8 nguồn thực phẩm chứa ‘protein hoàn chỉnh’ tốt nhất cần cho cơ thể
Sống khỏeProtein (chất đạm) là một trong những thành phần dinh dưỡng thiết yếu nhất cần cho cơ thể. Tuy nhiên không phải nguồn protein nào cũng có giá trị sinh học như nhau. Đó là lý do chúng ta nên biết về khái niệm ‘protein hoàn chỉnh’.
Ứng dụng công nghệ Nano trong bào chế xuyên tâm liên
Sống khỏeCông nghệ Nano là phương pháp tiên tiến và được ứng dụng rộng rãi để điều chế các hạt có kích thước siêu nhỏ (100 - 250nm). Ở kích thước này, hoạt chất được hấp thu tối đa giúp giúp làm tăng hiệu quả dược liệu. Các hoạt chất sẽ được đưa về nhiều hệ Nano khác nhau phục vụ cho mục đích sử dụng sản phẩm.
Nóng trong người sau kỳ nghỉ lễ: Người trẻ hối hả thanh lọc cơ thể để lấy lại vẻ tươi mát
Sống khỏeSau kỳ nghỉ lễ, nhiều người trẻ đang hối hả thanh lọc cơ thể khỏi những bức bối, uể oải, nóng trong người do ảnh hưởng từ tiệc tùng, bia rượu, ăn uống thả ga các đồ nướng, thức ăn cay nóng dư đạm, nhiều dầu mỡ kèm lịch sinh hoạt thay đổi bất thường trong kỳ nghỉ vừa qua.
Chơi súng nước, bé 3 tuổi ngã vào xô nước tử vong thương tâm
Y tếGĐXH - Trong lúc lấy nước để chơi súng nước trong chiếc xô cao 50cm, bé trai 3 tuổi không may ngã chúi đầu vào xô. Khi gia đình phát hiện bé tím tái, bất động.
Rau khoai lang cực tốt nhưng cũng cực độc, ăn theo cách này bổ ngang nhân sâm
Sống khỏeGĐXH - Rau khoai lang được mệnh danh là loại rau trường sinh vì cung cấp rất nhiều dưỡng chất tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên cần nắm được đặc tính của loại rau này để có công dụng tốt nhất.
Khảo sát 1.000 người trăm tuổi: "2 lười" và "2 siêng" giúp kéo dài tuổi thọ, ghi nhớ để sống lâu hơn
Sống khỏe(Tổ Quốc) - Không phải siêng năng tập thể dục, 90% người trăm tuổi đều có 1 thói quen giúp kéo dài tuổi thọ này.
Các chuyên gia chỉ ra sự thật về nhận định 'sai lầm khi tập thể dục' của một Tiktoker
Sống khỏeThời gian gần đây, mạng xã hội Tiktok đang lan truyền nhiều video của một Tiktoker nói về sai lầm khi tập thể dục khiến nhiều người hoang mang.
Đến spa nâng cấp vòng 1, người phụ nữ 31 tuổi bị bịt mắt, tiêm filler và cấy chỉ vào ngực
Y tếGĐXH - Sau tiêm filler một tháng, người phụ nữ 31 tuổi bị sưng tức ngực hai bên, sốt, kèm đau đớn.
Hội chứng căng thẳng hậu nghỉ lễ: Người trẻ làm gì để vượt qua?
Sống khỏeKỳ nghỉ dài ngày kết thúc cũng là lúc nhiều người trẻ tìm cách vượt qua hội chứng "căng thẳng sau lễ hội" (post-holiday blue), trong đó chơi thể thao, hay uống Trà Xanh Không Độ để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, tái tạo năng lượng sau kỳ nghỉ lễ dài ngày là cách được người trẻ yêu thích.
Người thông minh thường chọn 4 phần này khi mua thịt lợn, vừa rẻ vừa có giá trị dinh dưỡng cao
Sống khỏeGĐXH - Thịt lợn là loại thực phẩm được đưa vào thực đơn mà tất cả chúng ta vẫn ăn hàng ngày vì vừa dinh dưỡng vừa chế biến được vô số món ngon.
