Dù bạn đang tập luyện cho các cuộc chạy đua marathon, hay chỉ đơn giản là bạn muốn tập chạy giảm cân thì bạn đều có thể học theo 5 nguyên tắc sau của các vận động viên.
Thịt gia cầm và thịt đỏ có chứa các chất hóa học tăng cường tâm trạng trong não, bao gồm serotonin và dopamine, hay còn được gọi là "hoóc-môn hạnh phúc" ở những người trẻ tuổi.
Sau đây là một số loại cá mà bạn có thể cân nhắc để đưa vào chế độ ăn hằng ngày, theo báo The Times of India.
Chỉ cần thấy xuất hiện một trong những dấu hiệu dưới đây, bạn nên đi khám phòng ngừa ung thư phổi, để giành lại được cơ hội sống cao nhất là 49%.
GiadinhNet - Nếu bạn mới chớm bị đau cổ, bạn có thể thử các biện pháp khắc phục tại nhà cực kỳ đơn giản dưới đây.
Và sữa follow-on (sữa ăn dặm) là nơi thể hiện bản lĩnh… bốc phét của các nhà quảng cáo.
GiadinhNet – Nếu cố tình sử dụng những thực phẩm này khi đã quá hạn, bạn sẽ dễ bị mắc bệnh hoặc ngộ độc.
Não là cơ quan rất quan trọng và nhạy cảm. Bạn hãy nhớ 5 xử trí ban đầu dưới đây khi gặp người tai biến mạch máu não để cứu sống họ nhé!
Người bệnh nên ăn gạo, khoai tây, ăn ít tôm, cua, cá, trứng... nên ăn ít và ăn ngay sau khi chế biến.
“Mẹ đang sống sao lại hiến tạng, con không muốn mẹ chết”, cậu bé ôm chân mẹ khóc khi nghe mẹ kể đã đăng ký hiến tặng khi chết.
Trời nồm ẩm, rất nhiều người xuất hiện khí hư, "bốc mùi" ở vùng kín, lâu ngày sẽ rất khó điều trị.
ASH là một trong các chế độ ăn uống được đánh giá là tốt nhất trên thế giới. Các chuyên gia dinh dưỡng đều nhận định đây là phương pháp hiệu quả nhất mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho con người.
Sự mất cân bằng hormone có thể được nhận biết qua những dấu hiệu đơn giản dưới đây.
GiadinhNet – Chọn trang phục phù hợp với thời tiết và khung cảnh ở đình, chùa, và chuẩn bị đồ ăn sao cho khoa học là điều cần thiết cho những chuyến du xuân đầu năm.
Những điều này tưởng chừng không có hại nhưng thực tế lại ảnh hưởng một cách tiêu cực đến làn da của bạn.
GiadinhNet – Những mẹ mang bầu 3 tháng đầu cần đặc biệt chú ý chế độ ăn uống để tránh xảy ra những việc đáng tiếc.
Mỗi ngày chúng ta phải bỏ ra 8 tiếng để ngủ, khoảng 2 tiếng để ăn, vậy cần bỏ ra bao nhiêu tiếng trong phòng vệ sinh? Hãy cùng tham thông tin này để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
