7 mẹo đơn giản giúp giảm stress tức thì

7 mẹo đơn giản giúp giảm stress tức thì

Sống khỏe

Massage huyệt giữa hai lông mày, thái dương hoặc uống nước cam, nhai kẹo cao su là những cách giúp giải tỏa căng thẳng nhanh chóng.

5 thói quen ăn uống gây mất ngủ

5 thói quen ăn uống gây mất ngủ

Sống khỏe

Chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, quá nhiều chất béo bão hòa hay lạm dụng caffeine khiến bạn khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn

Ba điều không nên làm vào buổi sáng để sống lâu hơn

Bệnh thường gặp

Nếu không chú ý đến cách thức dậy, bạn có thể vô tình gây hại cho cơ thể, đặc biệt khi đã lớn tuổi.

Từ vụ gắp 23 kính áp tròng trong mắt bệnh nhân, chuyên gia chỉ rõ chị em mê làm đẹp nhưng nhất định phải nhớ điều này

Từ vụ gắp 23 kính áp tròng trong mắt bệnh nhân, chuyên gia chỉ rõ chị em mê làm đẹp nhưng nhất định phải nhớ điều này

Sống khỏe

GiadinhNet - Tuyệt đối không đeo kính áp tròng khi ngủ, khi đi tắm, khi mắt bị tổn thương và khi tay của bạn đang không được vệ sinh sạch sẽ...

Những dấu hiệu sau chứng tỏ bạn có hệ miễn dịch yếu

Những dấu hiệu sau chứng tỏ bạn có hệ miễn dịch yếu

Sống khỏe

Cơ thể sẽ gửi tín hiệu cho bạn khi hệ miễn dịch hoạt động chậm chạp và yếu đi. Kiệt sức, cảm lạnh… là những dấu hiệu bạn nên chú ý.

Các thực phẩm gần gũi tốt cho xương khớp

Các thực phẩm gần gũi tốt cho xương khớp

Bệnh thường gặp

Ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin C có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp và các vấn đề về khớp.

Ai hay ăn trứng gà chần nhất định phải biết điều này nếu không muốn làm hại cơ thể

Ai hay ăn trứng gà chần nhất định phải biết điều này nếu không muốn làm hại cơ thể

Sống khỏe

GiadinhNet - Thực tế cho thấy, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh trứng gà sống mang lại nhiều lợi ích cho tinh trùng như nhiều người vẫn truyền tai nhau.

'Tập tại giường vẫn giảm eo' chỉ là bài tập ăn xổi trên mạng

'Tập tại giường vẫn giảm eo' chỉ là bài tập ăn xổi trên mạng

Sống khỏe

Tin theo các bài “giảm mỡ bụng cấp tốc" trên mạng, Phương Anh kiên trì tập theo tận 4 tháng nhưng cuối cùng lại không có được kết quả gì.

Thời tiết giao mùa, người bị viêm xoang tốt nhất nên tránh ăn 6 nhóm thực phẩm này nếu không muốn bệnh nặng hơn

Thời tiết giao mùa, người bị viêm xoang tốt nhất nên tránh ăn 6 nhóm thực phẩm này nếu không muốn bệnh nặng hơn

Sống khỏe

GiadinhNet - Người mắc bệnh viêm xoang nếu không chú ý kiêng khem có thể khiến tình trạng viêm nhiễm ngày càng nặng thêm.

Nam sinh lớp 9 uống nhầm 1 lúc 21 viên thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Nam sinh lớp 9 uống nhầm 1 lúc 21 viên thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Y tế

GiadinhNet - Do không để ý, nam sinh đã lấy nhầm vỉ thuốc tránh thai mẹ để cùng túi thuốc trị ho và uống khiến gia đình lo lắng, đưa vào viện cấp cứu.

Trẻ thiếu kẽm thường đi đôi với thiếu sắt, cần bổ sung đúng cách để tránh lợi bất cập hại

Trẻ thiếu kẽm thường đi đôi với thiếu sắt, cần bổ sung đúng cách để tránh lợi bất cập hại

Sống khỏe

GiadinhNet – Theo các chuyên gia, trong chế độ ăn hằng ngày, cơ thể chỉ hấp thu được 5-15% lượng sắt và 10-30% kẽm của thực phẩm. Nhiều trẻ thường thiếu cả sắt và kẽm cùng lúc nên cần chú ý bổ sung đúng cách để tránh lợi bất cập hại.

Bé gái 13 tháng tuổi nhập viện do sợi thép từ rây lọc cháo đâm thủng amidan

Bé gái 13 tháng tuổi nhập viện do sợi thép từ rây lọc cháo đâm thủng amidan

Y tế

GiadinhNet – Theo các bác sĩ, nếu không được gắp ra kịp thời, đoạn kim loại này có thể gây nhiễm trùng và chảy máu, dẫn đến những hậu quả khó lường cho sức khỏe của trẻ.

