường gặp

Nếu mắc ung thư, dù là giai đoạn cuối, bệnh nhân vẫn có thể sống được 1-2 năm, nhưng nếu bị huyết khối cấp tính, không được điều trị kịp thời, nó có thể giết chết bạn sau 1-2 giờ.

Thanh niên 21 tuổi suy gan, suy thận vì thói quen nhiều người Việt thường mắc

Thanh niên 21 tuổi suy gan, suy thận vì thói quen nhiều người Việt thường mắc

Sống khỏe

GĐXH - Tự mua thuốc giảm đau về uống trong khi bị sốt, nam thanh niên phải nhập viện trong tình trạng sốt xuất huyết nặng thể não, bị suy gan, suy thận...

Người phụ nữ hôn mê sau 4 giờ nhuộm tóc và suýt mất mạng, bác sĩ nhắc nhở đối tượng nên cảnh giác khi làm đẹp

Người phụ nữ hôn mê sau 4 giờ nhuộm tóc và suýt mất mạng, bác sĩ nhắc nhở đối tượng nên cảnh giác khi làm đẹp

Bệnh thường gặp

Người phụ nữ chỉ do phút bất cẩn đã suýt mất mạng vì nhuộm tóc - một kiểu làm đẹp phổ biến hiện nay.

Đừng chủ quan nếu bàn chân bỗng khó nhấc lên: Đây có thể là dấu hiệu muộn của hẹp ống sống thắt lưng

Đừng chủ quan nếu bàn chân bỗng khó nhấc lên: Đây có thể là dấu hiệu muộn của hẹp ống sống thắt lưng

Bệnh thường gặp

GĐXH - Đau thắt lưng, đau lan xuống chân hay tê bì kéo dài thường bị bỏ qua. Tuy nhiên, khi xuất hiện tình trạng liệt cổ bàn chân, người bệnh có thể đã đối mặt với biến chứng thần kinh do hẹp ống sống thắt lưng và cần được thăm khám sớm.

5 loại đồ uống nhiều người uống mỗi ngày nhưng lại âm thầm 'bào mòn' trái tim, số 1 có thể đang nằm trong tủ lạnh nhà bạn

5 loại đồ uống nhiều người uống mỗi ngày nhưng lại âm thầm 'bào mòn' trái tim, số 1 có thể đang nằm trong tủ lạnh nhà bạn

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều loại đồ uống tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu và gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu sử dụng thường xuyên. Nếu muốn bảo vệ trái tim khỏe mạnh lâu dài, đây là 5 loại đồ uống bạn nên hạn chế ngay từ hôm nay, theo khuyến cáo của các chuyên gia sức khỏe.

Sốt cao, buồn nôn, đau thượng vị, cụ ông ở Ninh Bình rơi vào nguy kịch

Sốt cao, buồn nôn, đau thượng vị, cụ ông ở Ninh Bình rơi vào nguy kịch

Y tế

GĐXH - Tại bệnh viện, kết quả xét nghiệm cận lâm sàng cho thấy tình trạng nhiễm trùng đường mật nặng. Chỉ số bạch cầu tăng cao, đặc biệt chỉ số phản ứng viêm vọt lên cao gấp hàng chục lần mức bình thường.

Can thiệp ngay trong đêm cứu người bệnh bị áp xe gan lớn, có nguy cơ vỡ

Can thiệp ngay trong đêm cứu người bệnh bị áp xe gan lớn, có nguy cơ vỡ

Y tế

GĐXH - Theo các bác sĩ, nếu ổ áp xe vỡ vào ổ bụng hoặc khoang màng phổi, người bệnh có thể nhanh chóng rơi vào sốc nhiễm khuẩn, đe dọa tính mạng.

Top