5 nhóm người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường
Sống khỏeKhông chỉ bôi kem chống nắng, bạn cần đảm bảo làm nhiều biện pháp để ngăn bệnh diễn tiến xấu hơn.
Chăm Sóc Sức Khỏe Việt: Tầm soát sớm các bệnh không lây nhiễm theo thông điệp 151
Sống khỏeBệnh không lây nhiễm (BKLN) cần thời gian điều trị lâu dài, có những nhóm bệnh không thể chữa khỏi, người bệnh cần xác định phải "sống chung" với bệnh, gây ảnh hưởng đến kinh tế, tâm lý, sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
6 mẹo ăn uống trước và sau khi tiêm vaccine COVID-19
Sống khỏeSKĐS - Với một số người chưa tiêm vaccine COVID -19 hoặc tiêm mũi nhắc lại có thể thắc mắc về cách chuẩn bị, kể cả những gì nên và không nên ăn hoặc uống trước hoặc sau khi tiêm.
Chanh vàng giúp giảm cân, làm đẹp và hỗ trợ hô hấp cực tốt, đây là 6 lý do bạn nên bổ sung ngay trong ngày hè
Sống khỏeGĐXH - Ưu điểm nhất của chanh vàng là không chứa quá nhiều axit ảnh hưởng đến dạ dày như chanh ta, nên sử dụng chanh vàng trong chế độ giảm mỡ bụng, giảm cân sẽ hiệu quả và an toàn hơn.
Xoa bóp, bấm huyệt hỗ trợ điều trị đau dạ dày
Sống khỏeTrong bệnh lý dạ dày tá tràng, xoa bóp bấm huyệt có vai trò hỗ trợ cho các phương pháp điều trị bằng thuốc của học hiện đại và/hoặc y học cổ truyền...
Người đàn ông ở Hà Nội gặp họa vì tiêm silicon để tăng kích cỡ "cậu nhỏ"
Y tếGĐXH - Tiêm silicon lỏng để tăng kích cỡ "cậu nhỏ", nam bệnh nhân 43 tuổi đã phải tìm đến bác sĩ vì dương vật sưng nề, biến dạng, khó khăn khi quan hệ tình dục.
Món ăn bài thuốc tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ
Sống khỏeGan nhiễm mỡ là tế bào gan bị tích mỡ. Bệnh thường gặp ở những người béo phì, có bệnh đái tháo đường và mỡ máu cao...
5 thực phẩm đáng lẽ nên bảo quản tủ lạnh nhưng nhiều người lại không cho vào
Sống khỏeGĐXH - Tủ lạnh là nơi giúp dự trữ và bảo quản để giữ được sự tươi ngon và đảm bảo dinh dưỡng của thực phẩm. Có 5 loại thực phẩm nên bảo quản tủ lạnh nhưng chủng ta thường bỏ qua.
Hàng chục con giòi làm tổ trong tai người đàn ông ở Quảng Trị
Y tếNgười đàn ông nhập viện trong tình trạng đau tai trái dữ dội, ù tai, nghe kém kèm chảy máu tai do có hàng chục con giòi sống trong tai giữa.
Uống nước mía theo cách này sẽ bổ thận, thải độc gan cực hiệu quả, đây là 2 thời điểm và 5 nhóm người đại kỵ khi uống nước mía
Sống khỏeGĐXH - Nước mía có nhiều công dụng, tuy nhiên không nên uống nước mía vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối vì rất dễ bị lạnh bụng gây đau bụng, tiêu chảy...
Những lý do khiến mụn lưng tiến triển dai dẳng và cách khắc phục
Bệnh thường gặpMụn lưng không còn là một vấn đề hiếm gặp. Đặc biệt trong mùa hè, da đổ nhiều mồ hôi cùng nhiều nguyên nhân khác, khiến tình trạng mụn lưng càng trở nên dai dẳng. Vậy cần làm gì để hạn chế mụn lưng?