Những loại thực phẩm có sẵn trong nhà bếp giúp bạn giảm cân rõ rệt

Những loại thực phẩm có sẵn trong nhà bếp giúp bạn giảm cân rõ rệt

Sống khỏe

Có những thực phẩm có sẵn trong nhà bếp giúp bạn giảm cân. Những món ăn này sẽ giúp bạn vượt qua được những cám dỗ từ các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ.

Ba điều nếu bạn 'thiếu' sẽ gây hại cho não

Ba điều nếu bạn 'thiếu' sẽ gây hại cho não

Sống khỏe

Cơ thể không hấp thụ đủ vitamin D, ít vận động, thiếu ngủ… ảnh hưởng tới trí nhớ ngắn hạn và gây hại cho sức khỏe não bộ, dẫn tới nhiều bệnh tật.

Thời tiết chuyển mùa, người bị viêm phế quản nhất định phải biết điều này để không lo bị tái phát

Thời tiết chuyển mùa, người bị viêm phế quản nhất định phải biết điều này để không lo bị tái phát

Sống khỏe

GiadinhNet - Hen phế quản không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được điều trị sớm, để lâu ngày có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Phụ giúp anh nấu cơm, bé trai 7 tuổi suýt đứt rời ngón tay

Phụ giúp anh nấu cơm, bé trai 7 tuổi suýt đứt rời ngón tay

Y tế

GiadinhNet - Trong lúc băm hành nấu ăn, người anh không may băm trúng vào tay em trai 7 tuổi của mình khi đang phụ giúp nấu cơm.

Ăn sáng đủ chất nhưng vẫn nhanh gọn không khó như mẹ nghĩ

Ăn sáng đủ chất nhưng vẫn nhanh gọn không khó như mẹ nghĩ

Sống khỏe

Ăn sáng thật quan trọng nhưng luôn gấp gáp, cho đến khi xem clip này, mẹ mới có chiêu để cân bằng "bất phương trình" bữa sáng đủ chất với quỹ thời gian bận rộn.

Tin COVID hôm nay tối 13/10: Có 1.069 ca COVID-19 mới, 43 bệnh nhân nặng đang thở oxy

Tin COVID hôm nay tối 13/10: Có 1.069 ca COVID-19 mới, 43 bệnh nhân nặng đang thở oxy

Sống khỏe

Bản tin phòng chống dịch ngày 13.10 của Bộ Y tế cho biết có 1.069 ca mắc COVID-19 mới, đây là ngày thứ 4 liên tiếp số ca mắc trên mức 1.000; hôm nay không có bệnh nhân tử vong.

4 'bệnh' ở phụ nữ bác sĩ 'bó tay', chỉ đàn ông mới chữa khỏi

4 'bệnh' ở phụ nữ bác sĩ 'bó tay', chỉ đàn ông mới chữa khỏi

Sống khỏe

Có 4 loại “bệnh” ở phụ nữ mà bác sĩ không chữa được, chỉ có đàn ông mới có thể là “thần y”.

Từ vụ nữ bác sĩ thú y qua đời vì vết cắn của thú cưng, chuyên gia chỉ rõ cần làm ngay việc này để phòng bệnh!

Từ vụ nữ bác sĩ thú y qua đời vì vết cắn của thú cưng, chuyên gia chỉ rõ cần làm ngay việc này để phòng bệnh!

Bệnh thường gặp

GiadinhNet - Vết thương bị chó mèo cắn tuyệt đôi không băng kín vết thương. Đặc biệt, không được tùy tiện sử dụng thuốc Nam để điều trị mà cần đưa đến cơ sở y tế để được xử lý kịp thời.

Thông tin mới về ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên tại Việt Nam và những người tiếp xúc gần

Thông tin mới về ca bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên tại Việt Nam và những người tiếp xúc gần

Y tế

Người mắc bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên tại Việt Nam đã âm tính. Những trường hợp tiếp xúc gần với bệnh nhân này đều an toàn.

Ngày càng nhiều người trẻ mắc căn bệnh được mệnh danh là 'sát nhân thầm lặng', 4 biện pháp giảm nguy cơ tối đa đừng bỏ qua!

Ngày càng nhiều người trẻ mắc căn bệnh được mệnh danh là 'sát nhân thầm lặng', 4 biện pháp giảm nguy cơ tối đa đừng bỏ qua!

Sống khỏe

GiadinhNet - Bệnh thường diễn ra âm thầm, không có triệu chứng cảnh báo trước nhưng lại là một bệnh lý nguy hiểm.

Việt Nam chưa ghi nhận ca mắc COVID-19 nhiễm biến thể BA.5.1.7

Việt Nam chưa ghi nhận ca mắc COVID-19 nhiễm biến thể BA.5.1.7

Y tế

Trước thông tin Trung Quốc đã ghi nhận biến thể phụ mới của Omicron là BA.5.1.7, có khả năng lây nhiễm cao và né tránh miễn dịch, ngày 13 10, đại diện Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, vẫn đang giám sát ngẫu nhiên ca mắc COVID-19 tại Việt Nam và đến nay chưa ghi nhận chủng biến thể này.