5 thói quen rất đơn giản giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon
Sống khỏeGĐXH - Giấc ngủ cực kỳ quan trọng với mỗi người, giúp chúng ta khoẻ mạnh, minh mẫn và tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, cuộc sống hiện đại và nhiều thói quen khiến nhiều người ngủ ít hoặc khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
7 động tác yoga giảm đau lưng, mỏi cổ khi đi máy bay
Sống khỏeThực hiện các động tác yoga đơn giản trên ghế máy bay sẽ giúp bạn không bị đau lưng, mỏi cổ, đầu gối, bàn chân khi phải ngồi yên hàng giờ liền.
Uống nước lá tía tô theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, đây là 3 thời điểm tốt nhất nên uống để phát huy hết công dụng
Sống khỏeGĐXH - Các chất dinh dưỡng có trong tía tô có ý nghĩa rất lớn đối với việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và mạch máu não của con người, cải thiện trí nhớ và duy trì thị lực khỏe mạnh...
8 loại thực phẩm ‘lén lút’ làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường
Sống khỏeMột số loại thực phẩm chứa đường ẩn hoặc chất béo bão hòa dư thừa… có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe, trong đó làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2…
Ngồi xổm có lợi gì cho sức khỏe?
Sống khỏeNgồi xổm tốt cho tim mạch, giúp giảm cân, bôi trơn khớp, thúc đẩy khí và lưu thông máu, tăng cường sức mạnh cơ thân dưới...
Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết sự thực mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày
Sống khỏeNghiên cứu đã chứng minh, tiêu thụ quá nhiều đường rất có hại cho sức khỏe. Mặc dù có thể có ý thức hạn chế đường, nhưng nhiều người thực sự vẫn chưa biết được mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày.
Căn bệnh khiến ca sĩ Hồng Vy qua đời nguy hiểm thế nào, chị em tuyệt đối không bỏ qua dấu hiệu nguy hiểm này
Sống khỏeGĐXH - Rất nhiều chị em phụ nữ coi nhẹ những dấu hiệu nguy hiểm của căn bệnh ung thư mà ca sĩ Hồng Vy mắc phải, và đến lúc nhận ra thì đã quá muộn...
Người mắc bệnh gout có phải kiêng ăn trứng không?
Sống khỏeNgười bị bệnh gout thường được khuyên nên tránh các loại thực phẩm giàu đạm (protein) chứa nhiều purin như thịt đỏ, nội tạng động vật và một số loại hải sản. Trứng là thực phẩm chứa nhiều protein, vậy người mắc bệnh gout có phải kiêng ăn trứng không?
Người đàn ông nhập viện sau khi tắm, bác sĩ nhắc nhở có 3 thời điểm tắm tiềm ẩn nhiều rủi ro
Bệnh thường gặpGĐXH - Một lúc sau khi tắm, ông xuất hiện cảm giác chóng mặt rồi bất tỉnh. Khi được phát hiện và đưa đến bệnh viện, các bác sĩ xác định ông bị nhồi máu não cấp.
33 tuổi mắc cùng lúc 5 bệnh chuyển hóa nguy hiểm, bác sĩ cảnh báo thói quen nhiều người trẻ mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Tăng cân nhanh, thường xuyên thèm đồ ngọt, anh B.Đ.A không ngờ bản thân đang mắc cùng lúc 5 bệnh lý chuyển hóa nguy hiểm.
Vàng da nặng sau sinh, bé trai người Ghana rơi vào nguy cấp
Mẹ và béGĐXH - Trước diễn biến nguy hiểm, trẻ được chỉ định thay máu cấp cứu nhằm kiểm soát tình trạng vàng da và thiếu máu. Tuy nhiên, điều đáng nói, trẻ mang kháng thể hiếm, gây khó khăn trong việc tìm mẫu máu phù hợp.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tếGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tếGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