Tại sao ngày càng nhiều người dưới 50 tuổi mắc ung thư?

Tại sao ngày càng nhiều người dưới 50 tuổi mắc ung thư?

Sống khỏe

Vấn đề sức khỏe ở người trẻ cần được quan tâm nhiều hơn. Chế độ ăn uống, lối sống kém lành mạnh, yếu tố ô nhiễm môi trường làm tăng nguy cơ trẻ hóa ung thư. Cần có ý thức tầm soát bệnh tật để phòng và dễ phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm.


Tiễn con đi du học, cha mẹ vô tình không phát hiện bất thường, ngày về rơi nước mắt

Tiễn con đi du học, cha mẹ vô tình không phát hiện bất thường, ngày về rơi nước mắt

Sống khỏe

Từng tham dự kỳ thi học sinh giỏi cấp quốc gia, rồi đi du học Nhật. Ngày tiễn con đi, bố mẹ vui bao nhiêu thì 9 tháng sau, họ ngậm ngùi đón con trên chiếc xe lăn với ánh mắt vô hồn

Nếu nước mũi có những màu này thì phải cẩn trọng bệnh tật

Nếu nước mũi có những màu này thì phải cẩn trọng bệnh tật

Sống khỏe

Màu sắc của nước mũi có thể cảnh báo cơ thể đang mắc loại bệnh nào đó, nếu có thì bạn nên cẩn trọng.

Những điều mẹ cần tránh khi chăm sóc bé bị sổ mũi và hướng dẫn chuẩn từ chuyên gia

Những điều mẹ cần tránh khi chăm sóc bé bị sổ mũi và hướng dẫn chuẩn từ chuyên gia

Sống khỏe

Khi bé bị sổ mũi, nghẹt mũi, việc chăm sóc đúng cách rất quan trọng để rút ngắn thời gian điều trị, hạn chế phải dùng thuốc. Tuy nhiên, không ít cha mẹ chăm sóc không đú­ng cách khiến bé lâu khỏi hoặc trở nặng hơn. Dưới đây là những sai lầm phổ biến mà mẹ cần tránh khi bé bị sổ mũi và hướng dẫn cách chăm sóc trẻ chuẩn nhất.

Canxi có vai trò thế nào với sức khỏe phụ nữ?

Canxi có vai trò thế nào với sức khỏe phụ nữ?

Sống khỏe

Canxi có vai trò quan trọng với phụ nữ, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, khi tuổi tác và estrogen suy giảm làm tăng nguy cơ loãng xương.

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Chuyên gia cảnh báo: Thực phẩm bẩn không chỉ là đồ ôi thiu, mà còn là những thứ nhiều người vẫn đang ăn mỗi ngày

Bệnh thường gặp

GĐXH - Nhiều người cho rằng thực phẩm bẩn chỉ là thực phẩm ôi thiu, chứa hóa chất hoặc mất vệ sinh. Tuy nhiên, theo TS. Lê Thị Hương Giang, Trưởng khoa Tiết chế Dinh dưỡng, Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an), những thực phẩm hợp pháp nhưng chứa quá nhiều đường, muối, chất béo cùng những thông tin dinh dưỡng sai lệch trên mạng xã hội cũng đang âm thầm đẩy hàng triệu người vào nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững

11 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: 'lá chắn' tự nhiên giúp cơ thể trẻ lâu, khỏe bền vững

Bệnh thường gặp

GĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, cơ thể con người liên tục phải đối mặt với căng thẳng, ô nhiễm môi trường và chế độ ăn thiếu lành mạnh — những yếu tố âm thầm gây ra stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm và nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm. Tuy nhiên, ngay trong thực đơn hằng ngày lại có những “vị cứu tinh” tự nhiên giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào, tăng cường miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững. Dưới đây là 11 thực phẩm quen thuộc nhưng có khả năng tạo nên “hàng rào bảo vệ” cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua.

Nam thanh niên 31 tuổi nhập viện sau nhiều ngày tập gym: Bác sĩ cảnh báo hội chứng tiêu cơ vân nguy hiểm

Nam thanh niên 31 tuổi nhập viện sau nhiều ngày tập gym: Bác sĩ cảnh báo hội chứng tiêu cơ vân nguy hiểm

Y tế

GĐXH - Một nam thanh niên 31 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện sau nhiều ngày tập gym cường độ cao liên tục. Bác sĩ xác định người bệnh mắc hội chứng tiêu cơ vân - tình trạng có thể gây suy thận cấp và nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện kịp thời.

Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'

Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'

Y tế

GĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.

Top